Cum sa scapam de culoarea galbena a unghiilor Numeroase persoane se confrunta cu problema ingalbenirii unghiilor. Aceasta este cauzata de diferiti factori printre care fumatul, diabetul, transpiratia cronica a piciorului, etc. Insa, de cele mai multe ori, aceasta este produsa de fungi care se hranesc cu cheratina. Aceasta este prezenta in unghiile noastre. De obicei, ea nu afecteaza unghiile cu exceptia celor de la degetul mare. Cresterea acesteia poate duce la aparitia unor simptome ca unghii aspre, cu aspect deformat. (more…)
Posts Tagged ‘factori’
Cum scapam de unghiile galbene
Vitamine necesare pentru o batranete fara riduri

Imbatranirea este un proces natural. Fiecare persoana este afectata de el. Este imposibil sa oprim imbatranirea deoarece este un proces continuu. Nu ne dorim sa imbatranim deoarece ne pierdem frumusetea si pe fata apar ridurile. De la inceputul omenirii, oamenii au incercat sa gaseasca tehnici de stopare a acestui proces. Au fost descoperite modalitati care intarzie imbatranirea. Au fost testate foarte multe metode naturale si cosmetice unele avand rezultate destul de confuze.
Lupta continua dintre oameni si procesul de imbatranire nu se sfarseste niciodata, oamenii fiind intr-o continua cautare a tineretii vesnice. Cu cat o persoana imbatraneste, abilitatea organismului de a procesa substantele nutritive scade de aceea aceasta ar trebui sa ia substante nutritive sub forma de suplimente cu vitamine pentru a-si mentine tineretea o perioada mai lunga.
Vitamina E
Vitamina E este considerata antioxidantul cel mai important pentru organism. Ajuta la protejarea membranei celulare si protejeaza enzimele asociate membranelor. Sursele naturale pentru aceasta vitamina sunt uleiurile vegetale ca cel de floarea soarelui, ovazul, produsele lactate, nucile si cerealele. Studiile recente au demonstrat ca vitamina E ajuta la distrugerea radicalilor liberi.
Aplicand aceasta vitamina pe piele, va protejeaza impotriva razelor solare limitand productia de celule canceroase. Aceasta vitamina este disponibila in suplimente. Cantitatea recomandata este de 400 miligrame zilnic. Aceasta vitamina imbunatateste textura pielii si tine la distanta ridurile.
[smartads]
Vitamina C este un antioxidant obisnuit ce poate fi gasit in tesutul pielii. Ea se gaseste in legume si citrice. Aceasta opreste cresterea celulelor canceroase. Vitamina C se gaseste in concentratie maxima in organism.
Pielea este afectata de foarte multi factori de stres cum ar fi fumul din poluare, expunerea solara. Toti acesti factori absorb substantele nutritive din tesut asa ca ar trebui sa fie inlocuite prin suplimente sau prin consumul de fructe si legume proaspete. Expunerea la razele ultraviolete scade concentratia de vitamine cu 30% asa ca trebuie inlocuite constant.
Alte vitamine care pastreaza tineretea pielii sunt Vitamina B, vitamina B6, vitamina B12, acidul folic si vitamina K. Cu cat o persoana inainteaza in varsta, concentratia de vitamine trebuie sa creasca. Organismul solicita in mod constant vitamine pentru a mentine corpul tanar.
Sfaturi practice pentru un look de invidiat
Femeile din generatia noastra acorda prioritate frumusetii exterioare. Majoritatea alearga la saloanele de infrumusetare, la cei mai renumiti chirurgi plastici si isi cheltuiesc banii, isi risipesc timpul iar rezultatele nu sunt cele pentru care au optat. Din contra tenul isi pierde din stralucirea naturala specifica acestuia. Femeile pot beneficia de o frumusete naturala si sanatoasa fara a produce daune pielii urmarind cativa pasi simpli.
Foarte multe din aceste mijloace naturale de infrumusetare sunt cunoscute pentru efectele de durata si pentru faptul ca sunt inofensive aplicate pe piele. Ele ii pun in evidenta frumusetea naturala si pot imbunatati aspectul parului, al tenului si chiar al ochilor. Printre cele mai cunoscute se numara masajele cu fructe ca portocalele, papaya, banane, mere si multe altele care fac pielea sa straluceasca si o revigoreaza.
[smartads]
Frumusetea interioara este considerata superioara celei exterioare insa aceasta nu ar trebui sa va impiedice sa va imbunatatiti look-ul. Pentru ca atunci cand va simtiti si aratati frumoasa este un semn de sanatate si fericire. Iar societatea noastra considera aspectul fizic un atu pentru obtinerea increderii si a succesului. De aceea cateva sfaturi practice vor fi indispensabile pentru infrumusetarea intr-un mod natural a vechiului aspect.
Aplicati crema de protectie solara atunci cand iesiti din casa pentru a va proteja tenul de actiunea razelor ultraviolete care pot produce daune semnificative pielii. O curatare frecventa a fetei este recomandata pentru a evita acumularea prafului si a bacteriilor. Sucurile naturale de fructe si legume obtinute din portocale, mere, morcovi si sfecla rosie iti vor face pielea sa straluceasca de sanatate.
Cremele cu foarte putine substante chimice pasteaza pielea catifelata si fara riduri. Consumul de apa face ca pielea sa straluceasca iar pentru ca apa ajuta la eliminarea bacteriilor si a toxinelor din organism. Puteti curata tenul folosind lapte demachiant. Sanatatea ochilor se poate pastra aplicand suc de castravete cand ochii sunt obositi si umflati. Este de preferat sa folositi creme naturale de fructe in locul celor care contin foarte multe substante chimice. Acestea pasteraza sanatatea si tineretea tenului si incetinesc procesul de imbatranire sporind rezistenta pielii la factorii exteriori.
Puteti avea un ten de invidiat aplicand creme de fructe care nu contin substante chimice, curatand cat mai des fata, consumand sucuri de fructe si apa, respecand orele de odihna si adoptand un stil de viata sanatos.
Stresul – factor major in caderea parului
Toti ne confruntam cu o anumita doza de stres in fiecare zi, acesta devenind un factor prezent in viata cotidiana. Unele forme de stres pot fi benefice in timp ce altele pot afecta individul atat mental cat si fizic. Telogen Effluvium reprezinta unul din efectele stresului extrem ce are ca rezultat subtierea si caderea masiva a parului. Totusi stresul nu are un efect direct asupra caderii parului.
Sresul a devenit un motiv de ingrijorare major afectand printre altele textura parului subtiindu-l si ajungand in cele din urma, la pierderea acestuia. Stresul in sine nu determina caderea parului ci repercusiunile pe care le aduce acesta. Daca esti stresat alergi la anumite obiceiuri care pot determina caderea parului. Iata cativa factori pe care ar trebui sa ii elimini cand esti stresat.
Cand oamenii se confrunta cu diferite situatii stresante, apeleaza, de obicei, la alcool sau tigari. Desi avem impresia ca acestea ne pot ajuta sa depasim situatia, ele nu sunt cea mai buna alegere, nu ofera rezolvarea. Te vor rani si mai mult mai ales daca le folosesti o perioada lunga de timp. De asemenea, sunt principalii raspunzatori pentru caderea parului.
[smartads]
Atunci cand simti ca toate sunt impotriva ta, incearca sa te relaxezi. Oricat de simplu ar suna, aceasta tehnica este foarte usoara. Si daca o vei aplica atunci cand esti afectat de stres, ea va face minuni. Relaxarea poate fi la fel de simplu ca plutirea in lumea visului cu ochii deschisi. Gandeste-te la o plaja insorita, la placerea oferita de o carte buna, la mersul pe bicicleta, la inot. Orice alta activitate care poate alunga stresul din viata ta este o solutie pentru un par frumos.
O alta modalitate de a combate stresul este prin intermediul unei diete sanatoase bogata in fructe si legume. Poti gasi foarte multe informatii care iti pot oferi detalii suplimentare pe internet.

