‘Nice to know’ Archives
Murdaria este buna
Scapa de manusile de cauciuc! Murdaria este iar la moda! Iti amintesti de zilele in care copiii se jucau in tarana, mancarea era servita cu mainile goale iar palariile de paie nu veneau in cutii impachetate individual. Se pare ca acele zile erau mai sanatoase decat zilele noastre moderne si sterile. Expunerea copiilor la bacterii, virusuri [...]
Stresul.Intre bine si rau.
Stresul este peste tot considerat un lucru nociv - in anumite cazuri oamenii au castigat chiar procese impotriva unor companii care presteaza o munca foarte stresanta. Insa ceea ce nu stie majoritatea este ca putin stres chiar ajuta sanatatii. In doze mici, stresul poate ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. In prima faza de stres ( stadiul [...]
Lucruri pe care nu le-ai stiut despre corpul uman
Dintre lucrurile pe care multi dintre noi nu le stiu despre propriul corp sunt urmatoarele: Poti indeparta o mare parte din organele interne si totusi supravietui Desi corpul uman poate parea fragil, organismul tau este mult mai puternic decat iti poti imagina. Poti supravietui dupa indepartarea splinei, stomacului, unui rinichi, unui [...]
Uleiul de cocos
S-a vehiculat ideea ca uleiul de cocos nu este sanatos. Insa oameni de pretutindeni experimenteaza zilnic beneficiile asupra sanatatii ale acestui ulei. Uleiul de cocos este, de fapt, unul din cele mai sanatoase uleiuri pe care le poti consuma. Iata cateva motive pentru care uleiul de cocos ar trebui sa fie o alternativa pentru obisnuitele uleiuri [...]
Produse bogate in antioxidanti
Suplimentele cu vitamina C sunt un antioxidant foarte puternic. Aceasta vitamina este prezenta in portocale, lamai, grapefruit, legume cu frunze verzi, brocolli si ardei. Beta-carotenul care se gaseste in morcovi este un antioxidant putin diferit. Usturoiul este recunoscut pentru calitatile sale asupra sanatatii. El contine cateva componente [...]
De ce plang copiii in somn
Teama apare de fiecare data cand auzi copilul plangand si zbatandu-se in timpul unui cosmar insa, cand mergi in camera lui observi ca doarme un somn linistit. Majoritatea mamelor sunt confuze cand se confrunta cu o astfel de situatie. Vestea buna este ca trebuie sa fim calme si relaxate deoarece plansetul bebelusului in timpul somnului nu este un [...]
Sfaturi simple pentru o sanatate de fier
Sanatatea este considerata unul din cele mai de pret lucruri iar cea mai buna modalitate de a fi sanatos este sa fii fericit, sa adopti obiceiuri bune si sa pastrezi o rutina sanatoasa si un mod de a gandi benefic. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa iti pastrezi organismul in forma si sa fii sanatos. 1. Poate ati auzit ca se spune ca [...]
Sucurile naturale
Daca urmezi o dieta sau esti adeptul retetelor simple si sanatoase, iata cateva sugestii de retete ale unor bauturi care sunt benefice organismului nostru. Este un lucru binecunoscut ca organismul nostru este compus aproximativ 50 pana la 70% din apa. Lipsa apei duce la deshidratare, reducerea cantitatii de urina si alte efecte negative in [...]
Avantajele consumului de ciocolata
Se pare ca ciocolata este foarte apreciata si de ce nu ar ti asa. Nu numai ca are un gust extrem de bun dar are si multe beneficii asupra sanatatii. Foarte putine produse imbina gustul apetisant cu actiunea benefica asupra organismului. Asa ca, daca iubiti ciocolata nu ezitati sa o consumati in cantitati moderate. Consumul de ciocolata este [...]
Mobila potrivita pentru dormitor
Mobila pe care o achizitionam pentru dormitor este foarte importanta intr-o locuinta. Dormitorul nu este doar o camera unde te retragi 8 ore pe zi. Ci este spatiul personal pentru foarte multe persoane. Este camera in care se relaxeaza dupa o zi obositoare de lucru si, in acelasi timp, este camera care le reflecta personalitatea si preferintele. [...]
Ce este Botox-ul si cum se aplica
Ridurile apar datorita constructiei muschilor de sub piele. Botox sau "Clostridium Botulinum" reprezinta o toxina proteica purificata ce deriva dintr-o bacterie. Este inofensiva pentru ca este folosita in cantitati foarte mici si nu se raspandeste in tot corpul. Aceasta proteina este folosita pentru a relaxa muschii din acea regiune pentru o [...]
Fii intotdeauna multumit
Poate in aceste momente privesti titlul si te intrebi de ce sa fii multumit. De ce sa fiu recunoscator cand ma lupt sa platesc datoriile la banca, cand nu sunt sigur de slujba pe care o am? Raspunsul este simplu. Pentru ca astazi avem foarte multe motive sa fim recunoscatori. Insa ne-am pierdut abilitatea sa recunoastem acest lucru. In [...]
Calatorie placuta si sigura!
1. Planifica totul cu atentie Inainte de a pleca in calatorie, planifica totul in special daca nu vei folosi ruta obisnuita. Incearca sa eviti locurile foarte linistite sau cartierele periculoase cat mai mult posibil. Asigura-te ca ai mijloace de transport in zona si gandeste-te la posibile alternative daca planul se schimba. 2. Nu uita [...]
Cum tratam eczemele
Eczemele care apar pe pielea copilului necesita o ingrijire deosebita. Este important sa iei in calcul modul in care poti elimina factorii care determina sau sporesc eczema la copil. Unul din principalii vinovati pentru aparitia eczemelor este pielea foarte uscata. De aceea este important sa adopati o rutina de ingrijire si hidratare zilnica a [...]
Migdalele
Din fericire, migdalele sunt prezente pe piata tot timpul anului de aceea ne putem bucura de savoarea si aroma delicata a migdalelor atunci cand dorim. In perioada verii beneficiem din plin de prospetimea acestor fructe extrem de benefice asupra sanatatii. Consumul zilnic de migdale ajuta la reducerea nivelului de colesterol daunator si ajuta [...]
Cafeaua -argumente pro si contra
Multor persoane le place sa bea cafea. Expertii in acest domeniu au dezbatut pe larg intrebarea referitoare la beneficiile sau din contra daunele pe care le produce aceasta asupra sanatatii. Studii recente arata ca exista mai multe beneficii decat riscuri. Cafeina, un stimulent, este ingredientul principal al cafelei. Expertii in domeniul [...]
Ingrijirea tenului – de la perioada infantila pana la maturitate
Ingrijirea pielii nu ar trebui sa fie un subiect care sa te preocupe doar in perioada adolescentei. Din contra, ar trebui sa fie un obicei aplicat din copilarie. Modul in care iti tratezi pielea va fi imaginea tenului peste 10 ani, iar aspectul actual arata felul in care ai ingrijit tenul in trecut. Iata un ghid complet de ingrijire a pielii [...]
Ingrijirea unghiilor
Unghiile tale formeaza o parte foarte importanta a mainilor si au nevoie de ingrijire speciala. Mainile fromoase cu unghii curate si sanatoase sunt o placere sa le privesti. In schimb, unghiile murdare si neingrijite va da un aspect urat mainilor chiar daca pielea este bine ingrijita si catifelata. Cu alte cuvinte, putem afirma ca pentru aspectul [...]
Doua metode surprinzatoare de infrumusetare a parului
Un remediu natural impotriva caderii parului este folosirea plantelor, a masajului si a dietelor naturale. Aceste metode pot fi folosite oricand pentru ca ele nu au efecte secundare. Ceapa si usturoiul pot fi folosite ca metode alternative la pierderea parului. Usturoiul este eficient nu numai pentru organism dar si pentru par. Extractul de [...]
Lapte pasteurizat sau nepasteurizat
Exista foarte multe articole care vorbesc de beneficiile laptelui crud asupra sanatatii. Se creaza o stare de confuzie, insa, cand vizionam reclamele la televizor care arata avantajele laptelui pasteurizat. Care este adevarul? Este sanatos sa beau lapte nepasteurizat, proaspat muls de la vaca? Laptele muls de la vaca trebuie depozitat rapid la [...]
Ciocolata, cu dragoste
Se stie deja ca ciocolata este una din cele mai eficiente modalitati de a castiga inima unei persoane. Indragostitii au profitat de calitatile miraculoase ale ciocolatei de foarte mult timp. In prezent, aceasta reprezinta unul din cele mai populare si la moda cadouri oferite de milioane de persoane zilnic. In plus, s-a dovedit stiintific faptul ca [...]
Scapa rapid de celulita
Pentru femeile care se confrunta cu problema celuluitei, cumparaturile pot fi un motiv de stres din moment ce trebuie sa aleaga doar anumite haine care ascund acest aspect neplacut al pielii. Totusi shopping-ul a fost inventat ca o placere iar aparitia celulitei nu trebuie sa ne fure dorinta de a merge la cumparaturi. Din fericire, in prezent [...]
Secretul unui par fin si matasos
Un par fin si matasos reprezinta un standard in materie de frumusete. Acesta isi poate pastra frumusetea naturala si daca folositi uscatoarele disponibile pe piata. Fiti insa, atente cum setati caldura pentru ca aceasta poate afecta parul in mod permanent. Uscarea parului in acest mod este o metoda eficienta care ii confera volum. Un stilist poate [...]
Alimente recomandate pentru arderea grasimilor
Exista anumite alimente care ajuta la accelerarea metabolismului si, din fericire, nu se afla pe lista acelor produse lipsite de gust pe care le dispretuim. Bineinteles ca pe aceasta lista nu poate fi prezenta inghetata insa aceste alimente sunt apreciate de oameni normali si ajuta la arderea grasimilor acumulate. 1. Fructele: mere, [...]
Alergiile -simptome si tratament
Alergia provocata de polenul din iarba, copaci reprezinta una din cele mai raspandite tipuri de alergii care afecteaza persoanele in timpul primaverii si verii. Aceasta alergie este numita febra fanului. Daca prezinti o astfel de alergie, ar trebui sa inveti sa intelegi cum poti trai cu ea asa incat sa te poti bucura de o dupa amiaza in gradina. [...]
Gandeste verde, bea ceai verde
Cele mai vechi utilizari ale ceaiului au fost inregistrate in China cu sute de ani in urma. Poporul chinez a indragit efectele vindecatoare ale ceaiului chiar inainte ca lumea vestica sa descopere savoarea acestuia si placerea de a savura o ceasca de ceai la o intalnire cu prietenii. Un vechi proverb chinezesc afirma: "Este mai bine sa [...]
Poate fi timiditatea dureroasa?
Crezi ca uneori esti foarte timid? Timiditatea este foarte des intalnita in randul copiilor, tinerilor si adultilor. Toti suntem timizi la un moment dat in viata, dar timiditatea experimentata in majoritatea timpului poate crea probleme activitatilor zilnice si relatiilor noastre. Uneori este normal sa te simti timid, atunci cand ai de infruntat o [...]
Remediu natural pentru picioare
Cautarea de remedii eficiente pentru picioarele care transpira excesiv este foarte raspandita. Exista persoane care chiar se panicheaza atunci cand nu gasesc remediul potrivit pentru a stopa cantitatea excesiva de sudoare. Ar trebui sa inlaturati toate temerile. Remedii eficiente pentru o astfel de problema pot fi gasite chiar in propria locuinta. [...]
Cinci mituri despre anorexie
Anorexia este o afectiune serioasa, in general identificata de teama patologica de a lua in greutate ceea ce duce la pierderi masive pana la punctul extrem. Persoanele care sufera de aceasta boala, isi limiteaza in mod strict consumul de alimente pana acolo incat este imposibil sa pastreze o greutate normala si sanatoasa pentru organism. In plus, [...]
Alcoolul si sanatatea mintala
Abuzul de alcool inseamna un consum excesiv de alcool. Aceasta lasata netratata poate duce la aparitia unei dependente psihologice si fizice numita adictie. In timp ce fiecare alcoolic este un consumator abuziv de alcool, este posibil ca un individ sa consume alcool in cantitate mare si sa nu fie dependent de acesta. Este foarte important de [...]
Pasi simpli in prepararea propriei retete de Sushi
Sushi este una din retetele traditionale preferata de poporul japonez. Acesta poate fi preparat si in propria locuinta iar timpul petrecut in bucatarie va fi unul amuzant. Poate ca nu va fi perfect din prima dar practicand cu siguranta vei reusi. Iata cateva metode simple de a gati sushi: Primul pas: prepararea ingredientelor Vei avea nevoie [...]
Gandeste inainte sa postezi
Bucuresti, 17 decembrie 2009 - Cu ocazia Zilei Sigurantei pe Internet 2010, Consortiul Sigur.Info, invita copiii si tinerii cu varste intre 6 si 19 ani sa participe la concursul national „Cum te vad ceilalti pe Internet? Gandeste inainte sa postezi.” Pe data de 9 februarie 2010 se sarbatoreste la nivel european Ziua Sigurantei pe Internet [...]
Experimentele de conformitate Asch
Psihologul social, Solomon Asch este renumit pentru dirijarea a ceea ce poarta numele de "Experimentele de conformitate Asch". Scopul acestor experimente a fost de a verifica daca presiunea sociala poate determina o persoana sa afirme un lucru gresit in prezenta altor persoane conformiste. Structura experimentului Subiectul testat, caruia [...]
Respectul de sine este un obicei
Iata o poveste interesanta: Intr-o seara, stand in jurul focului nepotul unui batran si intelept sef Cherokee si-a intrebat bunicul, "De ce este viata atat de trista, bunicule?" Inteleptul conducator s-a gandit cateva clipe si apoi a intrebat: "Poti sa auzi lupii urland in departare?" "Da, bunicule, pot," a raspuns baiatul. "Ai observat ca [...]
Uleiul perfect pentru gatit
Uleiul de orez a capatat o foarte mare notorietate pe piata alimentara fiind conceput pentru a inlocui uleiurile hidrogenate care contin grasimi de tip trans. Acest lucru se datoreaza beneficiilor asupra sanatatii, aromei si performantei acestui ulei. El este superior uleiurilor traditionale folosite pentru gatit si poate fi considerat un aliment [...]
Sigur.info marcheaza lansarea blogului programului printr-un nou concurs
Pe data de 11 ianuarie 2010 Salvati Copiii România, coordonator national Sigur.info, lanseaza blogul programului ?i un nou concurs adresat copiilor si tinerilor cu vârste între 10 ?i 21 ani – “Navigheaza în siguranta pe pe blogul Sigur.info” Începând cu luna ianuarie 2010, Sigur.info, programul national care promoveaza utilizarea [...]
Metode naturale de albire a dintilor
Toti ne dorim un zambet de invidiat care sa cucereasca milioane de inimi insa, acest lucru este posibil doar daca dintii nostri beneficiaza de un alb stralucitor. Viata cotidiana are un ritm alert de aceea nimeni nu mai are timp sa acorde atentie partilor esentiale ale trupului si astfel apar foarte multe boli si afectiuni. In astfel de conditii [...]
Abilitati solicitate la locul de munca
In viata competitiva in care traim, angajatorii sunt mai inclinati sa gaseasca oameni care pot contribui la cresterea companiei nu doar la sporirea productivitatii. Prin urmare, majoritatea anjatorilor au tendinta de a cauta oameni inzestrati cu abilitatile necesare jobului pentru a indeplini asteptarile si necesitatile companiei. Astfel, [...]
Descopera la ce te pricepi cel mai bine
Abilitatile vizeaza lucrurile pe care le faci cel mai bine. Cheia gasirii slujbei potrivite este recunoasterea abilitatilor tale si comunicarea verbala si scrisa a semnificatiei in fata angajatorului. Majoritatea abilitatilor viabile sunt acelea folosite in mai multe domenii de activitate. Este important sa descoperi abilitatile pe care le [...]
Durata unui tatuaj
De-a lungul timpului, tatuajele au fost folosite pentru a personifica si a reprezenta afiliatiile unei persoane, preferintele personale si modul creativ de a percepe viata. Tatuajele au castigat popularitate in zilele noastre atat in randul barbatilor cat si al femeilor. Cercetarile efectuate pe aceasta tema au demonstrat ca aproximativ o [...]
Cum poti invinge in mod natural aciditatea
Ce se intampla atunci cand consumam foarte multa mancare condimentata? Sau cand mesele sunt neregulate si bogate in aliemente nesanatoase? Este foarte probabil sa suferiti de aciditate excesiva, fenomen care produce senzatii de arsura in gat, gust acru in gura, acumulare de gaze, oboseala si multe alte stari neplacute. Aciditatea este una din [...]
Elimina rapid grasimile nedorite
Cred ca doresti sa scapi de stratul de grasime depus de abdomen si in alte parti dand un aspect neplacut corpului tau. Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele acumulate este evitarea anumitor obiceiuri alimentare. 1. Evita infometarea. Foarte multi oameni reduc cantitatea de mancare pana la nivelul infometarii. In aceste conditii [...]
Un cadou inedit
Pentru cei care sunt în cautarea unui cadou original le punem la dispozitie o serie de colaje unicat care pot fi comandate direct pe site. The second chance. Colajul poate fi achizitionat pentru suma de 59,90 lei. Letters. Lucrarea poste fi achizitionata cu 59,90 lei. Lucrarile se expediaza prin posta sau curier, iar plata se [...]
Alimente care iti pot lungi viata
Oricine stie ca o dieta echilibrata bogata inn fructe si legume proaspete, in carbohidrati, in proteine slabe si lactate dietetice mentin starea de sanatate. Exista insa, si multe alimente care ofera multe beneficii organismului printre acestea fiind si longevitatea. Spanacul Majoritatea alimentelor care ajuta la imbunatatirea vietii sunt [...]
Castravetele. Utilizari inedite.
1. Castravetii contin majoritatea vitaminelor de care avem nevoie zilnic. Un singur castravete contine Vitamina B1, vitamina B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu si zinc. 2. Daca te simti obosit dupa amiaza, renunta la bauturile ce contin cafeina si mananca un castravete. Ei sunt o sursa excelenta de [...]
Alege un fruct si afla ce personalitate ai
Este festivalul iernii. Ce ai castigat? Alege un fruct si vei avea de castigat. Ce fruct ai alege daca ti-ar fi oferite toate aceste fructe? Arunca o privire pe lista de mai jos si alege unul care este preferatul tau. Studiile arata ca ceea ce alegi reflecta personalitatea, eul interior si cel exterior. 1. Portocala 2. Marul 3. [...]
Forte care ne modeleaza personalitatile
Daca ne-am putea intoarce in trecut un an sau doi, ai fi cu totul alta persoana decat cea din prezent. Ca fiinte umane, ne schimbam si crestem constant. Dezvoltam noi interese, noi prieteni, o noua perspectiva asupra vietii si ne mutam in locuri noi. Se crede ca experientele traite in timpul copilariei au cel mai mare impact asupra [...]
Esti ceea ce gandesti
Suntem ceea ce gandim! Gandurile si actiunile noastre reprezinta acelasi lucru. Atitudinea este o chestiune de vointa nu rezultatul unor circumstante. Si putem in mod literal deveni sau infaptui orice. Gandesti in acest mod sau crezi lucrurile acestea ? Daca nu, tocmai ai descoperit motivul pentru care iti lipseste abilitatea sa-ti indeplinesti [...]
Simplifica-ti viata
Exista persoane care traiesc adevarate drame. Daca inveti sa te relaxezi la locul de munca, vei evita situatiile complicate. Nu te implica in problemele altor oameni. Focalizeaza-te pe prioritatile tale si ajuta-i pe cei din jur cand este necesar. Indeplineste-ti sarcinile cu seriozitate si nu vei fi coplesit de stres. Se recomanda, de [...]
Invata sa te relaxezi la serviciu
A sti cum sa te relaxezi la serviciu este o adevarata provocare, mai ales cand lucrezi pentru o companie care te solicita la maxim. Mediul de lucru are tendinta de a deveni (more...)
Pastrarea vinului
Vinurile sunt bauturi unice care pot avea o varietate extrem de larga de gusturi. De fapt acesta este unul dintre motivele principale pentru care oamenii apreciaza gustul vinului. Unicitatea fiecarui so in parte. Pentru a pastra aceste elemente unice, vinurile trebuie pastrate in functie de felul lor. (more...)
Nu-ti neglija feminitatea
A fi femeie in secolul 21 poate reprezenta un avantaj dar si un dejavantaj. Foarte putine femei reusesc sa imbine cu succes o cariera stralucita si o viata de familie plina de impliniri. Presiunea exercitata de dorinta de a fi tot timpul in varf in toate domeniile vietii este experimentata in mod diferit de fiecare femeie. Multe din acestea [...]
Trei pasi pentru succes
Indiferent de ceea ce faci sau vrei sa faci exista anumit pasi pe care trebuie sa ii urmezi pentru a-ti indeplini visurile. Acesti pasi reprezinta secretul catre o viata plina de succes iar vestea buna este ca nu mai reprezinta un secret. Incercam sa gasim raspunsuri si sa ne explicam de ce unii oameni sunt persoane de succes iar altii [...]
O modalitate simpla de a deveni o persoana organizata
Viata este simpla. Iti planifici slujba si listezi lucrurile pe care le vei face intr-o zi si le duci la indeplinire. Nimeni nu te intrerupe, nu primesti apeluri telefonice, seful tau nu solicita cereri imposibil de realizat... si zanele te asteapta in fata gradinii pentru a-ti indeplini toate dorintele! (more...)
Impedimente in calea renuntarii la consumul de alcool
Te sfatuiesc sa citesti acest articol pana la sfarsit daca tu sau un apropiat al tau ati incercat sa renuntati la consumul de alcool si nu ati reusit. Iata de ce nu poti renunta la aceasta dependenta si nu iti poti atinge scopul. Foarte multi alcoolici fac juraminte ca vor renunta la alcoolo insa toate aceste promisiuni dureaza doar cateva [...]
Simptome ale atacului de anxietate
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il stim depre atacurile de anxietate este faptul ca acestea sunt spontane. Ele te pot lovi cand te astepti mai putin. Atacurile de anxietate reprezinta o problema foarte des intalnita printre oameni, acestia suferind de atacuri usoare sau atacuri foarte puternice care pot imobiliza o persoana cateva [...]
Patru pasi rapizi de a slabi
1. Exercitii moderate: cel putin de trei ori pe saptamana. 2. Un consum adecvat de apa: cel putin 8 pahare de apa, fara aroma, fara acid ci doar apa plata. Nici unul dintre noi nu consumam atat cat ar trebui si cand pierzi in greutate, ai nevoie de o cantitate si mai mare pentru a ajuta rinichii si ficatul sa proceseze grasimile pe care le [...]
Invata sa pretuiesti timpul
Nu vei "gasi" niciodata timp pentru nimic. Daca vrei sa iti gasesti timp, trebuie sa iti faci. In zilele noastre, chiar si in societatea care beneficiaza de gadget-uri sofisticate ce ar trebui sa ne usureze viata, foarte multe persoane se plang ca nu au destul timp. Acest lucru este adevarat cand ne gandim la persoanele care vor sa se imbogateasca [...]
Cum sa iti pastrezi inima tanara
Tineretea inseamna predominanta temperamentala a curajului in detrimentul timiditatii, a apetitului pentru aventura in detrimentul dragostei pentru comoditate. Aceasta este mult mai prezenta de foarte multe ori in batranul de saizeci de ani decat in tanarul de douazeci. Nimeni nu imbatraneste datorita anilor care trec. Ci fiecare dintre noi [...]
Mania – definitie si control
Mania ne acapareaza pe toti la un moment dat. Modul in care reactionam la manie este cel care face diferenta intre o apropiere sanatoasa de rezolvarea problemei si o reactie violenta, necontrolata care te raneste nu numai pe tine ci si pe altii. Definitia maniei In timp ce mania ca emotie este foarte greu de descris, are totusi o definitie [...]
Dezvoltarea personalitatii
Personalitatea unui individ este o conglomeratie de decizii pe care le-am luat de-a lungul vietii. Exista factori naturali, genetici si de mediu care contribuie la dezvoltarea personalitatii in dorinta de a te defini ca persoana. Foarte multe persoane opteaza pentru cursuri pentru a-si imbunatati imaginea pe care intentioneaza sa o prezinte [...]
Importanta ceaiului pentru sanatate
Ceaiul din plante poate fi preparat din flori proaspete sau uscate, din frunze, seminte sau chiar radacina. Ceaiul este obtinut atunci cand turnam apa fierbinte peste plante si lasam amestecul pentru cateva minute. Daca sunt folosite seminte sau radacini, ele sunt fierte separat inainte de a fi folosite pentru pregatirea ceaiului. Printre cele [...]
Sa ai sau nu propria ta afacere? Mituri si realitati
Multi oameni isi imagineaza viata lucrand de acasa la confortul propriului birou fara a mai fi nevoiti sa parcurga uneori distante semnificative pana la birou. Pentru unii acest vis este posibil in timp ce pentru altii ramane o dorinta greu de transpus in practica. Care sunt avantajele de a avea o afacere si de a o controla de acasa? 1. Esti [...]
Acizii grasi si sanatatea
Acizii grasi Omega 3 au fost supusi diferitelor teste stiintifice si s-a demonstrat ca au foarte multe beneficii pentru barbati si femei. Ei ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii fiind foarte eficienti in tratarea si prevenirea bolilor de inima. Oamenii de stiinta au descoperit efectele pozitive ale acizilor grasi omega 3 in 1980. Studiile [...]
Modalitati aparte de a combate dependenta de Internet
Dependenta de Internet a devenit o problema care se va accentua tot mai mult in urmatorii ani. Exista, deja, clinici care trateaza acest tip de dependenta. "Vreau sa stiu", "vreau sa imi verific emailul", "vreau sa dau vestea mai departe" sunt printre primele simptome ale adictiei. Daca faci o evaluare a timpului pe care il petreci pe net vei [...]
Ciocolata
Cu totii suntem constienti ca suntem inebuniti dupa ciocolata. Ciocolata este vocea pasiunii si a dragostei, fie ca e dragoste pentru ciocolata sau expresia dragostei pentru o alta persoana. Unele persoane considera ca ciocolata inseamna placere. De Saint Valentine's ciocolata reprezinta darul perfect pentru persoanele iubite sau pe care dorim sa [...]
Cafeina
Deja a devenit traditie sa ne trezim in fiecare dimineata si sa ne incepem ziua in fata unei cesti cu cafea fierbinte. Foarte multi dintre noi nu pot trai fara acest tabiet. Renumitele cafele de la Starbucks au devenit o parte esentiala a rutinei de dimineata. Ce anume face cafeaua atat de irezistibila? Raspunsul este cafeina. Cafeina este un [...]
Bauturile bogate in proteine accelereaza metabolismul
Incerci sa scapi de kilogramele in plus? Atunci adopta o dieta bogata in proteine. Care este rolul proteinelor in programul de slabit? Muschii tai au nevoie de o cantitate adecvata de proteine pentru a creste. Cand urmarim un program de exercitii, dorim sa crestem masa musculara. Rata metabolica va creste odata cu muschii. Te vei simti plin [...]
Cum sa invingi oboseala
Oboseala este o problema serioasa. Ea te impiedica sa iti indeplinesti indatoririle zilnice, sa te concentrezi in timp ce conduci sau sa discuti cu familia ta cand te intorci de la serviciu. Iata cateva metode eficienta care te ajuta sa invingi oboseala: 1. Nu manca inainte de a merge la culcare Mananca cu cel putin o ora inainte de a merge [...]
Da culoare lumii in care traiesti
Culorile puseaza si fiecare umbra ofera o cantitate diferita de energie celeilalte alterand aspectele din jurul nostru, sentimentele si emotiile noastre. Iata cateva aspecte legate de modul in care culorile ne influenteaza pozitiv sau negativ: Rosu Cand rosul este este o forta pozitiva in viata noastra, el devine culoarea puterii si a [...]
Puterea imaginatiei
Creativitatea joaca un rol deosebit de important in viata cotidiana, mai ales in cei implicati in diferite afaceri. Imaginatia este unul din cele mai importante aspecte care poate fi aplicata diferitelor strategii de marketing. Folosirea creativitatii si a imaginatiei poate reimprospata o afacere care pare sa nu dea rezultatele dorite. Stim deja [...]
Alege sa nu mai fii gelos
Gelozia sau invidia pot face o persoana sa isi piarda mintile si sa apeleze la actiuni regretabile. Cand un lucru sau o persoana iti starneste gelozia, nu mai ai nici un control asupra situatiei. Tot ce vrei sa faci este sa tipi sau sa plangi din cauza frustrarii. Daca esti o femeie care se confrunta cu gelozia, ai nevoie de niste sfaturi. Cand [...]
Modalitati de a combate timiditatea
Expertii afirma ca este un lucru normal ca oamenii sa sufere de timiditate, anxietate daca viata i-a trecut prin foarte multe teste si incercari. Totusi, in loc sa se confrunte cu depresia si sa complaca in pozitia de invins, ar trebui sa priveasca timiditatea ca pe o oportunitate prin care pot deveni mai puternici. Toate emotiile si experientele [...]
O modalitate simpla de a scapa de kilogramele in plus
Daca esti una din milioanele de persoane care sufera de exces de apa, exista solutii. Foarte multi doresc sa scada in greutate foarte repede. Retentia de apa poate fi foarte neplacuta, iti ofera senzatia de balonare si greutate. Daca vrei sa scapi de cantitatea de apa in plus, iata cateva sugestii. Ce este retentia de apa? In termeni [...]
Cum aleg un nume de domeniu?
In ciuda unui design de calitate unele website-uri nu reusesc sa ajunga in fruntea motoarelor de cautare datorita unei probleme aparent marunte: nu au un nume relevant. Alegerea unui nume este vital atunci cand vorbim despre o pagina de internet. Cum aleg un domeniu? De regula, cel care iti face designul pentru un domeniu ar trebui sa iti [...]
Cauzele insomniei
Foarte multe persoane au suferit de insomnie sau lipsa somnului cel putin o data in viata. Insomnia este cea mai raspandita tulburare intalnita ce implica probleme cu somnul. Atunci cand suferi de insomnie, te trezesti de obicei simtindu-te obosit iar acest lucru va influenta abilitatea de functionare din timpul zilei. Nu este o tulburare care [...]
Obiceiuri ale unui invingator
Probabil ai auzit ca succesul lasa indicii. Un loc in care pot fi descoperite indicii ale succesului este in obiceiurile pe care oamenii de succes le au in comun. Iata cateva din acestea: Accepta responsabilitatea situatiilor prin care treci Odata ce incepi cu adevarat sa accepti in totalitate responsabilitatea situatiei actuale, atunci ai [...]
Sfaturi pentru somnul linistit al bebelusului
Toti nou-nascutii sunt diferiti. Unii dorm mai bine decat altii la varste foarte fragede. Cand te hotarasti ca e timpul sa doarma singurel trebuie sa faci transferul intr-un mod cat mai natural. Pentru inceput, cand bebelusul se trezeste in mijlocul noptii, el va plange dupa mama sa deoarece acesta este singurul mod in care stie sa adoarma. Ca [...]
Sfaturi pentru conturarea caracterului copilului
Modelarea caracterului copilului tau este cea mai nobila sarcina a unui tata deoarece isi pune amprenta pe copil iar societatea beneficiaza de aceasta. Un tata trebuie sa dispuna de un repertoriu variat de strategii pentru a putea indeplini acest scop. Printre ele amintim: 1. Creeaza granite etice pentru copil Ofera sanctiuni atunci cand [...]
Poate deficienta de vitamina D sa produca autism?
In ultimii ani au fost enuntate foarte multe posibile cauze pentru autism. In primul rand, exista o legatura intre autism, mercur si vaccinuri. Apoi exista o legatura intre autism si nivelul foarte mic de antioxidanti din corpul unui copil care sufera de autism. Studii recente pretind ca o alta posibila cauza a autismului ar fi lipsa vitaminei D [...]
Durerile de cap sunt influentate si de vreme
Migrenele sau durerile de cap sunt afectate de conditiile meteorologice. Noi cercetari in domeniu au demonstrat ceea ce doctorii si oamenii de stiinta au teoretizat. Asemenea rezultate ofera si mai multe informatii pentru a ajuta in tratarea migrenelor cronice. Oamenii de stiinta au demonstrat ca atunci cand temperatura creste este foarte [...]
Obiceiuri de nunta
Casatoria implica anumite schimbari in viata celor doi parteneri insa unele persoane din anumite tari ale lumii duc ceremonia nuntii la extreme. In Scotia exista un obicei cunoscut sub numele de "Blackening the Bride" (innegrirea miresei), obicei care are loc inainte de nunta si este specifica petrecerii burlacilor. Astfel, pe mireasa se arunca [...]
Cum sa detectezi o persoana care minte
Aproape zilnic in viata cotidiana ne confruntam cu oameni care mint. Din fericire, sa devii un detector de minciuni uman nu este foarte greu. Trebuie doar sa fii atent la anumite semnale si tactici prezente in viata fiecarui mincinos. Iata cateva semne care te ajuta sa detectezi un mincinos cu usurinta. Persoanele care mint dau foarte multe [...]
Importanta exprimarii in prezentarea unui discurs
Cand te adresezi unei audiente, iti pui in valoare si dictiunea? Cel mai potrivit este un raspuns afirmativ. Daca audienta nu te poate intelege sau pierde din vedere un cuvant sau o fraza, atunci tot mesajul tau va avea probleme. Si daca nu inteleg mesajul, nu conteaza cat de dinamica este prezentarea sau cat de bine documentata este aceasta. [...]
Increderea in cadrul unei relatii
O relatie care nu se bazeaza pe incredere se confrunta cu probleme serioase. Increderea se poate pierde in urma unei relatii extraconjugale sau din alte motive. Iata cateva sfaturi pentru a va recastiga increderea in cadrul relatiei. Increderea adevarata se dezvolta in timp dar se poate pierde intr-o clipa. Asadar, este nevoie de timp pentru a [...]
Adolescentii si consumul de alcool
Alcoolismul nu este o problema atat de grava inregistrata in cadrul adultilor. Vom fi surprinsi sa aflam ca dependenta de alcool este foarte ridicata printre adolescenti. Numarul minorilor care consuma alcool a crescut in mod ingrijorator in ultimii ani. In America sunt aproximativ 3 milioane de adolescenti cu varste cuprinse intre 13 si 17 ani [...]
Cum sa soliciti o marire de salariu
Vine o vreme in viata fiecarui angajat cand trebuie sa invete cum sa ceara o marire de salariu. Daca nu treci prin aceasta nu vei reusi sa iei niciodata fraiele propriei slujbe si vei depinde de salariul pe care seful tau decide ca il meriti. Bineinteles, teama de a te apropia de sef este usor de inteles. Totusi, gandeste-te ca este vorba de [...]
Prietenie de durata
Oamenii sunt fiinte sociale. Fiecare dintre noi isi face prieteni in diferite stadii ale vietii. Unele prietenii dureaza din copilarie in timp ce altele se formeaza la maturitate. Daca observati o prietenie de durata, veti vedea ca aceasta a fost cultivata si pastrata cu grija pentru ca relatia sa prospere. Este bine sa va faceti prieteni noi [...]
Fiecare tata este o sursa de putere
Tatii au putere si aceasta este un dar din partea lui Dumnezeu. Aceasta putere le ofera capacitatea sa construiasca, sa incurajeze, sa binecuvanteze, sa motiveze si sa ofere directii copiilor pentru a avea o viata fericita. Aceasta putere este pervertita de anumiti tati atunci cand abuzeaza fizic si emotional de copii distrugandu-le viata. Foarte [...]
Ce contine o tigara
De cele mai multe ori, renunti la fumat mult mai usor atunci cand esti constient de continutul nociv dintr-o tigara. Da, un continut chimic, foarte nociv. O tigara contine mai mult de 4 000 de substante chimice, 43 de carcinogeni recunoscuti ca producatori de cancer si 400 de alte toxine. Printre ele se include nicotina, monoxidul de carbon, [...]
Dependenta de zahar
Dependenta de zahar este la fel de ingrijoratoare ca si dependenta de alcool sau chiar de droguri. Este posibil ca tu sa nu realizezi cat zahar consumi deoarece este prezent in produsele alimentare pe care le mancam uneori sub denumiri diferite. De exemplu, cerealele pentru micul dejun, sosurile de tomate sau chiar in iaurtul cu fructe. Daca [...]
Masajul facial – un mijloc de intinerire fara chirurgie plastica
Stiati ca puteti obtine un lifting facial fara chirurgie plastica? Daca doriti sa va pastrati look-ul de invidiat fara a da faliment, exista o veste buna. In prezent exista o forma avansata de exercitii faciale cunoscute ca gimnastica faciala care sunt foarte eficiente. Nu trebuie sa apelati la metode anti-rid dureroase care pot avea efecte [...]
Remedii pentru insomnie
Insomnia este o afectiune temporara daca este descoperita la declansarea acesteia. Cu ingrijire potrivita tratamente corespunzatoare aceasta tulburare nocturna poate fi combatuta inainte ca ea sa devina cronica. Exista foarte multe remedii recomandate de medici pentru insomnie care pot fi adoptate si utilizate pentru recuperarea permanenta a [...]
Lucruri pe care ar trebui sa le stii cand planifici babyshower
Petrecerile tip babyshower isi au originile in timpuri stravechi. Ca toate celelalte lucruri, modul in care ele se desfasoara s-a schimbat in timp. Inainte de a trece la planificarea unei astfel de petrecere iata cateva detalii de care sa tineti seama. 1. Incercati sa cunoasteti cat mai bine familia Acest tip de petreceri isi au radacinile in [...]
Soiuri de papagali gri africani
Inainte de a va hotari sa comparati un papagal gri africat trebuie sa stiti ca cateva subspecii diferite ale acestei specii. Ei sunt cunoscuti ca si Congo African Grey cu pene gri deschis, cozi rosii si ciocuri negre si Timneh African Grey care sunt mai mici cu guler gri inchis, o coada maro inchis si un cioc colorat. Exista, de asemenea cea mai [...]
Cum preparam si consumam Ginseng?
ILHWA Korean Ginseng ofera capsule, extracte, ceaiuri si radacini care pot fi consumate. Ele sunt deja preparate de aceea nu trebuie sa va ingrijoreze acest aspect. Desi ginsengul este o planta medicinala orientala, este folosit foarte des in bucataria coreeana. Radacina de ginseng sau bucati din planta sunt folosite in ceaiuri si supe. De fapt, [...]
Corecteaza-ti vederea fara chirurgie sau ochelari
Ochelarii sunt tot timpul murdari iar lentile de contact sunt greu de suportat. Se usuca permanent si nu sunt foarte igienice, ca sa nu mai spunem ca daca pierdeti o lentila de contact este imposibil sa o mai gasiti. Exista insa si alte modalitati de a va corecta vederea si acestea nu implica operatii complicate si dureroase. Chirurgia in acest [...]
Vitamine necesare pentru o batranete fara riduri
Imbatranirea este un proces natural. Fiecare persoana este afectata de el. Este imposibil sa oprim imbatranirea deoarece este un proces continuu. Nu ne dorim sa imbatranim deoarece ne pierdem frumusetea si pe fata apar ridurile. De la inceputul omenirii, oamenii au incercat sa gaseasca tehnici de stopare a acestui proces. Au fost descoperite [...]
Ingrijirea pielii nou-nascutilor
Cand bebelusul soseste in mijlocul familiei este un moment incitant dar cu cat pasesti in lumea maternitatii apar lucruri noi carora trebuie sa le dam atentie. Trebuie sa te asiguri ca oferi bebelusului substantele nutritive de care are nevoie pentru a fi sanatos. Pastrareaa sanatatii pielii este, de asemenea, foarte importanta. Motivul pentru [...]
Diferite tipuri de branza
In prezent exista sute de tipuri diferite de branzeturi pretutindeni in lume fiind reprezentative in cultura multor bucatarii. Branza nu poate fi deosebita pe baza unui singur factor si este grupata, de obicei, dupa anumite criterii: Branza proaspata Branza proaspata este branza nematurata care are un termen de valabilitate mic (1-3 [...]
