Posts Tagged ‘uman’

Cinci mituri despre anorexie


20 Jan

Anorexia este o afectiune serioasa, in general identificata de teama patologica de a lua in ceea ce duce la pierderi masive pana la punctul extrem. Persoanele care sufera de aceasta , isi limiteaza in mod strict consumul de pana acolo incat este imposibil sa pastreze o greutate normala si sanatoasa pentru . In plus, ele dezvolta schimbari comportamentale si in alte aspecte ale vietii ce pot fi cruciale pentru acestea.

Anorexia este o afectiune care afecteaza aproximativ un milion de in Statele Unite ale Americii. Vasta majoritate a acestora, aproximativ 87% sunt tineri sub 20 de ani iar numarul fetelor este de zece ori mai mare decat cel al baietilor, desi chiar si numarul acestora este in crestere.

In ciuda campaniilor de instiintare, exista inca numeroase mituri legate de aceasta boala care circula in cultura populara. Cele mai importante sunt listate mai jos.

Mit: “Anorexia este incurabila”

Adevar: Anorexia se poate vindeca. Ca majoritatea bolilor, cu cat ea este detectata mai devreme, cu atat vindecarea se face deplin. Observatiile cercetarilor efectuate in diferite cabinete de renume din intreaga lume arata ca daca pacientii se supun tratamentului si continua cu acesta pe durata de stabilita exista posibilitatea refacerii complete.

Mit: “Persoanele care sufera de anorexie nu mananca cu pofta”

Adevar: Aceasta afirmatie este gresita deoarece tinerii care sufera de anorexie mananca din cand in cand cu pofta. Dar aceste episoade sunt urmate de eliminarea fortata a alimentelor ingerate prin folosirea laxativelor, prin voma sau exercitii fizice facute in mod excesiv.

Mit: “Persoanele anorexice nu mananca”

Adevar: Aceasta idee este exagerata, in special la inceputul bolii. Desi indivizii care sufera de anorexie sunt foarte restrictivi atunci cand consuma alimente, ei mananca si apeleaza la diete foarte drastice, sunt fiinte umane si au nevoie sa manance pentru a supravietui. In general, pentru a-si atinge telul de a avea un suplu, anorexicii stau departe de alimentele care contin calorii. Cu cat boala avanseaza, cantitatea de ingerata scade pana in punctul in care le poate ameninta . Asa ca este important ca lucrurile sa nu ajunga pana la refuzul de a se alimenta.

Mit: “Doar persoanele supraponderale sau subponderale sufera de anorexie”.

Adevar: Anorexia nu este intotdeauna legata de mancare. In majoritatea cazurilor, ea este o manifestare fizica a unei probleme emotionale si devine un obsesiv. Astfel, forma corpului nu este intotdeauna un indicator al anorexiei si ar trebui apelat la alti indicatori fizici si comportamentali.

In afara acestor mituri, de cele mai multe ori apare confuzia intre anorexie si bulimie. Desi unele simptome sunt comune, aceste afectiuni au caracteristici diferite.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , ,

Forte care ne modeleaza personalitatile


18 Dec

feteDaca ne-am putea intoarce in trecut un an sau doi, ai fi cu totul alta persoana decat cea din prezent. Ca fiinte umane, ne schimbam si crestem constant. Dezvoltam noi interese, noi prieteni, o noua asupra vietii si ne mutam in locuri noi.

Se crede ca experientele traite in timpul copilariei au cel mai mare impact asupra comportamentului. Potrivit teoriilor psihodinamicii, a umanisticii si cele cognitive personalitatea este un proces in continua , modelat de nevoile interioare si de presiunile exterioare exercitate de mediul social in care traim. Toate aceste puncte de vedere au un teren comun dar fiecare subliniaza combinatia sa unica de factori.

Teoriile psihodinamice ale personalitatii atrag atentia asupra aspectului subcontient al fiintelor noastre si asupra efectelor de durata pe care le pot produce experientele copilariei.

Teoriile umanistice subliniaza prezentul si realitatea mult mai subiectiva: este important ce gandim acum si ce parere avem despre noi in cu cei din jur.

Teoriile cognitive ne arata ca personalitatile noastre sunt afectate de perceptie si influenta.

Aceste teorii se completeaza unele pe celelalte. Vietile noastre includ trecut, prezent si viitor. Comportamentul nostru poate fi uneori atat emotional si impulsiv siar alteori calculat si rece. Iar mintea noastra actioneaza atat la nivel contient cat si la invelul subconstientului.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , ,

Dezvoltarea personalitatii


28 Oct

personalitatePersonalitatea unui individ este o conglomeratie de decizii pe care le-am luat de-a lungul vietii. Exista factori naturali, genetici si de mediu care contribuie la dezvoltarea personalitatii in dorinta de a te defini ca persoana. Foarte multe opteaza pentru cursuri pentru a-si imbunatati imaginea pe care intentioneaza sa o prezinte celorlalti. Aceste cursuri te ajuta sa identifici trasaturile constiente si sa le pui in contrast cu ceea ce vrei sa prezinti. Factorii ereditari care contribuie la dezvoltarea personala au acest rol ca rezultat al interactiunilor din mediul social in care oamenii traiesc. Cu alte cuvinte, personalitatea reprezinta o suma a ceea ce o persoana este – , comportamente si sentimente.

Concepte de a personalitatii

Drive-urile: Principalele drive-uri sunt sexul si agresiunea. Ele ne motiveaza toate gandurile si comportamentele. Ele sunt numite eros () si Thanatos. Eros reprezinta instinctul vietii in care sexul este forta care conduce. Tnanatos reprezinta instinctul mortii; acesta a permis rasei umane sa procreeze iar in acelasi sa elimine dusmanii.

Structura personalitatii:
Se crede ca mintea are o cantitate fixa de energie psihica. Interactiunea dinamica dintre cele trei parti ale personalitatii determina personalitatea adultului. Personalitatea urmareste trei etape: id, ego si superego. Id ne perminte sa ne satisfacem nevoile primare. Se considera ca id se bazeaza pe principiile placerii si vrea satisfactie imediata fara a tine cont de realitatea in care traieste. Atunci cum un interactioneaza cu lumea inconjuratoare, ego incepe sa se dezvolte. Misiunea ego-ului este sa identifice nevoile lui id, tinand cont de realitatea inconjuratoare. Ego-ul constientizeaza ca daca este impulsiv sau egoist poate rani persoanele din jur asa ca id este constrans. Superego-ul se dezvolta datorita restrictiilor pe care le primeste din partea parintilor.

Mecanisme de aparare
: Ego-ul trece printr-o perioada dificila incercand sa satisfaca atat nevoile lui id cat si ale superego-ului asa ca intervin mecanismele de aparare. Reprimarea este cel mai puternic din acestea. Reprimarea este actiunea prin care impulsurile de neacceptat din partea id sunt impinse din constienta catre subconstient.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , ,

Importanta probioticelor in mentinerea sanatatii


25 Aug

probioticsFoarte multi oameni au auzit de antibiotice si modul in care trebuie luate cand se imbolnavesc insa foarte putini stiu ce sunt probioticele. Ele sunt suplimente cu bacterii vii benefice care s-a demonstrat ca sunt sanatoase pentru . Ele sunt culturi de microbi si microorganisme care traiesc in mod constant in organismul denumite Flora. , o encorespunzatoare si toxicitatea sunt doar cativa factori care distrug aceste comunitati de microorganisme atat de folositoare.

In corpul nostru si pe acesta se afla de 10 ori mai multe bacterii decat numarul celulelor umane. Printre ele sunt bacterii bune si rele insa intre ele trebuie sa existe un echilibru. Toti acesti microbi constituie Flora. Ele se gasesc in gura, nas, in intestinul subtire, pe piele si in intestinul gros. Bacteriile bune din intestine sunt acolo pentru a distruge substantele nutritive pe care organismul nu le poate digera. Totusi, in colon exista microorganisme care il afecteaza cum sunt E-coli. Bacteriile intestinale sintetizeaza vitaminele si acidul folic. Prezenta bacteriilor bune este foarte importanta in organism deoarece ele pot inhiba cresterea germenilor patogeni care produc imbolnaviri.

Multe lucruri cu care intram in contact zilnic pot distruge bacteriile bune din organism. Aceasta inseamana ca bacteriile periculoase preiau conducerea si corpul se imbolnaveste. Primul inamic al bacteriilor bune este stresul care determina creierul sa produca substante chimice raspunzatoare pentru uciderea bacteriilor bune si pentru slabirea sistemului imunitar. Consumul excesiv de si expunerea la substante toxice pot diminua flora din organism. Unele substante toxice majore cu care oamenii intra in contact fara a realiza daunele produse florei sunt mercurul si plumbul. Mai mult, excesul de fier ce permite radicalilor liberi sa transforme celulele sanatoase in celule cancerigene, produce boli de si afecteaza ficatul si alte organe. Fumatul, lipsa odihnei, consumul excesiv de si deshidratarea sunt alte cauze ale pierderii bacteriilor bune din organism.
[smartads]
Datorita acestor factori care distrug Flora, este important sa o inlocuim. Fructele si legumele pot inlocui bacteriile distruse daca sunt crude. Enzimele din sunt distruse prin gatit deoarece ele mor la 118 grade C. Unele au nevoie de suplimente pentru a reface Flora stomacala. Probioticele sunt foarte importante pentru pastrarea sanatatii organismului. Ele pot preveni cancerul la colon, scad nivelul colesterolului, imbunatatesc functionarea sistemului imunitar si previn infectiile. Probioticele ajuta, de asemenea, la reducerea inflamatiilor si previn inmultirea bacteriilor daunatoare in conditii de .

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Geniile se nasc sau se formeaza?


26 Apr

Problema principala ridicata de ideea ca noi suntem produsul genelor si nimic mai mult este feinsteinaptul ca noi nu ne nastem pentru a trai in izolare intr-un balon de cristal pentru tot restul vietii. Ca si fiinte umane ne nastem cu un bagaj genetic de dar crestem si ne dezvoltam intr-un proces de interactiune continua cu mediul. Este oare cea care ne hotaraste viitorul?

Ce s-ar intampla cu dezvoltarea intelectului daca nu am avea nici un contact social din momentul in care ne nastem? Au existat cazuri de copiii ce au interactionat foarte putin cu societatea iar dezvoltarea creierului in care se includ limbajul si vorbirea a fost serios afectata. Daca oferim copiilor un mediu social interactiv, placut va fi benefic nu numai pentru dezvoltarea emotionala dar va crea in stima pentru propria persoana, va imbunatati functionarea cognitiva a creierului si dezvoltarea intelectuala. Sunt oare genele cu care ne nastem cele care formeaza un ? Mediul nu poate fi ignorat in dezvoltarea umana deoarece genele mostenite sunt finite insa abilitatea creierului de a dezvolta miliarde de conexiuni intre celule este infinita. Educatia, cunoasterea, invatarea si experienta, toate acestea vor influenta numarul de conexiuni noi pe care le va face creierul nostru pe parcursul vietii.

[smartads]
In trecut ni se spunea ca ne-am nascut cu un anumit numar de celule nervoase si daca nu le folosim le vom pierde. Oamenii de stiinta au descoperit recent ca creierul nostru dezvolta celule nervoase sau neuroni noi tot timpul dar trebuie stimulti pentru a preveni moartea acestora. Aceasta poate parea o descoperire banala dar in realitate are implicatii uriase. Schimba totul. Conteaza cu ce ne nastem dar conteaza mult mai mult ce facem cu ce avem.
Exista oare creiere de genii? Nu cunoastem inca raspunsul la aceasta intrebare. Nu exista multe creiere de genii pe care oamenii de stiinta sa le poata studia.

Einstein  si-a lasat creierul stiintei si unul din cele mai notabile lucruri despre creierul lui Einstein este reteaua densa de conexiuni in comparatie cu creierul altor de varsta lui. Cu alte cuvinte, creierul sau a fost exploatat la maxim. Dar nu stim daca Einstein s-a nascut cu un astfel de sau a fost dezvoltat in prin interactiunea sa cu mediul, avand o plina de cercetare si continua invatare. Nu cunoastem raspunsul pentru ca nu stim cum arata creierul sau cand s-a nascut.

Cand dai la o parte tot misterul din jurul unui geniu ramai cu un singur lucru. Toate geniile cunoscute si-au inceput calatoria in aceasta lume cu un creier si un ahtiat dupa . Daca inca te mai intrebi cu privire la calitatile de geniu ale copilului tau, poti inclina balanta in avantajul sau adoptand dezvoltarea acestuia inca din . Copilul tau poate citi si invata matematica de la o varsta frageda. Aceste calitati dezvoltate vor imbunatati abilitatea copilului de invatare pe parcursul vietii.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , ,

Lucruri pe care nu le-ai stiut despre corpul uman


07 Feb

cunoasterePoti indeparta o mare parte din organele interne si totusi supravietui
Desi corpul poate parea fragil, organismul tau este mult mai puternic decat iti poti imagina. Poti supravietui dupa indepartarea splinei, stomacului, unui rinichi, un plaman, 75% din , 80% din intestine si aproape orice organ din zona pelviana si din zona arcadei.

Contractia puternica a inimii tale creeaza destula presiune pentru a arunca sangele la o distanta de 9 metri.

Este mult mai probabil ca 5 atacuri de cord sa se intample in ziua de luni
Un studiu de 10 ani in Scotia a demonstrat ca 20% din oameni mor de atac de cord luni comparativ cu alte zile ale saptamanii. Studiul sugereaza ca acest fenoment are drept cauza consumul masiv de din timpul weekend-ului si a stresului.

Trei sute de milioane de celule mor in organismul nostru in fiecare minut
Pare mult insa este chiar mai putin de 0,0001% din cantitatea de celule care sunt inlocuite in fiecare zi. (aproximativ 10-50 trillion de celule)

Bebelusii au mai multe oase decat noi

Cand un bebelus se naste, el are 300 de oase in corpul sau. Cand ajunge adult el ramane doar cu 206 de oase. Acest lucru se intampla pentru ca oasele mai mici se unesc pentru a forma oase mai rezistente.

Parul tau este aproape indestructibil
Parul uman se degradeaza foarte incet incat este apraope imposibil sa scapi de el. Doar daca nu il arzi sau razi. Iti amintesti documentariile despre Egipt, despre piramide si mumii de pe Discovery Channel? Mumiile nu au carne, teoretic nimic in afara de oase si, da…. Poate parea fragil dar parul nu poate fi distrus de frig, de schimbarile climatice, de sau de alte forte naturale si este rezistent la multe tipuri de acid si chimicale corozive.

Poti supravietui fara dar nu fara somn
Ai nevoie de somn la fel de mult ca si de mancare. Multi oameni neglijeaza importanta unui somn odihnitor fara a sti insa ca pot trai mai mult fara mancare decat fara somn. O persoana sanatoasa poate trai doar cu apa o luna sau doua (variaza in functie de stratul de grasime al organismului si de alti factori). Insa cateva nopti nedormite va determina schimbari psihologice si de radicale. Recordul dobandit de o persoana este de 264 de ore fara somn. Randy Gardnera fost oprit din experiment deoarece devenise periculos.

Cuvinte cheie: , , , , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse