Posts Tagged ‘tomate’

Dependenta de zahar


02 Sep

zahar de zahar este la fel de ingrijoratoare ca si de sau chiar de droguri. Este posibil ca tu sa nu realizezi cat zahar consumi deoarece este prezent in produsele alimentare pe care le mancam uneori sub denumiri diferite. De exemplu, cerealele pentru micul dejun, sosurile de sau chiar in iaurtul cu .

Daca urmaresti consumul de zahar, uita-te la ingrediente ca sucroza, sirop de porumb cu continut mare de fructoza, glucoza, fructoza, maltoza, , etc. Zaharul este zahar indiferent de denumirea acestuia. Totusi, unele tipuri de zahar sunt mai putin periculoase ca altele si ofera foarte putine substante nutritive necesare sanatatii noastre.

Cercetatorii sunt fascinati de comportamentul cobailor in fata recompenselor insa foarte putini examineaza comportamentul uman in relatie cu consumul de zahar. Locuitorii societatilor vestice sunt dependenti de zahar.

Zaharul alb rafinat afecteaza dintii si trebuie evitat mai ales de catre copii. Persoanele dependente de zahar cred ca pot renunta oricand la el insa nu pot rezista nici zece zile fara acesta. Dupa o perioada scurta se reped sa savureze un bogat in zahar lichid si sa elimine astfel efectele neplacute simtite in timpul perioadei de dezintoxicare a organismului.

Zaharul are mai mult de 50 de denumiri diferite si este foarte greu de identificat. Nu apelati nici la indulcitorii artificiali deoarece unii din acestia cum ar fi aspartamul sunt deosebit de periculosi pentru , chiar mai daunatori ca zaharul rafinat. Dependentii de zahar ajung sa fie controlati de acesta. Astfel, isi iau cantitatea de zahar din cereale, sau clatite, la pranz din , ketchup, diferite sosuri. Ei sufera de iritabilitate si trec de la o stare de dispozitie la alta. Incep sa caute vinovati pentru starea lor afectandu-si relatiile cu prietenii, familia si chiar propria persoana.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , ,

Legume care pot fi cultivate in ghiveci


01 Apr

legumeChiar daca traiesti intr-un apartament si dispui de foarte putin loc in balcon, nu renunta. si acolo poti creste . O parte din legumele listate mai jos s-ar putea sa fie necunoscute pentru tine dar legumele proaspete au un gust diferit si ai o satisfactie deosebita stiind ca sunt cultivate de tine. Eu te sfatuiesc sa incerci!

Legume in ghivece

Sfecla - am urat sfecla anii de-a randul pana un prieten m-a convins sa incerc sfecla proaspata anul trecut. Sfecla proaspata are un gust total diferit decat cea din muraturi. Aceasta poate fi cultivata intr-un de marimea vasului pentru tort si sunt mai bune cele mici si fine de marimea unui dolar de argint.
– spanacul proaspat este gustos atat gatit cat si crud si este o alta leguma ce poate fi cultivata in locuri mici. Frunzele sunt mai bune daca sunt tinere si fine. Un avantaj la cultivarea spanacului este ca nu face deci nu ai nevoie de un container mare pentru plantare. El este o planta care iubeste apa si nu ii plac zilele calduroase de vara.
verde – Ca si spanacul, salata verde sau laptuca poate fi cultivata intr-un container mic si nu are nevoie de soarele puternic de vara pentru a ajunge la maturitate. Culege frunzele tinere si fragede. Pune salata in mai multe ghivece la diferite perioade de timp pentru a te bucura de aceasta tot timpul.
Tomatele Patio – Au aparut tot mai multe soiuri de care pot fi crescute in ghivece. Rosiile traditionale au nevoie de mult pamant si cresc destul de inalte si trebuie sustinute. Tomatele Patio sunt mult mai compacte si au fost modificate pentru a avea dimensiuni mici si a putea creste intr-un ghiveci.
Ridichile – ca si sfecla, ridichile nu au nevoie de un ghiveci mare pentru a creste si ajung la maturitate foarte repede. Sunt usor de cultivat si crescut si sunt delicioase in orice salata.
Ardeii grasi verzi – Necesita un ghiveci mai mare si sunt plate care iubesc anotimpul cald dar sunt foarte usor de crescut. Pot fi folositi la foarte multe feluri de mancare, pot fi pastrati in congelator. Daca doresti sa experimentezi un soi nou, exista o varitate de de dimensiuni mici pe care ii poti cumpara. Ei sunt mici si foarte colorati.
Pastaile de mazare – desi in mod normal nu as recomanda sa cultivi pastai de mazare intr-un ghiveci, au aparut diferite soiuri care se dezvolta foarte bine in locuri mici si nu necesita ingrijire speciala.
– nu este tocmai potrivit pentru un cghiveci, insa au aparut soiuri noi care sunt compatibile. Acestea au dimensiuni mici si pot creste intr-un ghiveci.
Vinete – vanata este leguma de baza din dieta mediteraneana. Forma ei compacta o face candidatul perfect pentru a o creste si in ghiveci.
chinezesc –Acesta este una din preferatele mele. Este o floare frumoasa si fiecare parte a plantei este comestibila.
Un ghiveci cu ierburi – poti amesteca diferite ierburi intr-un ghiveci. Busuioc, cimbru, salvie, tarhon, rozmarin, toate vor creste foarte bine in ghiveci. Busuiocul este planta o planta anuala ce creste drept in timp ce salvia se rasfira in tot ghiveciul. Cimbru este o planta mica asa ca cele trei creeaza un aranjament interesant in ghiveci. Toate in afara de busuioc sunt perene.

Cuvinte cheie: , , , , , , ,

Super tomate visinii care lupta impotriva cancerului


23 Mar

rosii-multicolorePare o incrucisare intre o portocala si o budinca neagra dar aceasta “super tomata” modificata genetic poate fi ultima arma in lupta impotriva cancerului.

Fructele care au gustul si mirosul unei normale, au primit doua gene de la floarea “gura leului” care ii ofera culoarea neagra.

Nuanta unica este creata de pigmentii antioxidanti care protejeaza impotriva multor boli inclusiv cancer, probleme ale inimii si diabet.
Fructele ciudate: aceste rosii care seamana cu niste prune au fost genetic create pentru a lupta impotriva cancerului.

Oamenii de stiinta britanici din spatele neobisnuitei creatii considera ca rosia lor visinie reprezinta fata respectabila a modificarilor genetice care ar putea castiga acordul publicului fata de aceste experimente genetice.

Criticii insa afirma ca potentialele beneficii asupra sanatatii sunt o forma de a distrage atentia de la reactiile adverse ale fructelor si legumelor .

Rosia – creata de John Innes Centre din Norvegia – contine o concentratie mare de pigmenti care se gasesc in mure si merisor.

Acesti pigmenti sunt produse chimice numite flovonoide care distrug potentialele molecule de oxigene care ataca organismul. Desi ele sunt produse in mod natural de , acestea se gasesc in mod normal doar in frunze.

Cercetatorii au transferat genele de la gura leului folosind o bacterie special adaptata. Acest soi de tomate rosii-visinii-2pot fi puse in vanzare in urmatorii trei ani dar nu in Marea Britanie. Profesorul Cathie Martin, care a supervizat cercetarea ale carei rezultate sunt publicate in jurnalul Nature Biotechnology a afirmat ca o tomata de acest soi contine atatia pigmenti cat o lingura plina de merisor.

‘Majoritatea oamenilor nu mananca cinci portii de fructe si zilnic”.

‘Dar pot avea mai multe beneficii mai mare daca fructele si legumele pe care le consuma contin mai multe substante nutritive.

Oamenii de stiinta au descoperit ca soarecii vulnerabili la aparitia cancerului au trait mai mult atunci cand au fost hraniti cu acest soi de rosii. Ei doresc acum sa testeze efectele pe om pentru cancerul de prostata.

Dr Lara Bennett, de la Cancer Research din Marea Britanie, a spus: Este interesant sa vezi noi tehnici care pot imbunatatii produsele sanatoare in avantajul nostru.

Criticii insa ne avertizeaza ca modificarea genetica implica efecte neasteptate asupra mediului inconjurator.

Friends of the Earth au spus: recoltele modificate genetic nu pot fi o optiune benefica sanatatii.

Cuvinte cheie: , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse