Posts Tagged ‘paine’

Bucataria indiana


25 Jan

Bucataria indiana este una din cele mai populare din Marea Britanie. Britanicilor le place mancarea indiana asa de mult incat au instituit o saptamana nationala curry la sfarsitul lunii noiembrie. Exista 10 000 de restaurante cu specific indian foarte apreciate de populatie.

Britanicii sunt atat de obsedati de aceasta exotica poate datorita condimentelor folosite in bucataria indiana care lipsesc cu desavarsire in cea englezeasca. India este o tara extrem de mare iar istoria ei culinara a fost influentata de-a lungul timpului de alte tari si culturi. Popoarele persane au introdus o gama variata de ingrediente la fel si chinezii. Bucatariile Thai si cea malaieziana prezinta puternice influente indiene ceea ce a dus la crearea propriilor retete de curry.

Afinitatea fata de bucataria indiana isi are radacinile in trecut. Cu 400 de ani in urma, East India Company a adus foarte multe ingrediente si retete in magazinele si restaurantele britanice. Majoritatea celor care calatoreau pe mare erau din Bengal, o regiune din India de Est.

Bucataria indiana difera in functie de regiune. Partea nordica este renumita pentru retetele de cum ar fi Roti sau Paratha. In est, insa, veti gasi retete dulci ca Rasagolla, un soi de insiropata extrem de savuroasa. Aceasta diferenta exista deoarece, de-a lungul timpului produsele indiene au fost adaptate gustului consumatorilor.

Odata cu migratia masiva a poporului din India in Marea Britanie, diversitatea culturala s-a extins, la fel si apetitul englezilor pentru mancarea indiana. Primul restaurant indian deschis in Londra a fost The Shafi, in anul 1920. Afacerea a fost pornita de doi prieteni din India de Nord. Din acel moment, popularitatea bucatariei indiene a inceput sa creasca vertiginos. Totusi, abea in anii 70′ si 80′ aceasta a devenit la fel de importanta ca mersul intr-un club. Atunci restaurantele au inceput sa isi extinda serviciile incluzand in meniuri si retete indiene.

Aprecierea fata de retetele indiene este foarte puternica iar britanica a imbratisat bucataria indiana mai mult ca oricand. Gustul ei bogat si folosirea condimentelor exotice a facut din bucataria indiana o alegere la moda pentru orice familie.

Cuvinte cheie: , , , , , , ,

Sfaturi pentru un stil de viata sanatos


11 Aug

aspect_alimenteTraim fiecare zi intr-un alert iar alegerea a 5 sau 6 mese pe zi a devenit un lucru greu de implinit. si totusi, cei care practica fitness isi fac timp pentru gustari mici si frecvente in fiecare zi. Cum este posibil acest lucru?
Pentru a raspunde la aceasta intrebare, trebuie sa observi zilnic modul in care iti organizezi timpul. Timpul reprezinta cel mai valoros lucru asa ca este util sa inveti sa il folosesti cu intelepciune. Pentru a fi in forma, este necesara o sanatoasa si variata. Cand mesele tale se imbunatatesc vei fi plin de .

De exemplu, obisnuiesti sa sari micul dejun deoarece te trezesti tarziu? Cand alegi sa nu iei micul dejun, nivelul tau de energie scade. Acest lucru afecteaza tot restul zilei. Te simti obosit pentru ca ai ratat cea mai importanta masa a zilei.

Organismul raspunde potrivit obiceiurilor nutritionale. Daca te infometezi, corpul incepe sa depoziteze grasime pentru a conserva energie. Este instinctul de supravietuire al corpului nostru. El face acest lucru in mod natural. Atunci cand optezi pentru mese mici la intervale bine fixate, organismul arde si iar arde caloriile. Cu alte , continua sa converteasca mancarea in energia de care are nevoie organismul.

Secretul este sa mancam la intervale bine stabilite anterior. Nu este intelept sa mananci la 10 si la 11. Recomandabil este sa iei micul dejun la 8, o alta gustare la 11, alta la 14 si asa mai departe. Intervalul dintre mese trebuie sa fie de 3 sau 4 ore.
[smartads]
Daca facem un calcul simplu observam ca ar trebui sa consumam 5, chiar 6 mese pe zi. Ele necesita timp pentru preparare de aceea iata cateva sfaturi utile.

Prepara totul inainte de a merge la culcare. , nu trebuie decat sa le incalzesti si sa le divizi in portii mici. Poti face acest lucru si . Gateste o cantitate mai mare si imparte-o in portii mici. Acestea pot fi incalzite si consumate pe parcursul zilei.

Alege retete simple. Adauga care contin , fibre si carbohidrati. De exemplu, la o masa puteti consuma carne (), paine, si (fibre) si taitei sau (carbohidrati).

Daca esti nevoit sa mananci la restaurant, nu manca mai mult decat are organismul nevoie.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Painea – calitate si siguranta


06 Jun

painePainea este prin excelenta, produsul alimentar cel mai raspandit in lume. Daca ne gandim la in general, primul produs care ne vine in minte este, cu siguranta, painea. Painea este un aliment simplu facut doar din apa, , faina si sare. Desi in aparenta arata simplu, cei care au incercat sa faca va pot dovedi contrariul.

Pentru a face paine buna, este nevoie de timp si de experienta. Painea este un produs care se invecheste foarte repede si devine tare incat nu mai poate fi consumata sau din contra devine ca un cauciuc. Pentru a evita aceste surprize neplacute, poti apela la o brutarie care ofera produse de calitate.

Una din cele mai sensibile probleme ale acestei perioade o reprezinta siguranta consumului de paine. Painea proaspata poate fi consumata cu incredere deoarece este coapta la temperaturi inalte si factorii patogeni sunt distrusi.

Adevaratul pericol apare atunci cand se formeaza mucegai pe aceasta in special daca nu a fost depozitata in locuri adecvate. Painea se pastreaza cel mai bine in pungi de hartie in locri racoroase pentru a asigura pastrarea calitatii pentru cateva zile, chiar o saptamana si a evita formarea mucegaiului.

paine-de-casaDaca painea este pastrata la temperatura camerei, acordati mare atentie pentru ca umiditatea excesiva favorizeaza formarea mucegaiului chiar dupa doua sau trei zile iar caracteristicile organoleptice expira mult mai repede.

Producerea painii este un proces complex; rezultatul depinde de experinta brutarului. In zilele noastre foarte putini oameni au timp sa cumpere paine proaspata in fiecare zi de aceea ei opteaza pentru painea feliata ambalata. Unele produse din aceasta gama sunt de proasta calitate, nu sunt satioase si din acest motiv consumam mai mult decat este necesar.

Iata cateva solutii:

1) Cumparati numai paine de calitate si pastrati painea in frigider. Aceasta va ramane poaspata. Daca este rece o puteti incalzi la prajitor si astfel beneficiati de paine prajita fara grasimi.

2) Faceti paine la masinile de paine special create pentru locuinte. Pe piata exista foarte multe modele si pastrata in frigider, rezista mai mult de o saptamana. De asemenea, aveti avantajul ca puteti adauga in paine multe ingrediente nutritive. Daca urmati o pentru eliminarea kilogramelor nedorite, puteti prepara paine cu un continut caloric redus.

3) Puteti face paine chiar voi, acasa. Aveti nevoie doar de o reteta buna, putina practica si cu siguranta veti obtine rezultate bune.

Cuvinte cheie: , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse