Colesterolul nu poate fi indepartat de pe lista dietei personale in totalitate deoarece el este o sursa importanta de energie pentru organism. Pentru un stil de viata sanatos este important sa avem nivelul normal de colesterol in corp. Insa, un exces de colesterol reprezinta un motiv de ingrijorare.
Prezenta unui nivel excesiv de colesterol in sange poate declansa foarte multe probleme de sanatate. De exemplu, nivelul ridicat de colesterol in sange blocheaza peretii arteriali si determina aparitia de boli cardio-vasculare. Studiile au aratat faptul ca motivul fundamental al nivelului ridicat de colesterol din corp il reprezinta un stil de viata nesanatos, in special cel adopat de oameni in ultimii ani. In plus, dieta bogata in grasimi satuarate joaca un rol semnificativ in producerea unor cantitati nedorite de colesterol. (more…)


