Posts Tagged ‘sfaturi’

Fii o persoana motivata


27 Mar

Este foarte important sa stim cum sa fim motivate. Pana la urma, fara , vei descoperi ca numite lucruri iti sunt inaccesibile. Nu vei ajunge la potential maxim si nu vei fi multumit de ceea ce faci.

Daca vrei sa inveti cum sa fii motivat in , iata cateva :

Gandeste-te la persoanele dragi

Nu exista motivatie mai mare decat persoanele pe care le iubesti. Oamenii au facut lucruri extraordinare in numele dragostei si al familiei.

Sunt foarte multe persoane care isi urasc dar raman la acelasi angajator pentru ca au o familie de intretinut.

Adopta o viziune

O alta modalitate eficienta de a fi motivat in viata este sa ai o viziune. Trebuie sa ai un scop pentru care sa lupti. Unde te vezi peste 5 sau 10 ani?

Vrei sa ai o proprie? Vrei sa mergi in vacanta visurilor tale? Sa iti dezvolti propria companie? Listeaza scopurile si gandeste-te la ele de fiecare data cand te simti nemotivat.

Inconjoara-te cu persoane care au o pozitiva asupra vietii

Daca iti petreci timpul in compania unor care sunt motivati, vei adopta aceeasi stare de spirit. Nu te lasa influentat de persoane care au o viziune sumbra asupra vietii, care au numai negative. Fara sa-ti dai seama iti vor ingreuna sufletul cu ingrijorari si iti vor oferi o dispozitie neplacuta. Nu iti sunt de nici un ajutor atunci cand vrei sa fii motivat.

Fa fizice

Un alt mijloc eficient care te ajuta sa ramai motivat in viata este exercitiul.
Exercitiul ajuta oamenii sa fie fericiti si sa aiba atitudine de invingatori. Le ofera si ii ajuta sa fie mult mai eficienti in viata.

Stabileste-ti o rutina pentru o saptamana sau doua si apoi treci la ceva nou. Nu forta organismul doarece poti obtine un efect invers.

Gaseste un lucru frumos in fiecare zi

Motivatia este mult mai usor de obtinut cand esti fericit. Asa ca de ce nu incepi ziua gasind un lucru pe care il apreciezi? Poate fi aspectul impresionant al cerului care iti ofera pace dimineata sau felul cum miroase cafeaua.

Este usor sa invatam cum sa ne pastram motivatia zi de zi. Odata ce ai facut primul pas, restul vine de la . Asa ca incepe ziua de maine fiind o persoana motivata.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , ,

Alege sa nu mai fii gelos


08 Oct

geloziaGelozia sau invidia pot face o persoana sa isi piarda mintile si sa apeleze la regretabile. Cand un lucru sau o persoana iti starneste gelozia, nu mai ai nici un control asupra situatiei. Tot ce vrei sa faci este sa tipi sau sa plangi din cauza frustrarii. Daca esti o femeie care se confrunta cu gelozia, ai nevoie de niste .

Cand observi o femeie mai frumoasa ca tine, ceva se intampla inauntrul tau. Vrei sa fii mai buna decat ea si sa le dai si celor din jur aceasta impresie. Daca vezi o persoana care poseda o masina mai buna decat a ta, iti iesi din minti. Vrei sa fii cel mai grozav si cand acest lucru nu se intampla nu poti trece peste. Cel mai greu de suportat este atunci cand partenerul tau se uita la alta femeie si tu nu poti controla acest lucru. Vrei sa strigi si sa plangi datorita geloziei si a furiei. Acum este momentul sa incetezi cu gelozia si sa treci peste acest sentiment care iti distruge .

Poti face acest lucru. Poti inceta sa mai fi gelos si sa devi o persoana calma care ia decizii intelepte. In primul rand, nu trebuie sa te concentrezi pe lucrurile materiale atat de mult. Doar pentru ca o alta persoana are o masina mai scumpa nu inseamna neaparat ca ea este mai buna decat tine. O femeie draguta s-ar putea sa nu aiba aceeasi placuta ca a ta. Trebuie, de asemenea, sa ai incredere deplina in partenerul tau de viata deoarece el va fi langa tine. Barbatii nu pot evita sa nu priveasca femeile frumoase si trebuie sa ne obisnuim cu acest fapt. Trebuie sa iti dai seama ca esti o persoana incredibila pe care probabil multe alte femei sunt invidioase.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , ,

Sfaturi pentru somnul linistit al bebelusului


23 Sep

bebelusToti nou-nascutii sunt diferiti. Unii dorm mai bine decat altii la varste foarte fragede. Cand te hotarasti ca e timpul sa doarma singurel trebuie sa faci transferul intr-un mod cat mai . Pentru inceput, cand bebelusul se trezeste in mijlocul noptii, el va plange dupa sa deoarece acesta este singurul mod in care stie sa adoarma. Ca parinte poti ajuta la creearea unui mediu potrivit pentru ca el sa poata adormi linistit.

Foarte multi presupun ca cea mai potrivita atmosfera pentru a dormi este in totala . Avem in minte imaginea parintilor mergand pe varfuri in camera bebelusului. Desi un mediu linistit este foarte potrivit pentru majoritatea adultilor, medicii ne recomanda sa ne amintim ca bebelusul a dormit in ultimele luni in burtica mamei care nu este deloc linistit. El a dormit cand mama era la o conferita sau o manifestatie publica, cand socializa cu alte . De aceea bebelusul este mai linistit cand aude un zgomot de fond. Zgomotele puternice il vor trezi de aceea apeleaza la ceva foarte silentios.

De aceea trebuie folosit un zgomot “silentios” pentru ca bebelusul sa adoarma. Exista pe piata diferite produse care creeaza zgomote ambientale, CD-uri audio. Nu este necesar sa le cumparati deoarece, in majoritatea cazurilor nu trebuie decat sa lasati usa deschisa in camera copilului. Daca acesta adoarme intr-o camera cu zgomot, nu il mutati in alt loc linistit.

Atunci cand creezi un mediu propice pentru somnul copilului, il ajuti sa adoarma fara a avea nevoie de prezenta mamei. De cele mai multe ori si un zumzet poate ajuta, cu totii stim ce usor adorm copiii intr-o masina aflata in miscare. Nu va complicati sa alegeti solutii complicate. Lasati usa deschisa sau lasati copilul sa doarma in compania altor persoane.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , ,

Increderea in cadrul unei relatii


11 Sep

cupluO care nu se bazeaza pe incredere se confrunta cu serioase. Increderea se poate pierde in urma unei extraconjugale sau din alte . Iata cateva pentru a va recastiga increderea in cadrul relatiei.

Increderea adevarata se dezvolta in dar se poate pierde intr-o clipa. Asadar, este nevoie de pentru a fi reconstruita. Nu dispera si nu renunta ci lucreaza in acest sens.

1) Cea mai buna definitie a adevarului este aceea in care cuvantul si fapta sunt una. Spune ce vei face si fa acel lucru. Nu spune ca ai facut un lucru daca nu l-ai facut. Daca promiti sa fii intr-un anumit loc la o anumita ora fii acolo sau anunta orice intarziere.

2) Sinceritatea este o necesitate. Minciunile nu isi au locul intr-o relatie. Cu cat minti mai putin cu atat ai mai putine lucruri de retinut. Spune intotdeauna adevarul partenerului de si astfel il vei incuraja sa fie sincer cu tine. Aceasta ajuta la reconstruirea increderii.

3) Nu pastra . Intr-o relatie noua exista lucruri pe care nu trebuie sa le impartasesti insa in cadrul casatoriei nu se aplica acest lucru. Daca se afla dintr-o alta sursa increderea este pierduta.

4) Arata partenerului ca ai incredere in el si in relatia voastra. Daca te vei arata suspicioasa si el va face acelasi lucru. O astfel de relatie plina de suspiciuni nu este deloc placuta.

5) Trebuie sa intelegi ca o relatie implica urcusuri si coborasuri. Nu incerca sa faci niciodata din tantar armasar, discutati impreuna problemele si dificultatile care apar pe parcurs. Fii intelegatoare cu partenerul si nu ii cere lucruri imposibile.

6) Nu fiti tot timpul in dispute, apelati la conversatii placute care sa fie benefice relatiei. Daca unul din parteneri a promis ca va face ceva si nu a facut, aminteste-i intr-un mod afectuos.

Relatiile se bazeaza pe incredere intre cei doi parteneri. Nu te astepta la miracole peste noapte insa lucreaza si dedica-te relatiei zilnic.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , ,

Invata sa spui “nu”


20 Aug

uncle-samDe foarte multe ori ne este foarte greu sa spunem “nu” sau sa refuzam o anumita favoare care ni se cere. Ca rezultat, ne trezim incatusati in mijlocul unor situatii din care nu putem iesi pentru ca nu am reusit sa refuzam o anumita , pentru ca ne e sa spunem “nu”.

Iata cateva folositoare pentru persoanele care se confrunta constant cu aceasta problema:

1. Nu te lasa furat de lucruri care nu te privesc. Daca te lasi antrenat in lucruri despre care nu stii aproape nimic, iti faci situatia mult mai grea decat a persoanei care pur si simplu refuza. Pe de alta parte, sunt carora le place sa se amestece in treaba celorlalte. Fii tot timpul in alerta si asigura-te ca nu ai nici un musafir nepoftit in afacerea ta. Moderatia in toate domeniile vietii reprezinta un lucru de o importanta majora.

2. Inainte de a lua o sarcina, fii sigur ca aceasta merita sacrificarea timpului tau. Daca pentru rezolvarea ei va trebui sa renunti la timpul dedicat lucrurilor mult mai importante, atunci nu merita.

3. Evita sa iei mai multe activitati care depasesc capacitatea ta. In schimb, dezvolta-ti abilitatile si talentele cu care ai fost inzestrat. Va veni momentul potrivit sa actionezi. Si cand va sosi acel moment, nu vei pierde nici o oportunitate. Atat cat nu esti sigur de rezultat, spune “nu”.

4. Este mult mai greu sa iesi cu fata curata dintr-o obligatie stresanta decat sa eviti situatia jenanta de al bun inceput. Inainte de a actiona, intreaba-te “Vreau sa evit aceasta situatie sau sa o rezolv?”

5. Daca trebuie sa te gandesti, ia o pauza. Lucruri care determina schimbari majore in necesita mult timp de gandire. Sunt momente in care oamenii actioneaza conform primului impuls, urmarindu-si sentimentele si gandurile imediate.
[smartads]
Atunci cand te angajezi sa realizezi un anumit lucru, iti pui onoarea in joc. Asa ca asigura-te ca atunci cand iti pui onoarea si numele in joc, totul se va termina cu bine.
Este nevoie de mult curaj pentru ca o persoana sa invete responsabilitatea de a refuza. de decizia luata, aminteste-ti ca poti sa spui “nu’. Atunci cand ai dubii, este cea mai buna alegere.

Cuvinte cheie: , , , , , ,

Sfaturi pentru o petrecere de neuitat


06 Aug

petrecereDatorita crizei economice cu care ne confruntam si a presiunii exercitate de aceasta asupra vietii cotidiene, foarte multi dintre noi am renuntat la petreceri, acestea devenind ultimele in materie de fashion. Este foarte simplu sa organizezi o de care sa nu te coste o gramada de bani. Iata cativa pasi simpli pentru obtinerea unui party de neuitat.

1. Alege o tema:

Desi foarte multe disconsidera importanta alegerii unei teme, aceasta joaca un rol important in cadrul unei petreceri. In plus, dupa alegerea temei poti gasi foarte multe idei pe . Acesta iti ofera o gama larga de idei foarte ingenioase pentru petreceri atat pentru copii cat si pentru adulti. Iar ele sunt disponibile la un pret extrem de accesibil.

2.

Meniul unei petreceri reprezinta partea cea mai costisitoare a unei petreceri. Ne dorim de care nu sunt la un pret foarte mic. Asa ca iata un folositor: dupa alegerea temei, anunta invitatii si roaga-i sa aduca fiecare ceva pentru petrecere. O petrecere cu sucuri reci si desert este foarte apreciata si accesibila oricarui buzunar. Daca nu iti place sa ceri ajutor, organizeaza o petrecere in care sunt impartasite cat mai multe . Astfel fiecare aduce un anumit ingredient iar la sfarsit toata lumea e multumita.

3. Decoratiunile

de tema aleasa, cu putina imaginatie decoratiunile pot fi foarte usor de obtinut sau, de ce nu, de creat. Daca esti in pana de idei, poti apela din nou la internet unde vei gasi o multime de imagini care te pot inspira. Pentru o suma foarte mica poti obtine aceste decoratiuni de la magazine second hand.

4. Distractia

[smartads]

O petrecere este o petrecere care abunda in jocuri. Poti apela la ideile prietenilor, poti folosi sau orice altceva care ii va face pe invitati sa se simta bine. Indiferent de tema aleasa, foloseste cat mai multe jocuri antrenante.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , ,

Sfaturi pentru a scapa de paianjenii din locuinta


09 Jun

paianjenFoarte multe se tem de . Ii vedem deobicei urcand pe perenti si tesand panze sau traversand podeaua. Desi multi preferam sa nu avem in casa, exista si un avantaj. Nu vorbesc de o invazie de , aceasta nu este benefica nici unei locuinte. Ma refer la cei cativa pe care ii vedeti din cand in cand in special , anotimpul care ii indeamna pe paienjeni sa caute o calduroasa. Motivul pentru care paienjenii sunt folositor este foarte simplu: ei se hranesc cu alte : muste, gandaci, centipezi si altele…paianjenii ii mananca si tu scapi de ei. .

Exista multe modalitati de a impiedica o invazie a paianjenilor sau de a preveni depunerea oualor de paianjen in casa ceea ce poate duce la o invazie:

1. Scapa de dezordine! Chiar daca crezi sau nu, paianjenii sunt atrasi de stive de hartie, gramezi de rufe, de pantofi si altele. Daca iti dai toata silinta sa pastrezi casa curata sau sa tii lucrurile in ordine, vei reduce semnificativ numarul de paianjeni din casa, cel putin pe cei vizibili. Nu cred ca iti doresti sa te incalti cu un pantof in care se afla un paianjen. Asa ca pastreaza ordine in camere si in debara si nu vei avea paianjeni.

2. Indeparteaza panzele existente – pastreaza tavanul si colturile curate, indeparteaza panzele si vei scapa de paianjeni. Alege un pamatuf cu picior extensibil care sa iti permita sa ajungi in cele mai dificile colturi.

3. Repara ferestrele si vitrinele
si acopera gaurile si crapaturile in jurul casei. Acestea permit paianjenilor sa intre in locuinta.

4. Nu pastra cutii de carton.
Paianjenilor le place la nebunie sa traiasta in sau langa astfel de cutii. Cel mai bine este sa scapati de ele si sa le inlocuiti cu cele din plastic. Ele sunt durabile si nu atrag asa de multi paianjeni ca cele din carton.

5. Apeleaza la deratizare o data pe an.
Acest tratament va indeparta paianjenii, centipezii, Lepisma saccharina sau pestisorii de argint.

Urmariti aceste si numarul paianjenilor din locuinta se va reduce simtitor.

Cuvinte cheie: , , ,

Cum gatim fructele de mare


27 May

fructedemareToti iubim fructele de mare deoarece au un gust foarte bun si exista o gama larga de moduri in care pot fi preparate. Contin multe substante nutritive daca sunt gatite corespunzator. Iata cateva pentru cei care doresc sa incerce prepararea fructelor de mare: fructele de mare necesita un minim de gatire. Unul din avantajele retetelor cu de mare este ca sunt foarte usor de gatit. Dupa ce le-ati curatat si spalat, prepararea este floare la ureche.

de modul in care le gatesti, pestele are nevoie de aproximativ 10 minute pentru o grosime de 2,5 cm. Taiati pestele cat mai subtire posibil. Daca esti incepator, ar fi mai bine sa alegi o reteta cu creveti deoarece acestia sunt cel mai usor de preparat dintre fructele de mare. Pestele mai gras cum este somonul sau tomul sunt alegerea ideala pentru majoritatea retetelor. Numiti necesita mai multa atentie.

Pestele trebuie gatit 18 – 20 min daca este congelat. Daca gatiti diferite fructe de mare in acelasi timp, pregatiti-le intai pe cele care necesita acelasi timp de fierbere. Daca pregatiti peste, puneti pestele cu partea solzoasa in tigaie. Daca vreti sa gatiti tot pestele, este recomandabil sa folositi un termometru. Puneti termometrul in partea cea mai graosa si asigurati-va ca temperatura a ajuns la 60 C.

Puteri marina fructele de mare inainte de a le gati si asezona dupa preparare. Aceasta daca doriti sa aiba o foarte puternica. Dupa ce ati adaugat fructele in marinata, puneti la frigider pentru a minimiza riscul contaminarii cu bacterii.

Cand gatiti fructe de mare amintiti-va daca le lasati pe foc foarte mult nu vor avea un gust placut. Daca coaceti sau frigeti fructele de mare aveti grija sa nu le ardeti. Ele se pregatesc foarte repede.

Cuvinte cheie: , , , ,

Sfaturi utile pentru pierderea in greutate


20 May
dieta1Toate acele budinci delicioase, acele fursecuri de ciocolata crocante, dulci si absolut delicioase par foarte tentante dar daca doresti sa scapi de kilogramele in plus, nu ceda tentatiei.
O prajiturica nu imi poate face rau? Ar trebui sa stii ca o prajiturica pe zi de o luna adauga jumatate de kilogram la greutatea ta. Tentatia prajiturilor si a meselor copioase este coplesitoare uneori. Iata cateva pentru a face fata cu si a urma stabilita.
Nu trece peste nici o
Daca ai sarit o masa, te vei simti obosit si infometat tot timpul. Sa nu crezi ca daca nu mananci nimic in timpul mesei vei slabi si mai mult. Nu face aceasta greseala. Dupa ce vei trece peste cateva mese vei devora tot ce vei gasi fara a mai tine cont de numarul de calorii si vei adauga considerabil mai mult la greutatea initiala.

Mananca inainte de a merge la o
Este foarte bine sa iei o gustare inainte de a merge la o petrecere. Poti alege un produs bogat in fibre. O dieta bogata in fibre te va face sa te simti satul si nu vei mai fi atras de toate mancarurile delicioase.
Stai cat mai departe de mesele tip bufet suedez
Rezistenta in fata atator feluri de poate fi o adevarata provocare si nu cred ca vreti sa va stimulati simturile intr-un mod si sa apelati la puterea vointei atunci cand nu este nevoie. In schimb, orientati-va spre salatele de sau luati o gustare si indepartati-va de masa cat puteti de repede. Intrati intr-o conversatie placuta si foarte curand nu va veti mai gandi la mancare.
Beti foarte multa
Apa este un lubrifinat extraordinar si te pastreaza hidratat in timpul dietei. Consumati foarte multa apa pentru a inlatura sentimentul de foame. Apa va da un impuls metabolismului care va arde mai repede grasimile acumulate.
Toate acestea trebuie combinate cu o activa. Faceti fizice in fiecare dimineata pentru a avea un sanatos si pentru a elimina kilogramele in plus.
Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , ,

Ce ajuta plantele sa creasca


25 Apr

planteMulti considera gradinaritul o ocupatie ce trebuie facuta de cei cu experienta. Vei fi surprins sa afli ca pentru o gradina plina de frumoase este nevoie doar de putina atentie, bulbii potriviti si cateva indrumari pe care trebuie sa le urmeyi. Poti face acest lucru singur chiar daca nu ai experienta.

In primul rand trebuie sa stii cum sa plantezi bulbii florilor. Este nevoie de o gaura in pentru fiecare in parte. Inainte de a sapa groapa trebuie sa ai in vedere dimensiunile bulbului. Pune bulbul in interior si acopera cu .

Apoi ar trebui sa cunosti calitatea solului. Din moment ce tu esti un incepator, nu cunosti multe lucruri despre sol. Pentru a te asigura ca bulbii vor creste la potential maxim ar trebui sa folosesti sol special care poate fi cumparat la un pret destul de mic.

Udatul bulbilor este un factor foarte important. Fiecare pachet cu bulbi este insotit de instructiuni referitor la cantitatea de si momentele propice pentru udat. Daca nu se specifica acest lucru, cauta pe . Un avantaj al acestor bulbi este ca ei nu necesita multa atentie si daca ii uzi de mai multe ori pe saptamana vei obtine rezultatele doreite. Fiecare trebuie udata in functie de cantitatea de care are nevoie.

Toate aceste fiind spuse, iata ca ai inceput sa iti creezi propria gradina. Tot ce trebuie sa faci este sa gasesti bulbii potriviti gusturilor si dorintelor tale. Internetul ramane cel mai bun loc in care poti cauta astfel de bulbi. Aici poti gasi o gama extrem de variata si larga si despre fiecare planta. Acestea pot fi chiar la preturi mult mai mici decat in magazinele de specialitate.

gradinaAlegerea florilor trebuie facuta si in functie de tipul de gradina pe care ti-l doresti. Unele prefera sa planteze flori , altele toamna. de alegerile pe care le vei face, trebuie sa tii minte anotimpul in care le-ai plantat.

Daca inca nu te-ai hotarat ce alegeri sa faci, iata cateva . Primavara este anotimpul lalelelor, narciselor si zambilelor. De aceea ele trebuie plantate toamna. Daca te hotarasti sa plantezi primavara, ar trebui sa te gandesti la begonii, dalii, cale, liliac.
[smartads]
Acum, ai gradina ta si tot ce mai ai de facut este sa te bucuri de ea si sa apreciezi fiecare bulb plantat.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , ,

Modalitati naturale de a invinge anxietatea


23 Apr

creier-sanatosViata intr-un extrem de rapid pe care majoritatea oamenilor o traieste in zilele noastre a condus la o generatie de indivizi care sufera de anxietate. Chiar daca suferi de atacuri de panica ocazionale sau petreci ziua ingrijorandu-te, anxietatea nu trebuie sa fie parte a vietii tale. Incearca metode naturale de a invinge anxietatea in locul tratamentelor medicamentoase. De la metode eficiente de reducere a stresului, aromaterapie si schimbarea  dietei zilnice vei gasi o multime de idei ingenioase care dau rezultate exceptionale.

Reducerea stresului

O sursa majora de anxietate este care este prezent in viata cotidiana. Urmeaza aceste pentru a reduce stresul si a elimina starea de anxietate.

1. Renunta la control. Invata sa accepti sa anumite lucruri nu depind de tine, nu le poti controla. Odata ce aceasta asteptare este eliminata, stresul se va diminua simtitor.

2. Realizeaza lucrurile pe rand. Incetineste ritmul si inceteaza sa faci mai multe lucruri in acelasi . Astfel vei reduce stresul si fiecare indatorire va fi realizata mult mai eficient.

3. Invata sa spui “nu”.
Daca refuzi sa faci anumite lucruri atunci cand nu ai timp pentru ele te va elibera de obligatii care aduc ingrijorare si stres.

4. Nu neglija emotiile. Daca pretinzi ca nu simti manie, tristete, sentimente de solitudine, ne vei face altceva decat sa le alimentezi pana cand ele vor rabufni intr-un mod .

5. Renunta la manie. In schimb, invata cum sa te eliberezi pentru a te concentra pe lucrurile pozitive.

6. Identifica factorii de stres.
Vizualizeaza situatiile sau lucrurile care produc stres si schimba-le. Daca urmarirea stirilor produce stres in viata ta, inchide televizorul. Daca traficul aglomerat creste tensiunea arteriala, apeleaza la mijloace care sa te tina la distanta de el.

7. Acumuleaza tehnici de administrare eficienta a timpului.
Daca iti organizezi timpul si energia vei indeplini sarcinile mult mai eficient si vei elimina stresul.

8. Fa-ti timp pentru tine. Asigura-te ca ai planificat timp si pentru tine in fiecare zi. Astfel te vei bucura de lucrurile care iti fac placere si te vei relaxa.

9. Poti nota intr-un jurnal lucrurile pe care nu le poti impartasi cu .
Eliberarea emotionala ajuta la indepartarea stresului.

10. Descopera simtul umorului. Daca inveti sa razi de viata si gasesti placere in fiecare moment primit vei avea o atitudine pozitiva si nu te vei mai simti stresat.

Plantele medicinale reprezinta o sursa de mentala si fizica de secole. Incercati aceste cure cu plante medicinale experimentate de generatii intregi si veti scapa de anxietate.

11. Floarea pasiunii. Aceasta a fost folosita de sute de ani ca un remediu natural impotriva anxietatii si insomniei. Un studiu efectuat in 2001 a aratat ca este un tratament natural extrem de eficient impotriva anxietatii.

12. Radacina de valeriana. Este folosita de secole in tratarea insomniei si a anxietatii.

13. Musetelul. Un foarte popular dar care are efecte extraordinare in tratarea anxietatii.

14. Kava Kava. Aceasta din Pacificul de Sud este foarte des folosita in tratarea anxietatii. Totusi cei care au cu ficatul trebuie sa evite aceasta planta.

15. Sunatoarea. Aceasta planta este folosita de secole in combaterea anxietatii si a depresiei. Ajuta, de asemenea, la inlaturarea durerilor musculare si reducerea inflamatiilor.

16. Verbena. Aceasta este folosita in tratarea depresiei si a anxietatii.

17. Gura-lupului. Ajuta la eliberarea tensiunii nervoase daca o beti sub forma de ceai sau in oricare alt mod.

18. Ciubotica cucului. Anxietatea este doar una din bolile pe care aceasta planta le vindeca.

19. Roinita. Roinita ajuta la reducerea anxietatii in special cand este folosita in amestec cu musetelul.

mers 20. Hamei. Ajuta la tratarea anxietatii si a oboselii. El este de obicei combinat cu floarea pasiunii, musetel sau radacina de valeriana.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , ,

O colectie de sfaturi intelepte


30 Mar

becAceste formeaza o de epoca si le-am adunat dintr-o varietate de carti si reviste care dateaza din anii 1940 si 1950.

Buretii vechi de pudra sunt folositori pentru spalatul si lustruitul argintariei. Nu vor zgaria metalul delicat.

Inmoaie pensulele imbibate cu vopsea uscata in otet fierbinte pentru a le curata si a le face la fel de flexibile ca inainte.
[smartads]
Cand puneti perdele pe galeriile de dimensiuni mici, pune un deget la capatul galeriei. Vei vedea ca verdeaua va aluneca usor pe aceasta si nu se va agata.

Prosoape pentru stergerea geamurilor pentru care nu este nevoie de pot fi facute dintr-o pasta semi lichida de banzina si oxid de magneziu calcinat. Prosopul trebuie sa fie din bumbac aspru sau orice alt material care nu are scame. El este inmuiat in acest amestec si lasat la aer pana ce se usuca si se elimina mirosul. Acest prosop poate fi refolosit si este foarte economic. Cand s-a murdarit, spala-l si repeta procedeul anterior.

Cand spalati haine din lana de culori delicate folositi o solutie de 200g de sapun neutru, 100g de borax si trei sferturi apa.

Pentru a intari culorile materialelor, realizati un amestec din 3,7 litri de apa, 1/2 ceasca de otet (ideal pentru fixarea culorii roz) sau 2 cesti de sare sau o lingura de piatra acra.

Pentru a fixa bine un plasture pe unghie, pune degetul in plasture, indeparteaza-l, infasoara-l in burete de sarma si apoi inlocuieste-l.

Pentru a curata eficient linoleum-ul foloseste lapte.

Daca ferestrele sunt foarte murdare, mai intai sterge-le cu o carpa aspra. Apoi sterge-le din nou cu un prosop inmuiat in alcool metilic. Le va da stralucire.

O umbrela uzata poate fi refolosita daca este periata cu o solutie de amoniac si apa calda.

Cand depozitati hainele albe si delicate de vara sau cele de in intr-un container impachetati-le intr-o tesatura albastra sau o panza albastra. Aceasta va impiedica procesul de ingalbenire. Daca aveti lucruri noi pe care doriti sa le depozitati, nu le spalati inainte deoarece se vor pastra mult mai bine asa.

O farfurie de hartie obisnuita care a fost lipita de fundul cutiei folosita pentru zugravit este o solutie mult mai convenabila decat imprastierea ziarelor prin camera si mutatul acestora dintr-un loc in altul.

O galerie veche pe care nu o mai folosesti foate fi un stativ pentru pantofi foarte . Trebuie doar sa il agati de usa de la baie si sa atarni papucii de casa de sau chiar pantotii cu toc de el.

Daca se crapa o farfurie preferata, pune-o intr-un vas cu lapte si fierbe-o pentru 45 de minute. Crapatura nu se va mai vedea si farfuria va deveni mai rezistenta.

Pentru a acoperi efentualele crapaturi din vase de portelan sau bibelouri toarna parafina topita pe vas si las-o sa se intareasca.

maturaDaca te gandeai sa arunci matura veche, iata ce poti face cu ea. Taie perii acesteia, leaga o palarie veche de pasla sau un pulover sau o bucata nefolositoare de covor in locul perilor si tocmai ti-ai creat un mop perfect.

Cuvinte cheie: , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse