Posts Tagged ‘cuvinte’

Esti ceea ce gandesti


05 Dec

tineriSuntem ceea ce gandim! Gandurile si actiunile noastre reprezinta acelasi lucru. Atitudinea este o chestiune de vointa nu rezultatul unor circumstante. Si putem in mod literal deveni sau infaptui orice. Gandesti in acest mod sau crezi lucrurile acestea ?

Daca nu, tocmai ai descoperit motivul pentru care iti lipseste abilitatea sa-ti indeplinesti scopurile si visurile tale si sa ai in ceea ce faci.
Gandirea pozitiva sau negativa, credinta sau lipsa acesteia, modelarea de anumite circumstante sau crearea circumstantelor, asumarea riscurilor sau mediocritatea, exprimarea multumirii sau a nemultumirii, insistenta sau renuntare, succes sau esec – in cele din urma, toate tin de alegerea noastra. Potentialul nostru, visurile, realizarile, succesele sunt determinate de noi. Totul incepe in mintea noastra si in modul in care vedem lucrurile.

O persoana care isi controleaza gandurile, isi controleaza si . Asemenea indivizi nu permit circumstantelor sa le dicteze gandurile, credintele, atitudinile si dispozitia. Ei inteleg pe ca in toate situatiile, exista posibilitatea de a alege cum sa raspunda, sa gandeasca sau sa actioneze.

Aceeasi indivizi care gandesc isi controleaza gandurile, isi aleg atitudinea, elimina frica si neincrederea din gandire, cauta partea buna a tuturor lucrurilor, nu se ingrijoreaza de ceea ce gandesc cei din jur si isi focalizeaza gandurile si atentia pe lucrurile care au rezultate pozitive, de succes. Aceste nu folosesc ca: nu pot, este imposibil, este greu, in nici un caz, mi-e frica. Ei inteleg ca singurele limitari in viata sunt cele impuse de ei.

Acesti indivizi reusesc sa isi indeplineasca cele mai indraznete vise, nu pentru ca au mai mult , mai multe talente, ci datorita modului lor de a gandi. Ei gandesc folosind termeni ca “pot”, “totul este posibil”. Ei in visurile si scopurile sale, in ei, in abilitatile si potentialul cu care au fost inzestrati de .

[smartads]

Datorita acestui mod de gandire, ei se bucura de o mai buna, de , incredere in ei, de initiativa, autodisciplina si persistenta in lucrurile pe care doresc sa le realizeze.

Daca devii in mod literal ceea ce gandesti, atunci succesul sau esecul sunt rezultatul modului tau de gandire. Tu iti determini si creezi potentialul. Iar acest potential nu este determinat de mostenirea geneica, de caracteristici rasiale, de talente mostenite, de educatia obtinuta sau de contul din banca. Abilitatea de a ne controla gandurile, de a ne alege atitudinea, de a gandi lucruri mari sunt un pas esential pentru obinerea succesului. Insotit de zilnice si insistenta, modul de gandire se poate schimba. Spre binele nostru.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cum sa detectezi o persoana care minte


15 Sep

minciunaAproape zilnic in cotidiana ne confruntam cu care mint. Din fericire, sa devii un detector de minciuni uman nu este foarte greu. Trebuie doar sa fii atent la anumite semnale si tactici prezente in fiecarui mincinos. Iata cateva semne care te ajuta sa detectezi un mincinos cu usurinta.

Persoanele care mint dau foarte multe detalii sau nu dau nici un detaliu. Au tendinta de a se concentra asupra detaliilor mult mai mult decat ar face-o intr-o discutie normala avand impresia ca persoana pe care o mint va fi coplesita de atatea detalii si va crede fiecare cuvant. Vorbesc incet si incearca sa se explice folosind lungi ca si cum ar incerca sa cumpere . Te vor ruga sa repeti intrebarea pentru a avea sa isi organizeze gandurile si sa acopere adevarul.

Mincinosii transpira foarte mult si se balbaie. Ei se incurca in cuvinte si au o exprimare defectuoasa. Veti observa, de asemenea, foarte multe pauze cand incearca sa vorbeasca. Unii chiar se opresc pentru a inghiti ca si cum in mod subconstient ar dori sa castige timp. Cand un mincinos este prins cu garda jos, au nevoie de timp pentru a reformula un raspuns care sa sune plauzibil.

Poti detecta un mincinos si observandu-i comportamentul. Mincinosii stabilesc cu contact vizual. Au tendinta de a privi in alta parte sau de a fixa cu privirea podeaua in timpul conversatiei.

Actiunile lor pot fi limitate sau pot face gesturi care nu sunt necesare si care ii fac sa para nelinistiti si nervosi.

Majoritatea mincinosilor se scarpina la nas sau dupa ureche pe toata durata conversatiei sau isi atinge in mod constant fata, gura si gatul.

[smartads]

Este adevarat ca toti am spus cel putin o insa la fel de adevarat este ca ne putem proteja de care vor sa ne raneasca prin minciuni apeland la aceste simple.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , ,

Importanta exprimarii in prezentarea unui discurs


14 Sep

discursCand te adresezi unei audiente, iti pui in valoare si dictiunea? Cel mai potrivit este un raspuns afirmativ. Daca audienta nu te poate intelege sau pierde din un cuvant sau o fraza, atunci tot mesajul tau va avea . Si daca nu inteleg mesajul, nu conteaza cat de dinamica este prezentarea sau cat de bine documentata este aceasta.

Majoritatea discursurilor si prezentarilor sunt facute in scop comercial. daca esti un candidat politic, un membru al unui anumit club sau un vorbitor , scopul unui public este acela de a vinde ceva – o idee, un produs sau o carte.

Daca vrei sa ai , audienta trebuie sa inteleaga fiecare cuvant pe care il rostesti nu doar o parte din acestea. O exprimare deficitara a cuvintelor poate aparea din diferite . Poti vorbi intr-un anumit sau cu un anumit accent. Poate doar mormai sau vorbesti foarte incet incat audienta se afla in incapacitate de a te auzi. O astfel de exprimare apare si atunci cand vocea tremura la sfarsitul propozitiilor pentru ca ramai fara aer. Discursul devine neinteligibil atunci cand cuvintele sunt articulate incorect.

Tot ce interfereaza cu abilitatea audientei de a auzi si a intelege cuvintele are ca rezultat un mesaj lipsit de sens. Foarte multe nu sunt constiente de importanta exprimarii pana in momentul in care se asculta pe o inregistrare. Daca altora le este greu sa te inteleaga, inregistreaza-te si studiaza modul in care folosesti vocea in timpul discursurilor. Apoi, ia hotararrea de a imbunatati aspectul si inflexiunile vocii si schimba obiceiurile vechi in altele pozitive. Daca vorbesti cu accent, nu trebuie sa scapi de el ci doar sa iti limpezesti modul de a vorbi si sa inveti sa controlezi volumul si cu care vorbesti.

Daca ai obiceiul sa mormai, sa vorbesti nedeslusit, invata sa deschizi gura cand vorbesti si sa asculti fiecare cuvant pe care il rostesti. Unul din cele mai bune pentru a imbunatati o dictiune lenesa este sa intensifici articulatia pentru a fi constient ca iti misti gura cand vorbesti.

Daca iti pierzi vocea la sfarsitul propozitiilor, invata sa respiri pentru a avea un surplus de aer si fa pauze pentru a-ti suplimenta respiratia.

[smartads]

Daca ai o dictiune placuta si clara nu numai ca iti vei imbunatati mesajul dar il vei face sa para inteligibil. Rosteste cuvintele distinctiv si vei stii cu ca si ceilalti vor auzi ce spui si vor intelege.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Fiecare tata este o sursa de putere


07 Sep

tataTatii au putere si aceasta este un dar din partea lui . Aceasta putere le ofera capacitatea sa construiasca, sa incurajeze, sa binecuvanteze, sa motiveze si sa ofere directii copiilor pentru a avea o fericita. Aceasta putere este pervertita de anumiti tati atunci cand abuzeaza fizic si emotional de distrugandu-le viata. Foarte multi tati nici nu sunt constienti de aceasta putere aceasta ducand la o implicare pasiva in viata copiilor. Astfel, micutii sunt lasati in voia sortii beneficiind de o implicare minima din partea tatalui.

Tatal din Vechiul Testament (din traditia iudaica) erau constienti de aceasta putere si puteau apela la binecuvantare sau blestem. In cartea Geneza, Isac il binecuvanteaza pe Iacov iar cuvintele lui sunt valabile pentru descendentii lui Iacov – natiunea israelita de astazi.

Puterea tatalui este in modul de exprimare cat si in exemplul vietii sale. In cartea Proverbe, Biblia spune “Moartea si viata sunt in puterea limbii; oricine o iubeste ii va manca roadele.” Ai grija la modul in care te exprimi in relatie cu copiii tai; nu folosi injuraturi sau blesteme, care sa ii descurajeze pentru ca se pot implini.

Copiii, prin sa, sunt creduli si vor lua in serios tot ceea ce le spune tatal. Incearca sa traiasca potrivit asteptarilor tatalului mai ales atunci cand exista o legatura puternica intre si . Un tata care ii spune frecvent copilului “poti sa faci asta” va scoate la iveala toate calitatile cu care a fost inzestrat copilul deoarece copilul crede tot ce ii spune tatal.

[smartads]

In Iulie 2002, o editie a publicatiei Readers Digest a expus o poza a secretarului de stat, Condoleezza Rice, la varsta de 9 ani in fata Casei Albe, in Washington DC. Desi s-a nascut in Birmingham Alabama, inima segregatiilor rasiale, in 1954, parintii ei i-au spus ca poate deveni presedintele Statelor Unite daca ea doreste lucrul acesta. In acele timpuri nu putea intra intr-un magazin sa isi cumpere un burgern datorita culorii. Tatal ei isi aminteste ca in ziua in care a fost facuta poza, fetita si-a exprimat dorinta de a sta in Casa Alba intr-o zi. Iata ca a devenit o profetie care s-a implinit.

Ca si tata, apeleaza la rezervorul de putere incredintat de Dumnezeu si modeleaza viata copilului sau copiilor in bine. Lumea asteapta manifestarea tuturor calitatilor investite in copilul tau.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , ,

Sfaturi pentru un stil de viata sanatos


11 Aug

aspect_alimenteTraim fiecare zi intr-un alert iar alegerea a 5 sau 6 mese pe zi a devenit un lucru greu de implinit. si totusi, cei care practica fitness isi fac pentru gustari mici si frecvente in fiecare zi. Cum este posibil acest lucru?
Pentru a raspunde la aceasta intrebare, trebuie sa observi zilnic modul in care iti organizezi timpul. Timpul reprezinta cel mai valoros lucru asa ca este util sa inveti sa il folosesti cu . Pentru a fi in forma, este necesara o sanatoasa si variata. Cand mesele tale se imbunatatesc vei fi plin de .

De exemplu, obisnuiesti sa sari peste micul dejun deoarece te trezesti tarziu? Cand alegi sa nu iei micul dejun, nivelul tau de energie scade. Acest lucru afecteaza tot restul zilei. Te simti obosit pentru ca ai ratat cea mai importanta masa a zilei.

Organismul raspunde potrivit obiceiurilor nutritionale. Daca te infometezi, corpul incepe sa depoziteze grasime pentru a conserva energie. Este instinctul de supravietuire al corpului nostru. El face acest lucru in mod natural. Atunci cand optezi pentru mese mici la intervale bine fixate, organismul arde si iar arde caloriile. Cu alte , continua sa converteasca mancarea in energia de care are nevoie organismul.

Secretul este sa mancam la intervale bine stabilite anterior. Nu este intelept sa mananci la 10 si la 11. Recomandabil este sa iei micul dejun la 8, o alta gustare la 11, alta la 14 si asa mai departe. Intervalul dintre mese trebuie sa fie de 3 sau 4 ore.
[smartads]
Daca facem un calcul simplu observam ca ar trebui sa consumam 5, chiar 6 mese pe zi. Ele necesita timp pentru preparare de aceea iata cateva sfaturi utile.

Prepara totul inainte de a merge la culcare. , nu trebuie decat sa le incalzesti si sa le divizi in portii mici. Poti face acest lucru si . Gateste o cantitate mai mare si imparte-o in portii mici. Acestea pot fi incalzite si consumate pe parcursul zilei.

Alege retete simple. Adauga care contin , fibre si carbohidrati. De exemplu, la o masa puteti consuma carne (), paine, si (fibre) si taitei sau orez (carbohidrati).

Daca esti nevoit sa mananci la restaurant, nu manca mai mult decat are organismul nevoie.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse