Nucile de cocos sunt fructe extrem de placute la gust insa destul de greu de gasit. Ele trebuie consumate pe bucatele deoarece nuca de cocos este foarte bogata in grasimi saturate. Desi este adevarat ca aceste grasimi, mai ales cele procurate de la animale, nu sunt tocmai sanatoase, cele de cocos sunt o exceptie.

De ce sa consumam ulei de nuca de cocos:

Ne ajuta sa pierdem cateva kilograme. Acesta accelereaza metabolismul si astfel caloriile sunt arse. In plus, uleiul de cocos este sarac in calorii dar ofera energie.

Intareste sistemul imunitar. Uleiul de cocos are efect antibacterian, antifungic si antimicrobian. Acidul lauric din nuca de cocos distruge infectiile la nivelul pielii, ulceratiile, tulburarile intestinale, herpesul, etc. Anumite rezultate obtinute in urma cercetarilor indica eficienta acestui ulei chiar in cazuri mult mai grave cum ar fi HIV, Hepatita si sifilis. (more…)