Posts Tagged ‘cred’

Esti ceea ce gandesti


05 Dec

tineriSuntem ceea ce gandim! Gandurile si actiunile noastre reprezinta acelasi lucru. Atitudinea este o chestiune de vointa nu rezultatul unor circumstante. Si putem in mod literal deveni sau infaptui orice. Gandesti in acest mod sau crezi lucrurile acestea ?

Daca nu, tocmai ai descoperit motivul pentru care iti lipseste abilitatea sa-ti indeplinesti scopurile si visurile tale si sa ai in ceea ce faci.
Gandirea pozitiva sau negativa, credinta sau lipsa acesteia, modelarea de anumite circumstante sau crearea circumstantelor, asumarea riscurilor sau mediocritatea, exprimarea multumirii sau a nemultumirii, insistenta sau renuntare, succes sau esec – in cele din urma, toate tin de alegerea noastra. Potentialul nostru, visurile, realizarile, succesele sunt determinate de noi. Totul incepe in mintea noastra si in modul in care vedem lucrurile.

O persoana care isi controleaza gandurile, isi controleaza si viata. Asemenea indivizi nu permit circumstantelor sa le dicteze gandurile, credintele, atitudinile si dispozitia. Ei inteleg pe ca in toate situatiile, exista posibilitatea de a alege cum sa raspunda, sa gandeasca sau sa actioneze.

Aceeasi indivizi care gandesc isi controleaza gandurile, isi aleg atitudinea, elimina frica si neincrederea din gandire, cauta partea buna a tuturor lucrurilor, nu se ingrijoreaza de ceea ce gandesc cei din jur si isi focalizeaza gandurile si atentia pe lucrurile care au rezultate pozitive, de succes. Aceste nu folosesc ca: nu pot, este imposibil, este greu, in nici un caz, mi-e frica. Ei inteleg ca singurele limitari in viata sunt cele impuse de ei.

Acesti indivizi reusesc sa isi indeplineasca cele mai indraznete vise, nu pentru ca au mai mult , mai multe talente, ci datorita modului lor de a gandi. Ei gandesc folosind termeni ca “pot”, “totul este posibil”. Ei in visurile si scopurile sale, in ei, in abilitatile si potentialul cu care au fost inzestrati de Dumnezeu.

[smartads]

Datorita acestui mod de gandire, ei se bucura de o mai buna, de energie, incredere in ei, de initiativa, autodisciplina si persistenta in lucrurile pe care doresc sa le realizeze.

Daca devii in mod literal ceea ce gandesti, atunci succesul sau esecul sunt rezultatul modului tau de gandire. Tu iti determini si creezi potentialul. Iar acest potential nu este determinat de mostenirea geneica, de caracteristici rasiale, de talente mostenite, de educatia obtinuta sau de contul din banca. Abilitatea de a ne controla gandurile, de a ne alege atitudinea, de a gandi lucruri mari sunt un pas esential pentru obinerea succesului. Insotit de zilnice si insistenta, modul de gandire se poate schimba. Spre binele nostru.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Remedii pentru insomnie


27 Apr

insomniiAi uitat ce inseamna o noapte cu vise frumoase? Pentru unele noaptea este doar o perioada de frustrare obositoare, de intoarceri la stanga si la dreapta, de rotiri nesfarsite. Exista, de obicei un motiv pentru insomnie iar si tensiunea sunt cel mai adesea cauzele principale. Dar nu trebuie sa te resemnezi. Sunt solutii naturale care te pot ajuta sa te bucuri de odihna mult dorita. Incearca aceste idei si vezi care este eficienta in cazul tau.

Inainte de a merge la culcare, intinde-te.

Tensiunea din timpul zilei s-a acumulat in corpul tau iar cateva intinderi relaxante, usoare pot face mult bine organismului.

Poarta imbracaminte confortabila – sau nimic!

S-ar putea sa fii surprins sa descoperi ca daca te vei culca in costulul lui Adam sau al Evei, o sa fii mult mai relaxat. Sau. pur si simplu, schimba tipul pijamalelor tale. Schimba materialul, schimba culoarea. Alege ceva care iti face placere.

Stinge televizorul

Foarte multi prefera sa adoarma in fata televizorului si daca acesta are un asemenea efect asupra ta, foarte bine. Dar daca te simti tulburat nu mai sta pe si inchide televizorul. Toate acele , sunete iti vor stimula si tulbura in acelasi creierul si acesta este ultimul lucru pe care il doresti inainte de a te culca.

Stinge aplicatiile luminoase din dormitor in timpul noptii

Zumzetul electric subtil poate fi suficient pentru a te tine treaz, ca sa nu mai mentionam numerele digitale ale ceasului. Daca folosesti o alarma pentru a te trezi, tine-o la distanta de pat.

Separa dormitorul de camera de lucru

Daca folosesti laptopul in pat sau sau ai asezat biroul chiar langa pat, vei merge la culcare insotit de stresul din timpul zilei. Nu este o alegere foarte inspirata. Incearca sa faci din locul in care te culci un spatiu placut, frumos si plin de . Poti folosi orice iti face placere cu exceptia obiectelor de birou.

Fii intelept cand iei o gustare

ca orice persoana este constienta ca nu trebuie sa bea sau sa manance dulciuri inainte de culcare. Chiar si cateva bucatele de ciocolata neagra te pot tine treaz ore bune, asa ca ai grija ce mananci seara. Nucile, branza si untul de arahide sunt cea mai buna alegere.

Salteaua nu este confortabila?

Folosesti perna potrivita? Daca te rasucesti pe toate partile in timpul noptii, poate e timpul sa iti cumperi o saltea noua.

Aeriseste foarte bine camera inainte de culcare

Daca nu poti dormi cu fereastra deschisa, aeriseste foarte bine inainte. Aerul proaspat te va ajuta sa dormi mult mai bine. [smartads]

Levantica

Incearca aromaterapia pentru a te relaxa inainte de culcare. Se recomanda uleiurile esentiale din cum ar fi levantica, ylang ylang, iasomia sau lemn de santal.

Melatonin

Melatonin este un hormon produs de care regleaza ciclurile de somn. Pastilele de melatonin sintetic sunt o optiune des folosita de multe persoane. Exista insa, si contraindicatii si anumite efecte adverse, asa ca ar fi indicat sa va documentati inainte de a folosi produsul.

Asculta muzica de relaxare

Incearca sunete specifice oceanului sau ale unei paduri insa muzica nu trebuie sa mearga in continuu si in nici un caz nu folosi lumini pentru ca te vor tine treaz.

Incearca vechiul de relaxare inainte de culcare: ceaiul de musetel. Poti alege si un pahar cu lapte cald. Va avea un efect placut si relaxant asupra organismului.

Fa un sau o baie relaxanta

Caldura si te vor relaxa si va elibera corpul de stresul acumulat in timpul zilei. Poti folosi chiar uleiuri sau sare de mare in baie.

Radacina de valeriana

Aceasta este cunoscuta pentru efectele ei in tratarea insomniei. Are si aceasta cateva adverse de aceea documentati-va inainte de a adopta acest remediu.

Kava

Radacina de Kava hawaiana este renumita pentru proprietatile de relaxare. Nu produce reactii adverse si este foarte eficienta.

Poarta o masca pentru dormit

Dormim mult mai bine cand este intuneric total. Toate acele linii fine de lumina care patrund in camera de la stalpul de iluminat sau numerele stralucitoare ale ceasului ne pot atrage atentia. Pune o astfel de masca si vei dormi linistit.

Respira profund

Inainte de a merge la culcare respira profund. Te vei relaxa si vei adormi in cel mai scurt timp.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Limbajul de dragoste al ochilor


27 Apr

ochiCrezi in la prima vedere? Poate da. Poate nu. Dar ar trebui sa crezi in limbajul de al ochilor. Ochii au puterea de a descoperii aproape orice. Daca stii sa ii citesti si sa ii folosesti corespunzator, poti folosi aceasta abilitate in avantajul tau.

Aceasta abilitate a ochilor iti permit sa te exprimi in modalitati, de ce nu , creative. Lasa persoana iubita sa descopere cat de mult o iubesti doar privindu-ti ochii.

Mentine contactul vizual

Daca arati un interes special persoanei iubite deja i-ai atras atentia intr-un mod placut. Priveste ochii partenerului pentru cateva secunde. Zambeste si in acelasi , pastreaza contactul vizual. Nu te holba la ea si, mult mai important, nu o privi fix caci s-ar putea sa ai alt rezultat decat cel dorit.


Redu contactul vizual

Desi suna contrar primei metode, reducerea contactului vizual poate fi eficient in anumte cazuri… trebuie sa tii cont de calitatile celeilalte . Cel putin la primele intalniri ale indragostitilor este foarte eficient. Nu toate persoanele sunt atat de increzatoare incat sa pastreze contactul vizual. Unele sunt foarte timide si, de obicei, nu privesc persoana in , ele prefera sa priveasca mainile, pantofii sau in oricare alt loc dar nu la tine. Trebuie sa ai grija sa nu ignori aceste semnale subtile.

S-au pigmentat obrajii in rosu, este emotionata si nu mai poate fi atenta la discutie? Daca partenera sau prietena ta este o persoana timida, nu renunta. Este foarte posibil sa te placa dar ii este sa isi arate sentimentele.

Fa cu ochiul

ca partenera ta va fi incantata. Este una din cele mai sugestiva modalitati de a-ti arata interesul pentru cealalta persoana. Daca nu reusesti, iti sugerez sa exersezi in fata oglinzii. Acest semn trebuie intotdeauna insotit de un zambet. Acestea sunt cele mai comune semne ale limbajului ochilor. Le poti observa la celelalte persoane si le poti folosi chiar tu. Indiferent de metodele pe care le folosesti, nu uita ca ochii sunt mult mai expresivi decat cuvintele.

Cuvinte cheie: , , , , , ,

De ce mint copiii


25 Apr

mincinosNu am fost eu, tati! ca ti-ai auzit copilul de 5 ani rostind aceste cel putin o data, cand tu stiai deja ca el a facut-o. Cum te comporti in aceasta situatie cu el, stiind ca el te minte? Cand copilul tau minte, ar trebui sa stii ca nu face acest lucru intentionat. Iata cateva pentru care mint copiii:

pe termen scurt: copiii pana la varsta de cinci ani au pe termen scurt. Daca baiatul sau fetita ta iti spune ca nu a facut lucrul respectiv, este posibil ca acesta sa nu isi aminteasca.

Dorinta de a disparea: de foarte multe ori copiii isi doresc ca lucrul rau sa dispara si tind sa creada ca s-a si intamplat. Asa ca, daca el neaga este foarte posibil sa fie convins ca nu l-a facut.

Imaginatie: un de cinci ani are o imaginatie foarte bogata si ii place sa creeze lumi fantastice. El traieste intr-o lume imaginara si tot ce se intampla acolo este adevarat.

de dezaprobare: copilul nu vrea sa te dezamageasca. Se teme ca o gresesala te poate supara si nu vrea sa creeze aceasta situatie. Incearca sa evite apeland la minciuna.

Mandrie: copilul doreste sa te impresioneze si sa se impresioneze pe . Inventeaza povesti pentru a-si scoate in evidenta calitatile. Are in el dorinta de a fi aprobat de de aceea inventeaza tot felul de fantezii.

Cauta atentie: copiii tanjesc dupa atentia oamenilor care ii inconjoara. Copilul invata cu usurinta ca o poveste inventata poate atrage atentia si starneste reactie din partea ta insa isi incearca norocul. Nu ii pasa daca raspunsul va fi sau . Si-a atins scopul: ai reactionat.

Control: copiilor le place sa controleze situatiile si inventeaza situatii care sunt sub controlul lor.

Testeaza parintii: poate suna frunstrant pentru tine dar copilul la aceasta varsta iti testeaza constant limitele. Acestea le arata care sunt puterile de care dispun. Uneori aleg sa ocoleasca adevarul pentru a te testa.

Cuvinte cheie: , , , , , , , ,

De ce isi inseala barbatii nevestele


24 Apr

fidelitateTe-ai intrebat vreodata de ce isi inseala barbatii sotiile? ca aceasta este cea amai frecventa intrebare care trece prin gandurile sotiilor. Ar trebui sa stiti ca exista multe raspunsuri la aceasta intrebare. Unii spun ca datorita dorintelor sexuale sau a plictiselii. Oricum, eu, personal, consider ca este o problema de integritate. Indiferent de scuzele care apar, singura modalitate de a impiedica un barbat sa se uite la o alta femeie este pastrarea unei casnicii sanatoase si fericite. Chiar daca esti casatorit de mult trebuie sa nu neglijezi de .

Ce faci daca esti plictisit? Iti gasesti ceva cu care sa iti umplii timpul. Acest lucru este valabil si pentru casatoria ta. Cand viata de cuplu devine plictisitoare, lipsita de viata, barbatii isi pot atinti privirile in alta parte doar pentru a se simti “indragostiti” din nou. Incearca sa recastige sentimentele pierdute cu o noua extraconjugala.

Un partener cicalitor poate distruge casnicia. Poate determina sotul sa se uite la alte femei. Multi barbati vor sa se bucure de pace si odihna cand acasa, mai ales dupa o zi obositoare la serviciu. Daca vei incepe sa il cicalesti si sa il tulburi cu tot felul de jigniri vor deveni frustrati. Desi poate tu doresti binele, rezultatul va fi unul distrugator pentru casnicie.

Ai uitat sa apreciezi lucrurile pe care sotul tau le face pentru tine si pentru ? Din acest motiv barbatii incep sa se simta nesiguri si nu mai au incredere in fortele lor. S-ar putea sa caute alt partener care sa ii faca sa se simta iar barbati.

Foarte multe femei nu mai au grija de frumusetea lor fizica dupa ce se casatoresc. Chiar daca frumusetea nu este motivul principal al relatiilor extraconjugale, totusi fiecare femeie ar trebui sa aiba grija de corpul sau, sa isi intretina frumusetea. Indiferent de varsta pe care o ai, o femeie casatorita poate arata dragut chiar daca a ajuns la 50 sau chiar 60 de ani.

Exista foarte multe moduri de a preveni sau a opri barbatii sa isi insele nevestele. Revitalizeaza-ti casnicia cu si , fii o sotie atragatoare, intelegatoare, un ajutor pentru sotul tau si vei vedea ca el va avea privirile indreptate doar spre tine.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , ,

Crez


19 Mar

Cred –
ca nu trebuie sa ne schimbam prietenii daca intelegem ca prietenii se schimba.

cred—
ca oricat de bun ar fi un prieten, te va rani cateodata si trebuie sa fii gata sa ierti.

cred—
ca adevarata prietenie continua sa creasca, in ciuda distanei. Este valabil si pentru dragostea adevarata.

cred—
ca poti sa faci intr-o clipa un lucru pe care il vei regreta toata .

cred—
ca imi ia mult ca sa devin persoana pe care o doresc.

cred—
ca trebuie intotdeauna sa le spui de persoanelor iubite. S-ar putea sa fie ultima data cand le vezi.

cred—
ca poti inainta chiar si atunci cand simti ca nu mai poti.

cred—
ca suntem responsabili pentru ceea ce facem, indiferent de sentimente.

cred—
ca ori iti controlezi atitudinea ori te va controla ea pe tine.

cred—
ca oricat de fierbinte si de puternica este o la inceput, pasiunea paleste si ar fi bine sa existe ceva care sa ii ia locul.

cred—
ca eroi sunt oamenii care fac lucrurile extraordinare la timpul potrivit indiferent de consecinte.

cred—
ca banii sunt o cale nesigura de a marca in viata.

cred—
ca cel mai bun prieten al meu si cu mine ne putem simti bine fara sa facem nimic

cred—
ca oamenii care crezi ca te vor dobori cand esti jos, vor fi cei care te vor ajuta sa te ridici.

cred—
ca uneori cand sunt suparata am dreptul sa fiu suparata, dar acesta nu imi da dreptul sa fiu plina de cruzime.

cred—
ca in ciuda faptului ca o persoana nu te iubeste asa cum ai dori nu inseamna ca nu te iubeste cu tot ce are.

cred—
ca maturitatea este legata mai mult de experienta pe care ai avut-o si de ceea ce ai invatat din ea si mai putin de zilele de nastere pe care le-ai sarbatorit.

cred—
ca nu este intotdeauna suficient sa fii iertat de altii. Trebuie sa inveti sa te ierti pe tine.

cred—
ca indiferent de cat de mult a fost ranita inima ta, lumea nu se opreste pentru durerea ta.

cred—
ca mediul si circumstantele ne-au influentat personalitatea, dar noi suntem responsabili pentru ceea ce am devenit.

cred—
ca doar pentru ca doua se cearta nu inseamna ca nu se iubesc. Si pentru ca nu se cearta nu inseamna ca se iubesc.

cred—
ca nu ar trebui sa te grabesti sa afli un secret. Ti-ar putea schimba viata pentru totdeauna.

cred—
ca doua persoane se pot uita la acelasi lucru si pot vedea ceva total diferit.

cred—
ca viata ta poate fi schimbata in cateva ore de persoane pe care nici nu le cunosti.

cred—
ca si atunci cand crezi ca nu mai poti darui nimic, daca un prieten iti cere ajutorul, vei gasi putere sa il oferi.

cred—
ca recomandarile nu te fac neaparat un om decent.

cred—
ca oamenii la care tii in viata sunt luati de la tine prea curand.

Cuvinte cheie: , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse