Posts Tagged ‘vitamina d’
Produse bogate in antioxidanti
Suplimentele cu vitamina C sunt un antioxidant foarte puternic. Aceasta vitamina este prezenta in portocale, lamai, grapefruit, legume cu frunze verzi, brocolli si ardei. Beta-carotenul care se gaseste in morcovi este un antioxidant putin diferit. Usturoiul este recunoscut pentru calitatile sale asupra sanatatii. El contine cateva componente [...]
Poate deficienta de vitamina D sa produca autism?
In ultimii ani au fost enuntate foarte multe posibile cauze pentru autism. In primul rand, exista o legatura intre autism, mercur si vaccinuri. Apoi exista o legatura intre autism si nivelul foarte mic de antioxidanti din corpul unui copil care sufera de autism. Studii recente pretind ca o alta posibila cauza a autismului ar fi lipsa vitaminei D [...]
Calciul si beneficiile acestuia
Calciu este una din cele mai raspandite suplimente datorita importantei acestuia pentru sanatatea oaselor. Doctorii recomanda calciu in special femeilor si persoanelor in varsta pentru a intari structura osoasa si a preveni osteoporoza. Un alt beneficiu mai putin cunoscut este faptul ca el previne migrenele si problemele severe ale sistemului [...]
Vitamina D si inima
La persoanele cu deficienta de vitamina D riscul unui atac de cord se dubleaza fata de cele care prezinta un nivel ridicat din respectiva vitamina. Riscul apare, in special, la persoanele cu tensiune arteriala ridicata la care apar si scaderi semnificative de vitamina D. Cercetarile efectuate au produs implicatii in sanatatea publica: O treime [...]
