Archive for July, 2010

Cum sa curatam eficient ferestrele


28 Jul

Pastreaza ferestrele si vei avea o camers cu un aspect impecabil. Daca lasi ca ferestrele sa se murdareasca vei împiedica patrunderea luminii în încapere si nu vei mai putea privi împrejurimile cu claritate.
Ferestrele trebuie spalate în functie de mediul în care locuisi. Daca locuinta este asezata într-o zona departe de soselele aglomerate, unde nu este atât de mult praf si mizerie înseamna ca ar fi indicata o curatare a ferestrelor o data pe luna. Daca locuiti într-un cartier aglomerat, cu sosele pe care circula tot felul de mijloace de transport în special camioane si autobuze, ar fi bine sa spalati ferestrele chiar si o data pe saptamâna. Acesta este primul pas în pastrarea armoniei unei locuinte. (more…)

Cuvinte cheie: , , , , , ,

Ananasul. Sursa de sanatate


06 Jul

Ananasul este un fruct tropical care contine o enzima proteolitica ce ajuta la asimilarea proteinelor. Ananasul poate preveni formarea cheagurilor de sange datorita continutului sau bogat in bromelina.

Pe langa faptul ca este un fruct zemos, si foarte hranitor este bine de stiut faptul ca poate inlocui cu succes un baton de ciocolata. De exemplu, o cana plina cu bucati de contine 73% din necesarul de magneziu pentru o zi. Magneziul, se stie, ajuta la formarea oaselor si la cartilagii.

Informatii nutritionale

Ananasul contine, printre altele, calciu, potasiu, fibre si vitamina C. Nu contine sau . Este de asemenea o sursa de vitamina B1, vitamina B6, cupru si fibre. Sucul de ananas amelioreaza durerile de gat si bronsita, dar are efect benefic si pentru rinichi si ficat.

Vitamina C, continuta de fructul ananasului este un puternic antioxidant care protezeaza corpul de boli care ataca sistemul imunitar. De asemenea vitamina C ajuta la metabolismul grasimilor si al colesterolului, la absorbtia fierului si la sinteza aminoacizilor si a colagenului.
Prin continutul sau bogat in atioxidanti, ananasul ofera o protectie excelenta impotriva radicalilor liberi, substante care ataca celulele sanatoase din organism. Acumularea radicalilor liberi poate conduce la asteoscleroza si boli asociate diabetului zaharat. De asmenea, prezenta lor paote favoriza aparitia mai multor tipuri de cancer, de exemplu cancerul de colon.

Fibrele prezente in ananans ajuta traficul intestinal si la vindecarea bolilor de stomac. In industria cosmetica ananasul este folosit pentru indepartarea ameliorarea tenului gras.

Din punct de vedere stomatologic, ananasul ajuta gingiile si datorita continutului ridicat de vitamina c este excelent pentru sanatatea cavitatii bucale. De asemenea poate reduce aparitia gingivitei sau a altor boli dentare.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse