Posts Tagged ‘stare’

Invata sa pretuiesti timpul


31 Oct

timpNu vei “gasi” niciodata pentru nimic. Daca vrei sa iti gasesti , trebuie sa iti faci. In zilele noastre, chiar si in societatea care beneficiaza de gadget-uri sofisticate ce ar trebui sa ne usureze viata, foarte multe se plang ca nu au destul . Acest lucru este adevarat cand ne gandim la persoanele care vor sa se imbogateasca foarte repede, ei vor sa acumuleze bogatie in cel mai scurt posibil. Un exemplu cat se poate de concret este popularitatea loteriei si a altor asemanatoare in foarte multe tari. Cand jackpot ruleaza milioane de dolari, cozi lungi se formeaza in jurul loteriei.

In prezent putem obtine aproape orice in cel mai scurt timp – , taitei, spalarea hainelor. In ciuda comoditatii oferita de aceste lucruri exista si o parte negativa a obtineri tuturor lucrurilor imediat. Oamenii vor sa se imbogateasca rapid iar aceasta atitudine nu este una potrivita pentru orice situatie. Exista angajati care ar face orice pentru a beneficia de cele mai bune promotii.

Obtinerea sigurantei financiara sau bunastarii nu se obtine instantaneu. Ganditi-va, de exemplu, la persoanele care au castigat la loterie. Nu auzim niciodata ce se intampla cu acestia si probabil ca si-au pierdut toata averea si au revenit la starea in care erau cand au primit milioanele de dolari. Este cat se poata de adevarata zicala “Cat de usor au venit, pe atat de au plecat”. Oamenii vor sa obtina  o avere considerabila la fel de repede cum fac o cafea instant.

Adevarul este ca pentru a obtine financiara este nevoie de timp. Iar timpul poate fi o unealta puternica in mainile celui intelept. Cu cat o persoana realizeaza acest lucru din tinerete, cu atat va beneficia de mai multe pentru a-si indeplini telul. Cele doua aliate de nadejde sunt perseverenta si rabdarea.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , ,

Cum sa iti pastrezi inima tanara


30 Oct

cupluTineretea inseamna predominanta temperamentala a curajului in detrimentul timiditatii, a apetitului pentru in detrimentul dragostei pentru comoditate. Aceasta este mult mai de foarte multe ori in batranul de saizeci de ani decat in tanarul de douazeci. Nimeni nu imbatraneste datorita anilor care trec. Ci fiecare dintre noi imbatraneste de fiecare data cand renunta la idealurile sale. Anii pot crea riduri pe fata dar renuntarea la entuziasm creeaza riduri sufletului. Ingrijorarea, frica, obiceiurile distructive, lipsa de incredere slabesc si sufletul.

daca ai saizeci sau saisprezece, in fiecare inima exista dorinta de a vedea minuni, apetitul infailibil al copilului de a descoperi ce urmeaza si bucuria de a participa la jocul vietii. In centrul inimii tale si a inimii mele este o intreaga conexiune de retele: atat cat aceasta primeste mesaje de , speranta, , curaj si putere, ea ramane tanara.

Existenta umana individuala ar trebui sa fie a un rau – mica la inceput si curgand cu pasiune printre bolovani si peste cascade. Incet, incet raul creste si devine mai larg, apale curg cu mai mult calm si la sfarsit fara a exista o ruptura vizibila, ele se revarsa in mare si isi sfarseste existenta fara .

Tineretea nu este influentata de curgerea ireversibila a timpului, ea este o de spirit. Ea nu depinde de roseata din obraji, de buzele sau de genunchii supli. Ea tine de vointa, de calitatea imaginatiei, de vigoarea emotiilor. Este prospetimea primaverii profunde a vietii.

Cand sufeltul tau este acoperit de zapezile cinismului si de gheata pesimismului, atunci imbatranesti, chiar si la 20 de ani. Insa atunci cand inima ta este deschisa pentru a prinde valurile optimismului, exista speranta ca sa mori tanar chiar si la 80 de ani.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Modalitati aparte de a combate dependenta de Internet


20 Oct

second hand computer de a devenit o problema care se va accentua tot mai mult in urmatorii ani. Exista, deja, clinici care trateaza acest tip de dependenta. “Vreau sa stiu”, “vreau sa imi verific emailul”, “vreau sa dau vestea mai departe” sunt printre primele simptome ale adictiei.

Daca faci o evaluare a timpului pe care il petreci pe net vei fi surprinsa sa afli cat de mult petreci in mediul virtual. Un stusiu recent al  Stanford University School of Medicine a descoperit ca unu din opt americani au simptomele dependentei de Internet.

Cum se poate rezolva aceasta problema?
In China, de pilda, copiii de pana in 12 ani sunt trimisi la clinica de tratare a dependentei de Internet din Beijing Military Region Central Hospital. Acesti sufera de depresie, de nervozitate, , agitatie, incapacitatea de a interactiona cu altii, tulburari ale somnului, pentru a aminti doar cateva dintre simptome. Programul lor incepe la 6 a.m. si include tratamente cu socuri electrice si administrarea de calamnte intravenos pentru a echilibra secretiile creierului.

Eviudent, acest lucru poate parea extrem. Exista insa mai “umane” pentru a trata aceasta problema. Snoopstick este un flash drive USB care controleaza si limiteaza accesul la Internet. Acest device are marele avantaj ca poate fi setat pentru a controla timpul cat vrei ca tu sau altcineva sa il petreaca pe net fara a fi nevoie sa iei in calcul extreme.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , ,

Cafeina


15 Oct

cafeaDeja a devenit traditie sa ne trezim in fiecare si sa ne incepem ziua in fata unei cesti cu fierbinte. Foarte multi dintre noi nu pot trai fara acest tabiet. Renumitele cafele de la Starbucks au devenit o parte esentiala a rutinei de dimineata. Ce anume face cafeaua atat de irezistibila? Raspunsul este cafeina. Cafeina este un stimulent psihoactiv folosit in toata lumea pentru a ne ajuta sa trecem peste o alta zi.

Statistic, aproximativ 80% din populatia globului bea sau mananca cafea intr-o forma sau in alta. Toata lumea pare ca se invarte in jurul cafeinei.

Intrebarea care se ridica este legata de necesitatea cafelei. In termeni stiintifici, cafeina este cunoscuta ca trimetilxantin iar formula ei moleculara este C8H10N402. Ca substanta pura, cafeina nu are miros, este alba si are un gust acid.

Cercetatorul german, Friedrich Ferdinand Runger a descoperit cafeina in 1819. El a numit-o kaffein.

cafea2Cafeina se gaseste in boabele, frunzele si fructele anumitor plante care o folosesc pentru a indeparta si chiar a ucide anumite .

Cafeina este un stimulent care interactioneaza cu sistemul nervos central si stimuleaza constienta, sporeste starea de alerta. Are, de asemenea, proprietati diuretice. Cafeina este absorbita in 45 de minute iar efectul dureaza aproximativ cinci ore.

Exista si beneficii si dezavantaje ale consumului de cafeina. Un consum excesiv nu este recomandat. Consumul oricarui produs in exces poate crea iar cafeina poate provoca tulburari ale somnului si chiar .

Cu cat consumi mai multa cafeina, cu atat trebuie sa maresti consumul zilnic pentru a-i simti efectul. Toleranta la cafeina se dezvolta repede. Ea se poate transforma in dependenta. Cei care consuma cafeina in exces se pot confrunta cu de cap si chiar greata.

Consumata cu moderatie, cafeina poate imbunatati performanta fizica si mentala. Studiile au aratat ca aceasta poate imbunatati rezistenta atletilor la activitati foarte solicitante.

Cafeina nu este recomandata femeilor insarcinate deoarece poate avea efecte adverse. Consumul de cafeina este interzis de anumite religii.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , ,

Cum sa invingi oboseala


13 Oct

insomnie este o problema serioasa. Ea te impiedica sa iti indeplinesti indatoririle zilnice, sa te concentrezi in ce conduci sau sa discuti cu familia ta cand te intorci de la serviciu. Iata cateva metode eficienta care te ajuta sa invingi oboseala:

1. Nu manca inainte de a merge la culcare

Mananca cu cel putin o ora inainte de a merge la culcare. Daca mananci chiar inainte de a adormi, vei perturba serios calitatea somnului. Daca totusi simti nevoia sa mananci, alege ovaz sau produse care contin cereale.

2. Acorda atentie orelor de dormit

Daca in mod normal te culci la ora 23 si te trezesti la 6 iar a doua zi te culci la miezul noptii, vei foarte obosit pentru ca ai modificat programul de . Incearca sa respecti orele de .

3. Evita fumatul
Trabucul iti da senzatia de oboseala foarte repede, insa se stie deja ca tigarile contin . Ele iti vor da o permanenta de oboseala si pot duce la aparitia unor boli foarte grave.

4. Evita consumul excesiv de cafeina

Consumul de din cand in cand nu este daunator dar pe o perioada lunga el poate crea de . Nu numai ca te va face sa te simti obosit dar poate duce la aparitia unor severe.

5. Faceti ?

Exercitiile fizice te pot ajuta sa invingi oboseala. Ele iti ofera si o . Consumati, de asemenea bogate in substante nutritive si .

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , ,

Ce culori preferi?


10 Jun

culoriImagineaza-ti ca porti o camasa rosie pentru a parea o persoana energica sau o seapca albastra pentru a scapa de sentimentele apasatoare… Pare ridicol, nu-i asa? Exista putina exagerare deoarece efectul culorilor nu este foarte mare dar exista si este adevarat ca acestea au un impact asupra personalitatii.

Un motiv stiintific sugerat ar fi ca fiecare culoare are o frecventa si o durata de unda unica. Cand corpul uman este expus unei frecvente, genereaza un raspuns. Asa ca un anumit raspuns este atribuit unei anumite . De asemenea, stiinta a demonstrat ca mintile noastre transmit unde de o anumita frecventa. Culorile interactioneaza cu frecventa undelor emise de mintea omeneasca si afecteaza emotiile si ideile dar si comportamentul si actiunile. Max Luscher a dezvolvat o terapie prin psihologia culorii in 1940. A folosit 8 , rosu, galben, verde, albastru, violet, maro, gri si negru si a pretins ca poate recunoaste nivelul de stres si aspectul psihologic al fiecarei prin prisma alegerii culorilor sau prin alegerea perchii pentru fiecare culoare.

De aceea artistii se focalizeaza pe folosirea culorilor foarte mult. Schimband doar o culoare intr-un tablou putem schimba intreaga semnificatie a tabloului si mesajul transmis de acesta. Culoarea nu este doar un subiect la facultatile de Arta ci unul pe care ar trebui sa il cautam in viata cotidiana.

Multi cred atribuie culorilor anumite puteri de aceea poarta talismane din pietre de diferite culori. Culorile ne influenteaza insa puterea acestora a fost mult exagerata devenind o forma de superstitie.

De ce acordam o atentie deosebita culorilor atunci cand vopsim peretii sau casa? Deoarece ne pot da senzatia de spatiu sau de sufocare, ne pot afecta dispozitia. Ce este dispozitia? Starea de spirit sau sentimentele. Daca o anumita dispozitie persista, ea va deveni parte a comportamentului tau. Asa ca o culoare se poate integra in viata ta usor.

Haideti sa privim ce impact are fiecare culoare. Exista doua tipuri de culori care au un impact deosebit. Rosu, portocaliu si galben formeaza gama de culori calde iar albastru, violet si verde sunt culori reci.

creioane_colorateRosu simbolizeaza , pasiune, , vigoare, actiune incredere, curaj, vitalitate. Este cea mai calda si cea mai primitoare culoare, culoarea sangelui.

Roz transmite sentimente placute de calm, are un efect neutralizant fata de violenta, multumire, acceptare, dragoste, . Culoarea roz este obtinuta din rosu si alb. Energia transmisa de roz este determinata de cantitatea de rosu existenta in amestec.

Maro simbolizeaza pamantul, ordinea, naturalete, caldura, , umilinta, consolidare, soliditate. Prea mult maro creaza un efect neplacut. Maro este un amestec de rosu, albastru si galben.

Portocaliu simbolizeaza vitalitate, putere, schimbare, anduranta, creativitate, caldura, curiozitate. Este o culoare care creste apetitul.

Galben simbolizeaza intelepciune, , fericire, energie creativa si intelectuala, prietenie, memorie si concentrare, claritate a mintii. Este culoarea soarelui.

Verde simbolizeaza viata, crestere, expansiune, natura, fertilitate, dorinta, bunastare. Este culoarea echilibrului si a neutralitatii.

Albastru simbolizeaza tinerete, spiritualitate, , pace, racoare, intelectualitate si cunostinta, idei marete, comunicare, sinceritate, putere. Este culoarea cerului, a oceanului si a crepuscului.

Indigo simbolizeaza intuitie, meditatie, contemplatie, putere psihica.

Violet sau purpuriu simbolizeaza regalitate, magie, mister, judecata inteleapta, imaginatie, inspiratie. Este combinatia dintre rosu si albastru. Este folosita pentru a calma dupa activitate intensa sau pentru a energiza dupa o de depresie.

Albul simbolizeaza puritate, pace, deschidere, claritate, lumina, curatenie. Este culoarea inceputurilor proaspete ce poate trimite la orice alta culoare. Steagul alb era folosit in razboi pentru a arata incheierea acestuia si inceputul pacii.

Negrul simbolizeaza moarte, rau, pamant, stabilitate, mister, teama si nesiguranta, amenintarea necunoscutului, lucruri ascunse. Negru este de fapt absenta oricarei culori. Este in acelasi culoarea elegantei si a formalitatii.

Cuvinte cheie: , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse