Posts Tagged ‘bucurie’

Respectul de sine este un obicei


14 Jan

Iata o poveste interesanta:

Intr-o seara, stand in jurul focului nepotul unui batran si intelept sef Cherokee si-a intrebat bunicul, “De ce este atat de trista, bunicule?” Inteleptul conducator s-a gandit cateva clipe si apoi a intrebat: “Poti sa auzi lupii urland in departare?” “Da, bunicule, pot,” a raspuns baiatul. “Ai observat ca unii lupi sunt maniosi si agresivi iar altii sunt prietenosi?” “Da bunicule. Imi place puiul de lup dungat care ma urmareste atunci cand merg la vanatoare.” “Si noi avem doi lupi in interiorul nostru, i-a raspuns bunicul. Unul ne conduce in mizerie si nefericire. El sadeste semintele maniei, ale invidiei, genoziei, lacomiei, arogantei, autocompatimirii, ale vinei, resentimentului, inferioritatii, ale minciunii si ale mandriei. Celalalt ne conduce catre . El sadeste semintele bucuriei, ale
pacii, ale dragostei, sperantei, serenitatii, umilintei, bunatatii, empatiei, generozitatii, adevarului, compasiunii si ale credintei”. Nepotul a ascultat in apoi a intrebat: “Care din cei doi lupi invinge?” Batranul conducator al indienilor i-a raspuns cu seninatate, “Cel pe
care il hranesti”.

Oamenii fericiti nu simt fericire doar pentru ca s-au nascut sub semnul unei stele norocoase sau pentru ca au mostenit o “gena a
fericirii”. Oamenii sunt fericiti pentru ca ei practica fericirea. Iar practica o face perfecta. Cum ai invatat sa mergi pe bicicleta? Ai
exersat. Cum ai invatat o limba straina? Ai exersat. Cum ai invatat sa inoti? Ai exersat. Unii au nevoie de mai multa practica altii
de mai putina. Totusi, nimeni nu invata un lucru imediat. Toti avem nevoie de practica.

Ganditi-va la o persoana care are obiceiul de a alerga 5 km in fiecare dimineata si o persoana care nu face exercitii fizice. Carei ii va fi mai usor sa participe la un maraton? In mod similar,ganditi-va la o persoana care scrie lucrurile pozitive pe care
le-a facut in timpul zilei inainte de a merge la culcare si o persoana care nu a incercat niciodata sa gaseasca lucruri bune despre .
Care din aceste persoane are sanse mai mari sa ia cu brio un interviu in care i se cere sa descrie calitatile pentru care merita sa obtina
jobul.

Gandirea pozitiva despre propria persoana este un ca orice alta abilitate. Partea buna este ca orice o poate invata. Partea rea este
ca ea necesita si la fel ca orice alt obicei.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , ,

Cum sa iti pastrezi inima tanara


30 Oct

cupluTineretea inseamna predominanta temperamentala a curajului in detrimentul timiditatii, a apetitului pentru in detrimentul dragostei pentru comoditate. Aceasta este mult mai de foarte multe ori in batranul de saizeci de ani decat in tanarul de douazeci. Nimeni nu imbatraneste datorita anilor care trec. Ci fiecare dintre noi imbatraneste de fiecare data cand renunta la idealurile sale. Anii pot crea riduri pe fata dar renuntarea la entuziasm creeaza riduri sufletului. Ingrijorarea, frica, obiceiurile distructive, lipsa de incredere slabesc si sufletul.

daca ai saizeci sau saisprezece, in fiecare inima exista dorinta de a vedea minuni, apetitul infailibil al copilului de a descoperi ce urmeaza si bucuria de a participa la jocul vietii. In centrul inimii tale si a inimii mele este o intreaga conexiune de retele: atat cat aceasta primeste mesaje de frumusete, speranta, bucurie, curaj si putere, ea ramane tanara.

Existenta umana individuala ar trebui sa fie a un rau – mica la inceput si curgand cu pasiune printre bolovani si peste cascade. Incet, incet raul creste si devine mai larg, apale curg cu mai mult calm si la sfarsit fara a exista o ruptura vizibila, ele se revarsa in mare si isi sfarseste existenta fara .

Tineretea nu este influentata de curgerea ireversibila a timpului, ea este o de spirit. Ea nu depinde de roseata din obraji, de buzele sau de genunchii supli. Ea tine de vointa, de calitatea imaginatiei, de vigoarea emotiilor. Este prospetimea primaverii profunde a vietii.

Cand sufeltul tau este acoperit de zapezile cinismului si de gheata pesimismului, atunci imbatranesti, chiar si la 20 de ani. Insa atunci cand inima ta este deschisa pentru a prinde valurile optimismului, exista speranta ca sa mori tanar chiar si la 80 de ani.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Da culoare lumii in care traiesti


12 Oct

culoriCulorile puseaza si fiecare umbra ofera o cantitate diferita de celeilalte alterand aspectele din jurul nostru, sentimentele si emotiile noastre. Iata cateva aspecte legate de modul in care culorile ne influenteaza sau negativ:

Cand rosul este este o forta pozitiva in viata noastra, el devine culoarea puterii si a vitalitatii dar si a caldurii. Aceasta culoare semnifica in traditia chineza prosperitate si bogatie. Coloarea rosu reprezinta pamantul, solul si emotiile noastre si ajuta la rezolvarea problemelor zilnice. Rosu inseamna actiune. Rosu reprezinta sangele devenind, astfel, simbolul viietii fizice. Rosu este in atiteza cu albastru. Culoarea rosu reprezinta, de asemenea, aspectul pozitiv al pasiunii.

Cand nu ne mai putem controla emotiile si simtim , frustrare adoptam un plin de resentimente si incapatanare. Toate acestea sunt emotii negative care indeparteaza pacea si armonia. Pasiunea, in aspect negativ, poate insemna indeplinirea propriilor nevoi fara a tine seama de cei din jur. Cand alegem sa purtam rosu putem arata impusivitate sau un ego foarte activ.

Roz

Roz reprezinta amestecul dintre rosu si alb si are o usoara nuanta rosiatica. Reprezinta compasiune si , intelegere si afectiune. Culoarea roz este in special feminina. Cu cat rozul este mai pal cu atat dragostea devine neconditionata. Culoarea roz reprezinta si artistica.

Un roz care abunda arata nevoia de dragoste si de o relatie puternica.

Portocaliu

Cand portocaliul este o forta pozitiva in viata noastra ne ofera inspiratie, constienta, si aspiratii. Este asociata cu energia solara si cei care o poarta arata entuziasm pentru viata. Simbolizeaza, de asemenea, increderea.

Culoarea portocaliu este atribuita si suferintei sau socului emotional si fizic.

In aspectul sau negativ, aceasta culoare este asociata cu frica profunda ce porneste din tracut si de care nu ne putem elibera.

Galben

Galben este culoarea intelepciunii dobandite prin cunoastere. Este, de asemenea, culoarea rasaritului, a bucuriei si a fericirii. Este culoarea intelectului si a gandurilor clare. Galben indica dorinta dupa iluminare, imbunatatire.

Aspectul negativ al acestei este anxietatea, gelozia, lipsa de incredere, nervozitatea si chiar teroarea. reprezentata de galben este datorata unei situatii prezente ce afecteaza sistemul nervos.

Verde

Verdele este culoarea armoniei si a echilibrului. Se afla la mijlocul spectrului de culori. Acesta reprezinta emotiile, sentimentele si intelepciunea. Verdele ne ajuta sa luam decizii, sa vedem clar toate aspectele vietii. Verdele este asociat cu mediul in care traim, cu pace si dorinta de a fi aproape de natura.

Daca o persoana este atrasa de verde in exces, indica faptul ca are in luarea deciziilor. Verdele indica si invidia, gelozia, resentimentul, inselaciunea.

Albastru

Albastru reprezinta armonie si nevoia puternica de pace. El indica o minte limpede, rationala. Este asociat cu vindecarea si creativitatea.

Aspectul negativ al acestei culori indica probleme de comunicare mai ales verbala. Foarte mult albastru arata lipsa de pace si o depresiva, dorinta de separate, izolare si nevoia de armonie.

Violet

Violetul aduce impreuna rosu si albastru – cele doua terminatii opuse ale spectrului. El reprezinta vindecare si transformare. Spiritualitatea lui albastru si vitalitatea data de rosu sunt acum combinate.

Aspectul negativ al acestei culori indica depresie si . Persoana care poarta foarte mult violet are nevoie de vindecare si de detasare de frica data de sentimentul mortii.

Alb

Albul reprezinta toate culorile sau niciuna. El imbina aspectele pozitive cat si negative ale tuturor culorilor. Orice culoare combinata cu alb va fi amplificata.

Negru

Negru activeaza si da putere energiilor feminine. Poate ajuta la calmarea persoanelor foarte sensibile. Este de dorit asocierea acestuia cu alb. Negru sugereaza nevoia de adapost de lucrurile rele din jur.

Foarte mult negru indica ura, conflict si ganduri rele. Cand oamenii sunt atrasi sa poarte foarte mult negru trec prin perioade de depresie si de schimbari de dispozitie. Au nevoie de culoare in viata lor.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Invata-ti copilul sa pescuiasca


28 May

Toti copiii ar trebui sa stie sa pescuiasca. Indemnat de mic de spre practicarea unui il va feri pe acesta de droguri si alte obiceiuri nocive. Pescuitul este o modalitate pozitiva de a petrece timpul impreuna cu tatal, de a impartasi valori morale si alte aspecte ale vietii. Copiilor le va placea sa pescuiasca daca sunt invatati de mici. Va fi pentru ei o experienta amuzanta si foarte benefica.

pescuitIn primul rand, incepeti sa ii invatati cand sunt inca mici. Bineinteles, aveti grija de siguranta acestora. de planurile tale, trebuie sa te ocupi personal de , sa il inveti cum sa puna momeala in carlig, cum sa arunce undita si cum sa scoata pestele prins.

Cand alegeti locul de , asigurati-va ca sunt multi . Nu conteaza daca sunt mari sau mici atunci cand poti sa ii prinzi. Rabdarea unui copil este limitata. Daca vor astepta 30 de minute ca sa prinda un peste nu vor mai incerca inca o data.

Cand au prins primul peste, sarbatoriti cu mare fast. Faceti din aceasta experienta una plina de . Faceti multe fotografii. Veti observa peste putin ca baiatul sau fata voastra va va imbia sa mergeti la pescuit.

Este responsabilitatea ta de parinte sa te asiguri ca va fi o zi incitanta. Alegeti un moment al zilei care sa nu fie foarte calduros. Prea mult soare poate dauna celor mici, le va da o de disconfort si nu vor mai fi atrasi de pescuit.

Cand copiii cresc, cumparati-le propria undita. Au nevoie de tot echipamentul de la costumul de pescarie pana la cutia cu momeala. Desi sunt un pic mai scumpe, merita tot efortul financiar.

In fiecare zi vedem la stiri care fac tot felul de lucruri ilegale, au cu politia, toate acestea pentru ca noi, parintii nu am avut timp pentru ei. Invata-ti copilul sa pescuiasca, petrece timp cu el si nu vei regreta niciodata momentele unice petrecute alaturi de copilul tau, nu te vei ingrijora intrebandu-te unde este pentru ca el va fi la pescuit.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , ,

Ofera-i copilului tau libertatea de exprimare


27 May

copiiCopiii descopera, cresc si infloresc prin libertatea de exprimare. Cea mai importanta libertate pe care parintii trebuie sa o acorde copiilor este libertatea de exprimare. Beneficiind de libertatea de a-si exprima sentimentele si gandurile vor capata incredere in ei insisi si vor interactiona cu lumea construind . Poate fi sau , sau ura – lasa-ti copilul sa isi exprime atat emotiile pozitive cat si pe cele negative.

Exprimarea intensifica abilitatile de :
incurajeaza si respecta deciziile copilului tau, alegerile lui, opiniile si punctul lui de vedere pentru ca acesta sa invete sa vorbeasca fara rezerve. In acest mod va capata incredere sa se exprime in fata altora, intr-o discutie sau in fata celorlalti.

Exprimarea conduce la rezultate mai bune:
intrebarile rezolva multe indoieli. Daca se intampla ca acesta sa puna sub semnul intrebarii o decizie pe care tu ai luat-o, nu o lua ca pe o tentativa de subminare a autoritatii tale. Asculta alternativele pe care el ti le ofera, explica-i logic si cauta cea mai buna solutie.

Exprimarea imbunatateste relatiile: libertatea va incuraja copilul sa isi exprime emotiile. Ii va da curajul sa iti marturiseasca ce l-a ranit si vei avea oportunitatea de a rezolva neintelegerile si de a intari legatura cu acesta.

Exprimarea indeparteaza tensiunile:
Nu tine in frau agresivitatea copilului pentru ca el va deveni si mai agresiv sau va nutri sentimente de ura. Spune-i ca acest limbaj este nepotrivit si ca mania nu trebuie exprimata in fapte.

Exprimarea construieste stima pentru propria persoana:
daca are libertate de a se exprima, copilul se simte important, pretuit, iubit. Ii ofera satisfactia ca este respectat si inteles. Aceasta va spori nu numai increderea in dar si respectul pentru tine.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , ,

Remedii pentru insomnie


27 Apr

insomniiAi uitat ce inseamna o noapte cu vise frumoase? Pentru unele noaptea este doar o perioada de frustrare obositoare, de intoarceri la stanga si la dreapta, de rotiri nesfarsite. Exista, de un motiv pentru insomnie iar si tensiunea sunt cel mai adesea cauzele principale. Dar nu trebuie sa te resemnezi. Sunt solutii naturale care te pot ajuta sa te bucuri de odihna mult dorita. Incearca aceste idei si vezi care este eficienta in cazul tau.

Inainte de a merge la culcare, intinde-te.

Tensiunea din timpul zilei s-a acumulat in corpul tau iar cateva intinderi relaxante, usoare pot face mult bine organismului.

Poarta imbracaminte confortabila – sau nimic!

S-ar putea sa fii surprins sa descoperi ca daca te vei culca in costulul lui Adam sau al Evei, o sa fii mult mai relaxat. Sau. pur si simplu, schimba tipul pijamalelor tale. Schimba materialul, schimba culoarea. Alege ceva care iti face placere.

Stinge televizorul

Foarte multi prefera sa adoarma in fata televizorului si daca acesta are un asemenea efect asupra ta, foarte bine. Dar daca te simti tulburat nu mai sta pe si inchide televizorul. Toate acele , sunete iti vor stimula si tulbura in acelasi creierul si acesta este ultimul lucru pe care il doresti inainte de a te culca.

Stinge aplicatiile luminoase din dormitor in timpul noptii

Zumzetul electric subtil poate fi suficient pentru a te tine treaz, ca sa nu mai mentionam numerele digitale ale ceasului. Daca folosesti o alarma pentru a te trezi, tine-o la distanta de pat.

Separa dormitorul de camera de lucru

Daca folosesti laptopul in pat sau sau ai asezat biroul chiar langa pat, vei merge la culcare insotit de stresul din timpul zilei. Nu este o alegere foarte inspirata. Incearca sa faci din locul in care te culci un spatiu placut, frumos si plin de . Poti folosi orice iti face placere cu exceptia obiectelor de birou.

Fii intelept cand iei o gustare

ca orice persoana este constienta ca nu trebuie sa bea sau sa manance dulciuri inainte de culcare. Chiar si cateva bucatele de ciocolata neagra te pot tine treaz ore bune, asa ca ai grija ce mananci seara. Nucile, branza si untul de arahide sunt cea mai buna alegere.

Salteaua nu este confortabila?

Folosesti perna potrivita? Daca te rasucesti pe toate partile in timpul noptii, poate e timpul sa iti cumperi o saltea noua.

Aeriseste foarte bine camera inainte de culcare

Daca nu poti dormi cu fereastra deschisa, aeriseste foarte bine inainte. Aerul proaspat te va ajuta sa dormi mult mai bine. [smartads]

Levantica

Incearca aromaterapia pentru a te relaxa inainte de culcare. Se recomanda uleiurile esentiale din cum ar fi levantica, ylang ylang, iasomia sau lemn de santal.

Melatonin

Melatonin este un hormon produs de care regleaza ciclurile de somn. Pastilele de melatonin sintetic sunt o optiune des folosita de multe persoane. Exista insa, si contraindicatii si anumite efecte adverse, asa ca ar fi indicat sa va documentati inainte de a folosi produsul.

Asculta muzica de relaxare

Incearca sunete specifice oceanului sau ale unei paduri insa muzica nu trebuie sa mearga in continuu si in nici un caz nu folosi lumini pentru ca te vor tine treaz.

Incearca vechiul de relaxare inainte de culcare: ceaiul de musetel. Poti alege si un pahar cu lapte cald. Va avea un efect placut si relaxant asupra organismului.

Fa un sau o baie relaxanta

Caldura si te vor relaxa si va elibera corpul de stresul acumulat in timpul zilei. Poti folosi chiar uleiuri sau sare de mare in baie.

Radacina de valeriana

Aceasta este cunoscuta pentru efectele ei in tratarea insomniei. Are si aceasta cateva adverse de aceea documentati-va inainte de a adopta acest remediu.

Kava

Radacina de Kava hawaiana este renumita pentru proprietatile de relaxare. Nu produce reactii adverse si este foarte eficienta.

Poarta o masca pentru dormit

Dormim mult mai bine cand este intuneric total. Toate acele linii fine de care patrund in camera de la stalpul de iluminat sau numerele stralucitoare ale ceasului ne pot atrage atentia. Pune o astfel de masca si vei dormi linistit.

Respira profund

Inainte de a merge la culcare respira profund. Te vei relaxa si vei adormi in cel mai scurt timp.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ce ajuta plantele sa creasca


25 Apr

planteMulti considera gradinaritul o ocupatie ce trebuie facuta de cei cu experienta. Vei fi surprins sa afli ca pentru o gradina plina de frumoase este nevoie doar de putina atentie, bulbii potriviti si cateva indrumari pe care trebuie sa le urmeyi. Poti face acest lucru singur chiar daca nu ai experienta.

In primul rand trebuie sa stii cum sa plantezi bulbii florilor. Este nevoie de o gaura in pentru fiecare in parte. Inainte de a sapa groapa trebuie sa ai in vedere dimensiunile bulbului. Pune bulbul in interior si acopera cu .

Apoi ar trebui sa cunosti calitatea solului. Din moment ce tu esti un incepator, nu cunosti multe lucruri despre sol. Pentru a te asigura ca bulbii vor creste la potential maxim ar trebui sa folosesti sol special care poate fi cumparat la un pret destul de mic.

Udatul bulbilor este un factor foarte important. Fiecare pachet cu bulbi este insotit de instructiuni referitor la cantitatea de si momentele propice pentru udat. Daca nu se specifica acest lucru, cauta pe . Un avantaj al acestor bulbi este ca ei nu necesita multa atentie si daca ii uzi de mai multe ori pe saptamana vei obtine rezultatele doreite. Fiecare trebuie udata in functie de cantitatea de care are nevoie.

Toate aceste fiind spuse, iata ca ai inceput sa iti creezi propria gradina. Tot ce trebuie sa faci este sa gasesti bulbii potriviti gusturilor si dorintelor tale. Internetul ramane cel mai bun loc in care poti cauta astfel de bulbi. Aici poti gasi o gama extrem de variata si larga si despre fiecare planta. Acestea pot fi chiar la preturi mult mai mici decat in magazinele de specialitate.

gradinaAlegerea florilor trebuie facuta si in functie de tipul de gradina pe care ti-l doresti. Unele prefera sa planteze flori , altele toamna. de alegerile pe care le vei face, trebuie sa tii minte anotimpul in care le-ai plantat.

Daca inca nu te-ai hotarat ce alegeri sa faci, iata cateva . Primavara este anotimpul lalelelor, narciselor si zambilelor. De aceea ele trebuie plantate toamna. Daca te hotarasti sa plantezi primavara, ar trebui sa te gandesti la begonii, dalii, cale, liliac.
[smartads]
Acum, ai gradina ta si tot ce mai ai de facut este sa te bucuri de ea si sa apreciezi fiecare bulb plantat.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , ,

Cum sa iti traiesti viata cu adevarat


22 Apr

prieteniVia?a este o succesiune de ?ii, care trebuie tr?ite pentru a fi în?elese.
- Ralph Waldo Emerson

Este o mare diferenta intre a trai cu adevarat si a-ti duce existenta…

Educa-te pana in ultima ta zi. Timpul si energia pe care le investesti in educatie iti vor schimba . Esti produsul lucrurilor pe care le cunosti. Cu cat acumulezi mai multe cunostinte, cu atat vei fi capabil sa iti directionezi mai bine .

Ai grija de corpul tau. Organismul tau este cel mai grozav instrument si are un impact urias asupra fiecarui pas pe care il faci. Ai grija de el, tine-l in forma si ofera-i odihna.

Petrece cat mai mult cu persoanele pe care le iubesti. Oamenii sunt fiinte emotionale. Familia si apropiati creeaza sistemului emotional. Cu cat hranesti mai mult acest sistem, cu atat mai mult vei fii hranit.

Fii parte a lucrurilor in care crezi. Religie, politica, cluburi sociale sau alte pasiuni pot aduce in viata ta.

Exceleaza in lucrurile pe care le intreprinzi. Nu are nici un sens sa faci un lucru daca nu il faci cat mi bine. Exceleaza la serviciu si in hobby-urile tale. Fa-ti o reputatie a omului care exceleaza in toate lucrurile.

Traieste in decenta. Traieste o viata confortabila, nu una de risipa. Nu cheltui din belsug pentru a-i impresiona pe ceilalti. Nu te amagi crezand ca bunastarea se masoara in lucruri materiale. Foloseste banii cu asa incat sa nu devi un sclav al acestora.

Fii intotdeauna multumit. Libertatea este cel mai mare dar. Iar multumirea de este cea mai mare libertate.

Construieste o locuinta confortabila si plina de .
Unde este ta, acolo este si inima. ta ar trebui sa fie confortabila si plina de dragoste, un loc in care se aduna toata familia.

Fii intotdeauna cinstit cu tine si cu ceilalti.
O viata onesta aduce pace si pacea este foarte pretioasa.

Respecta persoanele in varsta. Respecta copiii. Respecta toti oamenii. Nu exista granite sau clase sociale care sa defineasca oamenii pe care sa ii respecti. Trateaza toti oamenii cu respectul pe care il acorzi bunicului tau si cu rabdarea pe care o ai cu fratele mai mic.

Fii creativ. Incearca lucruri noi. Experimenteaza si impartaseste experientele traite cu persoanele dragi. Pana la urma, viata este doar o serie de experiente. Cu cat acumulezi mai multe, cu atat povestea ta va fi mai interesanta.

Asuma-ti responsabilitatea faptelor tale. Daca nu esti stapan pe faptele tale, ele vor pune stapanire pe tine.

Tine-ti intotdeauna promisiunile. Unii fac frecvent promisiuni pe care nu sunt capabili sa le indeplineasca. Ei promit perfectiunea si ofera mediocritatea. Daca vrei sa iti pastrezi valoarea personala, adopta procedeul invers. Subestimeaza-ti capacitatile pentru a fi intotdeauna capabil sa iti indeplinesti promisiunile.

Asculta mai mult. Vorbeste mai putin. Cu cat asculti mai mult si cu cat vorbesti mai putin, vei invata mai mult si vei pierde mai putin.

Reflecteaza la scopurile si telurile tale. Procesul reflectarii ajuta la pastrarea constientei directiei in care te-ai indreptat si unde vrei sa mergi in continuare.

Fa-ti timp pentru excursii spontane. Uneori oportunitatile iti bat la usa. Asigura-te ca esti destul de flexibil pentru a raspunde acestora.

Bucura-te de prezent.
Timpul prezent este cel de care beneficiezi. Trecutul sau viitorul nu iti apartin. Acum este momentul in care sa iti traiesti viata. Nu il risipi.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , ,

10 motive care te fac bogat


14 Apr

CB022158Chiar si in perioade financiare tulburi, este important sa privesti in perspectiva.

Bogatia reprezinta abilitatea de a pe .
- Henry David Thoreau

1. Nu ai mers la culcare flamand noaptea trecuta.
2. Nu ai dormit pe .
3. Astazi ai avut posibilitatea sa alegi ce sa porti.
4. Ai o decenta.
5. Nu te-ai ingrijorat cu privire la ziua de maine.
6. Ai acces la potabila.
7. Ai acces la serviciu medical.
8. Ai acces la .
9. Stii sa citesti.
10. Ai dreptul la vot.

Sunt care nu beneficiaza de atatea resurse ca tine. Asa ca ar trebui sa iti revizuiesti atitudinea si sa te bucuri de lucrurile pe care le-ai primit.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , ,

Memoriul unui copil catre parintii lui


16 Mar

copii
1. Nu ma rasfatati. Stiu destul de bine ca nu trebuie sa am tot ce imi doresc. Doar va testez.

2. Nu te teme sa fii ferm cu mine. Prefer acest lucru pentru ca imi ofera siguranta.

3. Nu permite sa imi formez obiceiuri rele. Trebuie sa ma bazez pe voi pentru a le detecta in primii ani de .

4. Nu ma face sa ma simt mai mic decat sunt. Acest lucru ma determina sa ma comport prosteste de “mare”.

5. Nu ma corecta in fata celorlalti. Voi intelege mai bine daca ma vei mustra in particular.

6. Nu face din greselile mele minore adevarate drame. Imi vei distruge orice sens al valorii.

7. Nu ma proteja de consecinte. Trebuie sa invat cateodata si prin metoda dureroasa.

8. Nu te supara foarte tare daca spun “ te urasc”. Nu pe tine te urasc si modul in care ma tratezi.

9. Nu acorda foarte multa importanta indispozitiei mele. Uneori o folosesc pentru a-ti atrage atentia.

10. Nu ma cicali. Daca faci acest lucru va trebui sa ma apar dand impresia ca sunt surd.

11. Nu uita ca nu ma pot exprima asa de bine cum as dori. De aceea imi lipseste acuratetea.

12.Nu te preface ca nu auzi cand pun intrebari. Daca nu primesc raspuns de la tine voi cauta informatia in alta parte.

13. Nu fii inconsistent. Acest lucru produce confuzie si ma face sa imi pierd increderea in tine.

14.Sa nu imi spui ca temerile mele sunt prostesti. Ele sunt teribil de reale si am nevoie sa ma linistesti daca incerci sa ma intelegi

15.Nu sugera niciodata ca esti perfect sau infailibil. Voi avea un soc cand voi descoperi contrariul.
[smartads]
16. Nu te gandi ca este sub demnitaea ta sa iti ceri scuze in fata mea. O parere de rau sincera imi face sa se umple de pentru tine.

17. Sa nu uiti ca imi place sa experimentez. Asa sunt eu deci incearca sa te acomodezi cu noua situatie.

18. Sa nu uiti cat de repede cresc. Este foarte dificil sa tii pasul cu mine dar te rog incearca.

19.Sa nu uiti ca nu cresc armonios fara dragoste din belsug si intelegere, dar nu este nevoie sa iti spun, nu e asa?

20. Te rog sa fii sanatos. Am multa nevoie de tine.

Cuvinte cheie: , , , , , ,

Lectii mari de la copii mici I


11 Mar

“Poti invata multe lucruri de la . Rabdarea, de exemplu.”
- Franklin P. Jones

copiiAi urmarit vreodata un dedicat in totalitate proiectului sau? Ei poseda o abilitate neobisnuita de a fi seriosi cu ceea ce fac fara insa a luat totul in serios.. Poti face acelasi lucru cu ta. Poti trai de zi cu zi fiind concentrat asupra lucrului tau, si fiecare saptamana cu mai multa motivatie.
Iata ce stie fiecare copil si poate tu ai uitat, pe care le poti aplica in viata ta de adult.


1. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei.

Studiile arata ca acei copii care servesc micul dejun au rezultate mai bune la . Si adultii se vor simti mai bine si vor desfasura o activitate mai buna la serviciu. Cercetatorii considera ca micul dejun ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange, care regleaza apetitul si energia. Ei sugereaza ca oamenii care nu sar peste aceasta masa nu vor mai avea pofta foarte mare de a manca pe parcursul zilei si vor evita problema obezitatii. Asa ca, maine dimineata, aminteste-ti ca a manca un mic dejun sanatos este cea mai buna modalitate de a incepe ziua.

2. Tema produce daune. Daca iti aduci de lucru acasa cu siguranta iti vei ruina noaptea. Si casnicia. Si familia. Si viata.

Nu rezolva proiectele de serviciu acasa. Daca esti depasit de situatie si nu ai destul la serviciu, vorbeste cu superiorii tai pentru a rezolva problema. ar trebui sa fie locul tau de relaxare, nu un alt loc de munca. Asigura-te ca separi munca si timpul liber. Chiar si lucrurile lipsite de importanta cum ar fi alegerea altor sau un cand ajungi acasa te pot ajuta sa te uiti de ziua de lucru.


3. Singura modalitate de a afla cum functioneaza un obiect este sa il dezasamblezi. (Acesta este un sfat bun cand vrei sa ataci o problema complexa. Dar nu noul televizor cu plasma.)

Te confrunti cu o problema dificila? Infrunt-o! Sa scrii o carte este destul de complicat asa ca poti incepe cu un eseu. Daca un eseu ti se pare prea mult, scrie un paragraf. Important este sa faci ceva. Daca ai pus pe hartie problema, poti judeca cu mai multa acuratete si o poti intelege.

4. Exista un motiv pentru care nu se acorda carti de credit copiilor de 8 ani.

Trebuie sa economisesti bani inainte de a cumpara o noua jucarie. Modul in care iti administrezi banii este foarte important. A prelua controlul asupra banilor tai inseamna ca stii ce faci cu ei. Este foarte usor sa lasi banii sa zboare pe tot felul de produse lipsite de sens. Solutia este sa te opresti si sa rezolvi problema. Poti nota ce ai cumparat pentru a vedea cum poti administra mai bine banii.

Cuvinte cheie: , , , , , ,

Elibereaza copilul din tine!


18 Feb

copilarii 1. Calca peste – si creioane: cumpara creioane si o carte de colorat la un pret de nimic. Apoi, in mod intentionat coloreaza in afara liniilor, mazgaleste, rupe creioanele in doua si zdrobestele de foaie. pe marginile cartii de colorat descrie senzatia pe care o ai cand incalci reguli.

2. Redescopera dragostea: petrece gandindu-te la lucrurile pe care le iubeai cand erai . Ce , , jocuri, jucarii, activitati, vise iti faceau placere? Care din aceste elemente se afla inca in ta? Pe care nu le-ai mai vazut sau nu te-ai mai bucurat de ele de mult timp? Creeaza un plan pentru a reinvia lucrurile care iti faceau placere in .

3. Schimba-ti programul de lucru: copiii in mod natural creeaza cu corpurile lor. Ei vor sa alerge, sa se joace, sa sara, sa danseze si sa prinda licurici; invata sa te joci inainte ca sedentarismul sa acapareze intregul program. Fa o pauza la sala de gimnastica si mergi la locul de joaca. Sau incearca alte activitati in aer liber cum ar fi gradinaritul sau calatoriile pentru a cultiva aceeasi conexiune de copil cu natura.

4. Deseneaza-ti scopurile:
ia niste creioane, markere sau creioane colorate. Gandeste-te la un tel pe care ai dori sa il atingi in viata si apoi deseneaza cum va fi atunci cand tu ai realizat ceea ce doreai. Creeaza un desen detaliat, vioi, cu entuziasmul unui copil. Aceasta actiune nu are legatura cu abilitatile tale la desen ci este reprezentarea viziunii tale intr-un mod amuzant si lipsit de inhibitii.

5. Creeaza propriile “carti de schimb”! Incepe prin a taia din cataloage, reviste sau felicitari care iti plac. Focalizeaza-te pe imaginile care te fac sa te simti implinit, in viata, cu adevarat fericit. Lipeste imaginile facand un colaj.

6. Creeaza o fantezie:
plimba-te prin camera si incearca sa gasesti un loc – e bun si unul mic- pentru a crea o fantezie. Poate o carte pentru care poate fi pusa langa cartile serioase din biblioteca, sau poate din hartie care pot fi puse intr-o vaza pe raftul din bucatarie pentru a o admira de fiecare data cand speli vasele. trebuie doar sa te gandesti la colturile ascunse unde un zambet poate aduce multa .

7. Priveste cu ochi de copil: gaseste o imagine interesanta dintr-o revista si rupe-o. Apoi o pui pe o suprafata plata si o intorci. Priveste noua imagine si incearca sa gasesti o poveste sau o activitate in acele bucati de hartie. Daca nu reusesti sa vezi nimic intreaba-te: “Daca as fi un copil, ce as putea vedea in aceasta imagine?” Ia o foaie si creioane si incearca sa pui pe hartie ceea ce vezi.

8. Deseneaza lista de prioritati: inlocuieste lista obisnuita cu doua postere pe care vei scrie lista cu markerul. Pe o parte a posterului scrie lista cu mana unui copil iar pe cealalta parte noteaza visurile si aspiratiile tale. Permite ca cele doua liste sa se intrepatrunda.

9. Schimba jocul: gaseste o pereche de carti de joc si incearca sa rescrii regulile. Daca jocul “Clue” devine un joc in care decoram camere intr-o plina de amuzament, si nu unul in care rezolvam crime. Dar daca piesele de sah ar fi visinii si roz. Daca este posibil scrijeleste tabla de joc si piesele ca semn al rebeliunii impotriva regulilor.

10. Foloseste toate simturile: fa o plimbare in natura. Incearca sa ai toate simturile sensibile la fel ca un copil. Aduna frunze interesante, pietre, flori si creeaza-ti micul tau loc de natura in casa.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse