Posts Tagged ‘cura’
Avantajele consumului de ciocolata
Se pare ca ciocolata este foarte apreciata si de ce nu ar ti asa. Nu numai ca are un gust extrem de bun dar are si multe beneficii asupra sanatatii. Foarte putine produse imbina gustul apetisant cu actiunea benefica asupra organismului. Asa ca, daca iubiti ciocolata nu ezitati sa o consumati in cantitati moderate. Consumul de ciocolata este [...]
Lapte pasteurizat sau nepasteurizat
Exista foarte multe articole care vorbesc de beneficiile laptelui crud asupra sanatatii. Se creaza o stare de confuzie, insa, cand vizionam reclamele la televizor care arata avantajele laptelui pasteurizat. Care este adevarul? Este sanatos sa beau lapte nepasteurizat, proaspat muls de la vaca? Laptele muls de la vaca trebuie depozitat rapid la [...]
Cinci mituri despre anorexie
Anorexia este o afectiune serioasa, in general identificata de teama patologica de a lua in greutate ceea ce duce la pierderi masive pana la punctul extrem. Persoanele care sufera de aceasta boala, isi limiteaza in mod strict consumul de alimente pana acolo incat este imposibil sa pastreze o greutate normala si sanatoasa pentru organism. In plus, [...]
Castravetele. Utilizari inedite.
1. Castravetii contin majoritatea vitaminelor de care avem nevoie zilnic. Un singur castravete contine Vitamina B1, vitamina B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu si zinc. 2. Daca te simti obosit dupa amiaza, renunta la bauturile ce contin cafeina si mananca un castravete. Ei sunt o sursa excelenta de [...]
Esti ceea ce gandesti
Suntem ceea ce gandim! Gandurile si actiunile noastre reprezinta acelasi lucru. Atitudinea este o chestiune de vointa nu rezultatul unor circumstante. Si putem in mod literal deveni sau infaptui orice. Gandesti in acest mod sau crezi lucrurile acestea ? Daca nu, tocmai ai descoperit motivul pentru care iti lipseste abilitatea sa-ti indeplinesti [...]
Invata sa te relaxezi la serviciu
A sti cum sa te relaxezi la serviciu este o adevarata provocare, mai ales cand lucrezi pentru o companie care te solicita la maxim. Mediul de lucru are tendinta de a deveni (more...)
Importanta ceaiului pentru sanatate
Ceaiul din plante poate fi preparat din flori proaspete sau uscate, din frunze, seminte sau chiar radacina. Ceaiul este obtinut atunci cand turnam apa fierbinte peste plante si lasam amestecul pentru cateva minute. Daca sunt folosite seminte sau radacini, ele sunt fierte separat inainte de a fi folosite pentru pregatirea ceaiului. Printre cele [...]
Masajul facial – un mijloc de intinerire fara chirurgie plastica
Stiati ca puteti obtine un lifting facial fara chirurgie plastica? Daca doriti sa va pastrati look-ul de invidiat fara a da faliment, exista o veste buna. In prezent exista o forma avansata de exercitii faciale cunoscute ca gimnastica faciala care sunt foarte eficiente. Nu trebuie sa apelati la metode anti-rid dureroase care pot avea efecte [...]
Ciocolata neagra si beneficiile ei
Ciocolata neagra este recunoscuta pentru efectele sale benefice asupra sanatatii. Potrivit studiilor recente, ciocolata lupta impotriva unor boli cu care ne confruntam. Sanatatea si starea de bine pot fi imbunatatite savurand si bucurandu-te de o portie de ciocolata. Ciocolata si cancerul Aceiasi antioxidanti prezenti in vin si in ceaiul [...]
Fructele
Fructele reprezinta una din cele mai vechi surse de alimentatie cunoscuta de om. Fructele proaspete sunt foarte sanatoase pentru organism. Ele contin substante nutritive de o calitate substantiala in proportii rationale. Acestea sunt surse excelente de minerale, vitamine si enzime. Fructele sunt foarte usor de digerat si au rolul de a curata [...]
Lupta impotriva acneei in mod natural
Trateaza acneea natural si nu va mai fi nevoie sa folosesti produse care contin chimicale. Exista modalitati naturale, usor de folosit, la un pret foarte mic, foarte eficiente si benefice tenului. Aplica otet de mere. Otetul de mere absoarbe excesul de sebum, omoara bacteriile responsabile pentru aparitia acneei si echilibreaza [...]
Alimente care te ajuta sa slabesti
Treizeci de miliarde de dolari sunt cheltuiti zilnic de americani pe produse pentru slabit, multe din ele fara nici un efect. Exista insa si o cale mai buna care sa aiba rezultate vizibile? Mergi la cumparaturi. Exista alimente care te ajuta sa lupti cu foamea, care indeparteaza dependenta de dulciuri iti accelereaza metabolismul si te ajuta sa [...]
Supa
Dupa zilele calduroase ale verii, odata cu apropierea sezonului rece incepe anotimul supei. Iernile geroase solicita cu disperare ceva fierbinte, cu miros placut. Ce poate fi mai bun ca supa? Aceasta inventie culinara apare prin retetele coloniilor americane din secolul al 16-lea. O femeie, pe nume Eliza Smith a scris o carte de retete "The [...]
Cum putem impiedica un atac de panica
Atacurile de panica pot fi o afectiune destul de neplacuta de aceea este esential sa stim cum sa oprim un astfel de atac inainte de a ne afecta viata personala. Pentru a opri un atac de panica, trebuie in primul rand sa intelegem cauzele si implicatiile. Panica sau atacurile de anxietate reprezinta reactia naturala a organismului ca raspuns in [...]
Scapa de kilogramele nedorite stand in fata laptopului
Pierzi in greutate si te simti bine stand in fata calculatorului sau a laptopului. Nu stiai ca daca intri pe internet poti pierde in greutate? Este adevarat. Poti lucra, pierde in greutate si poti invata cum sa respiri mai bine. Este foarte simplu si iti ofera multa energie. Alunga dupa-amiezile plictisitoare si scapa de kilogramele in [...]
Sfaturi utile pentru pierderea in greutate
Toate acele budinci delicioase, acele fursecuri de ciocolata crocante, dulci si absolut delicioase par foarte tentante dar daca doresti sa scapi de kilogramele in plus, nu ceda tentatiei. O prajiturica nu imi poate face rau? Ar trebui sa stii ca o prajiturica pe zi timp de o luna adauga jumatate de kilogram la greutatea ta. Tentatia [...]
Elimina toxinele si vei pierde in greutate
Ai urmat vreo data o dieta recomandata de prieteni si totusi nu a avut rezultatul dorit? Probabil ai incercat diferite programe de slabit si in loc sa slabesti te-ai ingrasat. Oare nu exista nimic care sa aiba efect? Inainte de a te gandi la o operatie estetica de indepartare a grasimii nedorite, analizeaza-ti pentru cateva momente corpul. [...]
Secrete ale dietei mediteraneene
Un studiu recent a confirmat inca o data faptul ca oamenii care adopta “dieta mediteraneana” traiesc mai mult decat europenii. Mai exact, ce este dieta mediteraneana si cum manifesta acest efect extraordinar? Dieta mediteraneana nu reprezinta un plan sau un program specific pentru o dieta ci o adevarata colectie de obiceiuri care sunt [...]
