10 thoughts on “Lupta cu …gramele

  1. Ma bucur Ruben pt. tine! Bravo!!! Ai vointa! Las’ ca ne intalnim noi, la Bran 🙂 Nu cred c-o sa tii regim , n-o sa rezisti, n-o sa fii lasat sa rezisti 🙂 🙂 🙂
    Iti urez multa bafta!
    Vorbim duminica la biserica.

    1. Deloc. În cazul meu înfometarea nu ar da rezultate. Iata reteta mea:
      ceai verde cat cuprinde, cafea si mancare cu un aport caloric scazut: fructe, legume in special varză, salate, roşii, etc Şi puţină carne. Alimentele care au aport caloric ridicat sunt raţionalizate.

      Si minim trei litri de apa. (la 180 cm şi 99 kg actuale)

  2. Ruben, stai linistit. Degeaba comenteaza lumea, dar sa stii ca noi suntem chiar in forma. Si rotundul este o forma, asa ca sa ne mai lase. Daca mananci sanatos nu traiesti mai mult. Doar trece timpul mai greu, in rest nimic.

Lasă un răspuns