Posts Tagged ‘masa’

Remedii naturale pentru durerile stomacale


22 Jan

Durerea in zona abdomenului poate avea diferite cauze: intoleranta la lactoza, ulceratii, abdominale, , mancatul in exces, etc. Lipsa unei alimentatii corespunzatoare sau consumul de produse preparate in restaurante in conditii neigienice, toate pot fi cauze posibile ale declansarii unei abdominale.

Sunt copii care se plang de dureri abdominale pentru ca au consumat un anumit aliment in mod excesiv, au mancat o foarte picanta sau bogata in , au consumat un aliment la care sunt alergici sau care a stat un in delungat in frigider si a expirat. Durerea este modalitatea organismului de a spune ca stomacul si intestinele au o slujba extrem de dificila incercand sa digere aceasta . De exemplu, anumite persoane au intoleranta la lactoza, ceea ce inseamna ca este foarte dificil pentru stomac sa digere lactoza, un anumit tip de care se gaseste in si in alte produse lactate. de cauza, este important sa stim ce facem in asemenea conditii.
(more…)

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Castravetele. Utilizari inedite.


20 Dec

castravete1. Castravetii contin majoritatea vitaminelor de care avem nevoie zilnic. Un singur castravete contine B1, B2, B3, B5, B6, , , calciu, , magneziu, fosfor, potasiu si zinc.

2. Daca te simti obosit dupa amiaza, renunta la bauturile ce contin cafeina si mananca un castravete. Ei sunt o sursa excelenta de B si carbohidrati care te pot revigora si efectul poate dura cateva ore.

3. Nu vrei sa iti mai vezi oglinda de la baie aburita dupa dus? Sterge-o cu o felie de castravete si vei elimina efectul de aburire si ii vei da un luciu deosebit. .

4. Gandacii ti-au ruinat plantele de gradina? Pune cateva felii int-un vas mic si gradina ta va arata extraordinar. Substantele chimice din castravete reactioneaza cu aluminiu si raspandesc un miros ce nu poate fi simtit de oameni dar care ii inebuneste pe gandaci si ii indeparteaza.

castraveti5. Cauti o modalitate rapida si usoara de a indeparta inainte de a merge la piscina? Incearca sa freci zona afectata cu felii de castravete pentru cateva minute. Substantele fotochimice din castravete determina colagenul din sa se intareasca, sa devina ferm si sa reduca aspectul vizibil al celulitei. Are un efect extraordinar si pe riduri.

6. Vrei sa eviti o durere de cap? Mananca niste felii de castravete inainte de a merge la culcare si te vei trezi proaspat si fara dureri de cap. Castravetii contin zahar, vitamina B si electroliti pentru a inlocui substantele nutritive pe care le-a pierdut organismul, pastreaza echilibrul evitand aparitia durerilor de cap.

7. Castravetii au fost folositi de secole de europeni ca mese rapide pentru a indeparta pericolul informetarii.

8. Ai o intalnire importanta sau un interviu pentru o slujba si nu ai destul pentru a da luciu la pantofi? Freaca pantofii cu felii proaspete de castravete. Substantele chimice continute de castravete ofera un luciu de durata si tine la distanta.

9. Esti foarte stresata si nu ai timp pentru un masaj facial sau pentru mers la un salon de spa? Taie un castravete si pune-l intr-un bol cu apa fierbinte. Substantele chimice si cele nutritive din castravete reactioneaza in apa fierbinte creand o relaxanta care ajuta la reducerea stresului.

10. Tocmai ai terminat o de afaceri si realizezi ca nu ai guma mentolata? Ia o felie de castravete si stoarce-o in gura timp de 30 de secunde pentru a elimina respiratia neplacuta.

11. Cauti o modalitate simpla de a curata chiuveta si argintaria? Ia o felie de castravete si freaca suprafata pe care vrei sa o cureti. Va indeparta depunerile si va da un luciu foarte frumos iar mainile tale vor arata foarte bine.

12. Ai folosit un stilou si ai facut o greseala? Ia partea exterioara a unui castravete si foloseste-o usor pentru a sterge urma lasata de stilou. Este foarte si pentru urmele de si de creioane cerate lasate de copii pe perete.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bauturile bogate in proteine accelereaza metabolismul


14 Oct

suc.de.portocaleIncerci sa scapi de kilogramele in plus? Atunci adopta o bogata in .

Care este rolul proteinelor in programul de slabit?

tai au nevoie de o cantitate adecvata de proteine pentru a creste. Cand urmarim un program de , dorim sa crestem musculara. Rata metabolica va creste odata cu . Te vei simti plin de cu cat continui sa lucrezi. O rata metabolica ridicata inseamna ca organismul poate sa transforme mancarea si in energie. Nu te vei mai simti obosit pe parcursul zilei.

Exercitiile exercita necesar asupra muschilor pentru a-i ajuta sa creasca. Datorita lor sporeste. Muschii tai se vor repara si vor creste dupa indeplinirea programului de exercitii.

Nu toti consumam toata cantitatea de proteine de care are nevoie organismul nostru. Proteinele le luam din mesele zilnice. Majoritatea dintre noi nu calculeaza numarul de proteine consumate.
Ar trebui sa cosumam aproximativ un gram de proteine pentru fiecare 500 de grame din .

Reconditionarea organismului are loc atunci corpul isi primeste proteinele prin mese mici. Este mult mai indicat sa consumi 6 mese mici decat binecunoscutele 3 mese consistente. Impartiti cantitatea de proteine de care aveti nevoie la 6 si nu veti depasi numarul recomandat zilnic.

Daca nu aveti sa pregatiti 6 mese puteti apela la cateva gustari bogate in proteine. Ele vor asigura cantitatea de proteine necesara.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Masajul facial – un mijloc de intinerire fara chirurgie plastica


01 Sep

masaj facialStiati ca puteti obtine un lifting facial fara chirurgie plastica?
Daca doriti sa va pastrati -ul de invidiat fara a da faliment, exista o veste buna. In prezent exista o forma avansata de faciale cunoscute ca gimnastica faciala care sunt foarte eficiente. Nu trebuie sa apelati la metode anti-rid dureroase care pot avea efecte adverse. Gimnastica faciala iti ofera aceleasi beneficii ca si chirurgia plastica dar fara a intampina riscul diformitatii faciale.

Imagineaza-ti ca iti privesti chipul in oglinda si nu observi nici un semn al inaintarii in varsta. Pentru aceasta trebuie sa urmaresti un set simplu de activitati care implica ta si mainile.

Gimnastica faciala:
Nu exista alta modalitate naturala antiimbatranire ca alternativa pentru chirurgia plastica. Acest set de exercitii faciale a fost demonstrat de foarte multe cercetari stiintifice.

Pentru a fi tot timpul frumoasa si tanara, nu trebuie sa cheltuiesti o avere si ani de . Tot ce trebuie sa faci este sa lucrezi cu fata ta. Astfel iti modelezi tesuturile faciale si responsabili de aparitia primelor semne de . Le pastreaza sub control si le directioneaza activitatile asa incat incurajeaza eliminarea ridurilor. Rezultatul este un radiind de si .
Este un set usor de folosit si poate fi gasit prin intermendiul internetului. Renunta la gandul chirurgiei plastice si apeleaza la solutii naturale, care nu dor si care au rezultate benefice asupra corpului tau.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sfaturi pentru o petrecere de neuitat


06 Aug

petrecereDatorita crizei economice cu care ne confruntam si a presiunii exercitate de aceasta asupra vietii cotidiene, foarte multi dintre noi am renuntat la petreceri, acestea devenind ultimele in materie de fashion. Este foarte simplu sa organizezi o de care sa nu te coste o gramada de bani. Iata cativa pasi simpli pentru obtinerea unui party de neuitat.

1. Alege o tema:

Desi foarte multe persoane disconsidera importanta alegerii unei teme, aceasta joaca un rol important in cadrul unei petreceri. In plus, dupa alegerea temei poti gasi foarte multe idei pe . Acesta iti ofera o gama larga de idei foarte ingenioase pentru petreceri atat pentru copii cat si pentru adulti. Iar ele sunt disponibile la un pret extrem de accesibil.

2.

Meniul unei petreceri reprezinta partea cea mai costisitoare a unei petreceri. Ne dorim de care nu sunt la un pret foarte mic. Asa ca iata un sfat folositor: dupa alegerea temei, anunta invitatii si roaga-i sa aduca fiecare ceva pentru petrecere. O petrecere cu sucuri reci si desert este foarte apreciata si accesibila oricarui buzunar. Daca nu iti place sa ceri ajutor, organizeaza o petrecere in care sunt impartasite cat mai multe retete. Astfel fiecare aduce un anumit ingredient iar la sfarsit toata lumea e multumita.

3. Decoratiunile

de tema aleasa, cu putina imaginatie decoratiunile pot fi foarte usor de obtinut sau, de ce nu, de creat. Daca esti in pana de idei, poti apela din nou la internet unde vei gasi o multime de imagini care te pot inspira. Pentru o suma foarte mica poti obtine aceste decoratiuni de la magazine second hand.

4. Distractia

[smartads]

O petrecere este o petrecere care abunda in jocuri. Poti apela la ideile prietenilor, poti folosi sau orice altceva care ii va face pe invitati sa se simta bine. Indiferent de tema aleasa, foloseste cat mai multe jocuri antrenante.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , ,

Avocado


30 May

avocadoAti evitat doar pentru ca ati auzit ca are multe ? Atunci este timpul sa aruncam o noua privire la beneficiile acestui fruct. Cremoase, delicate, delicioase, fructele sunt bogate in grasimi mononesaturate, alaturi de 20 de si minerale si foarte putine calorii. Daca va gantiti la toate beneficiile nutritionale si la modalitatile diferite in care poate fi consumat, probabil ca va deveni un fruct nelipsit de pe .

Grasimi sanatoase pentru ?

Fructele avocado sunt foarte bogate in grasimi. Sunt numite si “untul vegetal” deoarece contin 30 g de grasimi mononesaturate, grasimi recomandate de . Studii recente au demonstrat ca la persoanele care consuma un avocado pe zi de o saptamana nivelul colesterolului din sange scade cu 17% si creste nivelul de bun sau HDL.

Avocado, nucile si maslinele sunt singurele care contin grasimi mononesaturate. A sasea parte dintr-un avocado sau doua lingurite din acesta contin 5 grame de grasimi si 55 de calorii. Insa comparat cu untul, branza sau maioneza care contin 200 de calorii si 22 de grame de grasimi la doua lingurite, avocado arata chiar bine. In plus, avocado este un inlocuitor delicios al branzei si untului in sandvisuri, salate, pe paine prajita sau chiar in mancarurile condimentate.

20 vitamine si minerale

Avocado contine 20 de vitamine si minerale si fitonutriente ce fac din acest fruct un superstar nutritional. Bogate in E, C, folat, beta-caroten, ele sunt cunoscute ca energizante,  care ajuta organismul sa absoarba mai multe substante nutritive din alte produse daca sunt mancate impreuna cu avocado.
avocado2
Cum recunoastem fructele coapte?

Cautati fructe tari dar catifelate. Fructele coapte tind spre o culoare foarte inchisa chiar spre negru. Ele nu se coc decat dupa ce sunt culese. Daca sunt foarte tari atunci cand le cumperi, punele intr-o punga de hartie pentru o zi sau doua si lasati-le sa se coaca. Nu depozitati avocado netaiate in frigider. Puneti-le pe un raft intr-o zona luminoasa si consumati-le in cel mult doua zile.

Pentru a pastra jumatate de avocado, pastrati semintele si depozitati intr-o punga vidata in frigider. Pastrand avocado impreuna cu semintele va impiedica innegrirea acestuia. Daca se intampla sa se innegreasca, nu il arunca. El este la fel de gustos doar ca si-a pierdut aspectul.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse