Archive for February, 2010

Mobila potrivita pentru dormitor

20 Feb

Tags: casa, design, locuinta, mobilier
Posted in lifestyle, Nice to know | 1 Comment »

Mobila pe care o achizitionam pentru dormitor este foarte importanta intr-o locuinta. Dormitorul nu este doar o camera unde te retragi 8 ore pe zi. Ci este spatiul personal pentru foarte multe persoane. Este camera in care se relaxeaza dupa o zi obositoare de lucru si, in acelasi timp, este camera care le reflecta personalitatea si preferintele.

Aceasta camera pare incompleta fara mobila potrivita. Mobila dormitorului trebuie sa contina diferite obiecte. Nu trebuie, insa, sa ne limitam la un pat, sifonier, noptiera, scaune, masa si alte lucruri atat de specifice mobilei de dormitor.

Tu esti acela care isi alege mobila potrivita in functie de dorintele personale, de tema pe care o adopti si de bugetul pe care doresti sa il cheltuiesti.

Poti achizitiona piese de mobilier interesante online sau din magazinele de mobila. Cand vrei sa cumperi mobila, ai mai multe optiuni. Magazinele online pot fi o optiune foarte buna in prezent deoarece au o gama variata de produse si iti sunt aduse acasa.

Alegerea inspirata a mobilierului poate aduce o nota de stil si eleganta celei mai apreciate camere din locuinta. Dormitorul este spatiul tau personal si orice piesa de mobilier plasata in aceasta camera trebuie sa fie o extensie a personalitatii tale. Atunci te vei simti confortabil. De exemplu, daca ai o personalitate simpla si alegi mobila cu incrustatii complicate, nu te vei simti in largul tau.

Un alt factor important este simtul practic. Nu te lasa vrajit de aspectul frumos si de stilul deosebit al mobilei. Nu cumpara mobila care nu este deloc practica. Dormitorul nu este doar un loc de retragere ci si camera in care intreprinzi diferite activitati: te uiti la televizor, citesti o carte sau depozitezi lucrurile personale. De aceea, alege doar obiectele de mobilier care se potrivesc cel mai bine spatiului disponibil, cu un stil neutru care ofera functionalitate si utilitate maxima.

Patul reprezinta centrul oricarui dormitor, asa ca nu ignora importanta alegerii patului privind la calitate, stil si confort. Un pat confortabil te ajuta sa beneficiezi de un somn odihnitor. In plus, alege stilul si designul patului cu atentie deoarece toate celelalte piese de mobilier vor fi alese in functie de acesta. Designul patului ar trebui sa se potriveasca decorului si temei adoptate.

Dupa ce ai achizitionat patul, alege sifonierul si toate celelate piese de mobilier de care ai nevoie in concordanta cu stilul ales pentru pat.

Cuvinte cheie: casa, design, locuinta, mobilier

Ce este Botox-ul si cum se aplica

19 Feb

Tags: botox, cearcane, corp, muschi, sanatate, trucuri
Posted in Health, lifestyle, Nice to know | 4 Comments »

Ridurile apar datorita constructiei muschilor de sub piele. Botox sau “Clostridium Botulinum” reprezinta o toxina proteica purificata ce deriva dintr-o bacterie. Este inofensiva pentru ca este folosita in cantitati foarte mici si nu se raspandeste in tot corpul. Aceasta proteina este folosita pentru a relaxa muschii din acea regiune pentru o perioada de timp intinerind tenul.

Injectii chirurgicale invizibile cu botox sunt facute sub tenul fetei in regiunea afectata in doze foarte mici. In acel moment muschii incep sa se relaxeze. Dupa aproximativ trei saptamani de la tratamentul cu botox puteti observa cat este de eficient.

Botox-ul este aplicat in regiunea ridata a tenului, gatului si reprezinta o metoda specifica medicinei alternative. Persoanele care nu vor sa se supuna riscului operatiilor estetice pot opta pentru aceasta metoda de infrumusetare.

El este folosit pentru ridurile tenului, gatului dar si in dreptul sprancenelor si a ridurilor formate in jurul ochilor. Aplicat in cantitati mici in muschi, blocheaza conexiunile nervilor si previne contractiile musculare. Secretiile terminatiilor nervoase blocand neurostansmitatorii indeplinesc aceasta functie.

Botox-ul folosit in scop cosmetic nu afecteaza sanatatea daca sunt utilizate cantitati mici. Botox este un material transparent. Solventul la care apeleaza doctorii in procesul diluarii difera. Injectarea nu necesita anestezie si imediat dupa aplicarea acesteia, pacientul se poate intoarce la activitatile zilnice.

La ce riscuri ne supunem daca apelam la injectiile cu Botox?
Cele mai frecvente efecte secundare ale acestui tratament este inrosirea zonei in care s-a facut injectia. Aproximativ 10% din pacienti s-au plans de dureri de cap timp de cateva ore dupa aplicarea tratamentului. Insa remediul consta in aceleasi injectii cu Botox. El este folosit foarte des in tratarea migrenelor. El este un tratament special creat pentru femei. El repara anumite efecte ale imbatranirii dar nu impiedica acest proces si nici nu trateaza anomaliile genetice.

Cuvinte cheie: botox, cearcane, corp, muschi, sanatate, trucuri

WordPress upgrade de la 2.9.1 la 2.9.2 Reusit de data aceasta

18 Feb

Posted in Technology | 1 Comment »

Ieri când am fost inivitat s? fac un upgrade la site de la 2.9.1 la 2.9.2 am optat pentru varianta automata. Dupa cateva incercari nereusite am crezut ca este cazul sa ma las pagubas. Mare greseala. Upgrade-ul este foarte simplu si nu necesita cunostinte temeinice. Iata cum am rezolvat problema:

1. Am facut un backup in caz de esec
2. Am pus site-ul in modul stand by
3. Am dezactivat toate plugin-urile
4. Am facut upgrade in mod automat
5. Am asteptat confirmarea
6. Am reactivat toate plugin-urile
8. Am pus site-ul in mod online.

Nu sunt cuvinte cheie pentru acest articol.

Fii intotdeauna multumit

18 Feb

Tags: adevar, multumire, recunoastinta, scoala, slujba
Posted in lifestyle, Nice to know | 4 Comments »

Poate in aceste momente privesti titlul si te intrebi de ce sa fii multumit. De ce sa fiu recunoscator cand ma lupt sa platesc datoriile la banca, cand nu sunt sigur de slujba pe care o am?

Raspunsul este simplu. Pentru ca astazi avem foarte multe motive sa fim recunoscatori. Insa ne-am pierdut abilitatea sa recunoastem acest lucru.

In prezent beneficiem de foarte multe lucruri materiale si totusi ne focalizam pe lucrurile pe care nu le avem. Priveste-ti pentru cateva secunde picioarele, ai pantofi?

Un prieten de-al meu a crescut in Liverpool in 1920 si foarte multi prieteni de-ai lui mergeau la scoala fara pantofi pentru ca erau foarte saraci.

Astazi avem mai multe perechi de pantofi nu doar una. Suntem noi multumitori pentru acest lucru? Principala preocupare este sa avem pantofi de la firma care este in top.

Ai un acoperis de-asupra capului? Poate ca nu este acoperisul tau, poate nu este locul ideal in care vrei sa traiesti dar exista si tu si familia ta sunteti la adapostul lui.

Cate familii din Haiti pot spune acelasi lucru? Cat de recunoscatori ar fi ei pentru un acoperis de-asupra capului pentru o noapte, pentru o masa calda impreuna cu familia sau doar pentru a se bucura din nou de prezenta familiei.

Avem atatea lucruri pentru a fi multumitori si nu ne dam seama. Am devenit atat de egoisti incat pretuim mai mult lucrurile fara importanta decat pe cele cu adevarat valoroase.

Cand poti sa vezi cate lucruri ti-au fost daruite si modul de gandire se va schimba.
Invata sa fii recunoscator si sa te bucuri de toate darurile primite.

Cuvinte cheie: adevar, multumire, recunoastinta, scoala, slujba

Calatorie placuta si sigura!

17 Feb

Tags: bani, calatorie, cartier, masina, probleme, sfat, siguranta, transport
Posted in lifestyle, Nice to know, Travel | No Comments »

1. Planifica totul cu atentie

Inainte de a pleca in calatorie, planifica totul in special daca nu vei folosi ruta obisnuita. Incearca sa eviti locurile foarte linistite sau cartierele periculoase cat mai mult posibil. Asigura-te ca ai mijloace de transport in zona si gandeste-te la posibile alternative daca planul se schimba.

2. Nu uita niciodata telefonul mobil

Acesta poate reprezenta singura sursa de salvare. De aceea fii sigur ca are credit si bateria este incarcata. Daca nu ai un telefon mobil, ia banii necesari pentru a apela la un telefon public. Unele telefoane de acest gen au si facilitati SOS.

3. Anunta-ti plecarea

Pastreaza legatura cu un membru al familiei, cu un prieten mai ales cand esti emotionat sau te simti vulnerabil. Telefoneaza sau trimite un sms inainte de a pleca in calatorie si anunta ora la care ar trebui sa ajungi.

4. Mergi cu incredere

Toate aceste sfaturi iti pot oferi siguranta si incredere. De aceea tine capul sus, emanand incredere atunci cand mergi. Aceasta este una din cele mai sigure modalitati de a tine un potential atacator la distanta. El nu va dori sa isi asume riscul de a fi prins, de aceea, daca va considera ca ii poti face probleme, va renunta. Mergi in directia opusa traficului pentru ca nici o masina sa nu te poata surprinde.

5. Nu te lauda cu banii sau valorile pe care le ai cu tine

Daca te opresti la un bancomat pe drum si incerci sa faci o tranzactie, fii cat mai discret posibil. Alege o geanta care se inchide pe interior insa cheile si telefonul tinele in alt buzunar.

6. Nu asculta muzica la casti

Este foarte tentant sa te pierzi in ritmul muzicii in timp ce mergi acasa sau la serviciu. Este important sa fii atent la imprejurimi si la oamenii care trec pe langa tine. Castile diminueaza sistemul natural de aparare, incetinesc simturile si in cazul unui atac vei fi luat prin surprindere.

7. Foloseste intotdeauna taxi-uri care au licenta

Cand te simti obosit si esti disperat sa ajungi acasa este foarte tentant sa apelezi la orice masina gasesti. Nu face acest lucru. In circumstante normale ai intra in masina unui necunoscut? Alege un taxi de la o firma recunoscuta. Memoreaza numere de telefon de la astfel de firme pentru eventuale urgente.

8. Daca ai impresia ca esti urmarit

Acesta este cel mai rau cosmar. Dar nu ar trebui sa fie daca esti pregatit pentru orice si actionezi rapid. In primul rand incearca sa traversezi strada si sa te uiti in spatele tau. Daca nu reusesti sa scapi de urmaritor, suspiciunile tale sunt reale si trebuie sa obti ajutor. Orice loc aglomerat este bun – un bar, cafenea, magazin sau ciocane la cea mai apropiata usa unde lumina este aprinsa. Daca un atac este iminent, alearga cat poti de repede. Renunta la pantofi si la geanta daca acesta este motivul atacului. Tu esti mult mai important decat orice posesiune materiala.

9. Ai incredere in instinctele personale

Toti posedam anumite instincte sau intuitie in fata pericolului cu cat castigam mai multa experienta in viata. Dar este foarte usor sa le ignoram mai ales cand suntem sub influenta alcoolului sau sub presiune. Ai incredere in instinctele cu care ai fost inzestrat pentru a fi cu un pas inaintea atacatorului.

Cuvinte cheie: bani, calatorie, cartier, masina, probleme, sfat, siguranta, transport

Modalitati naturale de reducere a nivelului de colesterol

15 Feb

Tags: alimente, boli de inima, colesterol, dieta, exercitii, fructe, grasimi, greutate, inima, legume, mancare, medicamente, obezitate, peste, sanatate, stil de viata, usturoi
Posted in Food, Health, lifestyle | No Comments »

Testele efectuate de oamenii de stiinta au demonstrat ca persoanele care sufera de obezitate nu reusesc sa slabeasca foarte usor si au un nivel foarte ridicat al colesterolului. Motivul principal al aparitiei obezitatii este tipul de mancare servit in scoli si consumul de mancare tip fast-food cat si absenta exercitiilor fizice.

Problema este mult mai grava decat pare in realitate. Aceste persoane au tensiunea arteriala ridicata, sufera de boli de inima, accidente vasculare si cerebrale. Toate acestea pot fi evitate inainte de a fi prea tarziu.

Strategia naturala de a diminua nivelul de colesterol este adoptarea unui stil de viata sanatos din care sa nu lipseasca exercitiile fizice. Acesta va ajuta persoana sa reduca greutatea, principalul raspunzator pentru cresterea nivelului de colesterol in organism.

Cand ne gandim la o dieta, de obicei presupunem ca vom renunta la multe din mesele gustoase cu care ne-am obisnuit. Tot ce trebuie sa faca acestia este sa limiteze consumul anumitor alimente si sa adauge unele sanatoase in dieta adoptata.

De obicei, este necesar consumul anumitor alimente bogate in fibre si care sa nu contina grasimi saturate. Printre acestea enumeram porumbul, pestele, usturoiul, legumele, ciupercile, nucile, uleiul de masline, laptele de soia si cerealele integrale.

Din dieta adoptata nu trebuie sa lipseasca fructele si legumele deoarece ele diminueaza nivelul de colesterol. Toate aceste produse pot fi gasite la preturi rezonabile in supermarketuri.

Un alt lucru important este legat de bauturile alese. Vinul rosu trebuie baut in cantitati moderate, trebuie redus consumul de bere si marit cel de fructe, de lapte dietetic si apa.

De exemplu, sucul de mere ajuta la scaderea nivelului de colesterol pana la 50% daca este consumat in mod regulat. Fructele pot face minuni daca sunt consumate in stare proaspata si cat mai des posibil.

Miscarea ocupa un loc esential. Mersul, joggingul sau alergarea prin parc sau cartier pot reprezenta o optiune care aduce sanatate organismului.

Exista si o alta modalitate de reducere a nivelului de colesterol dar este folosita ca ultima alternativa la aceasta problema si in special in cazul persoanelor care nu pot urmari dieta stabilita de doctor. Ei trebuie sa apeleze la medicamente. Pe piata farmaceutica exista foarte multe produse insa studiile au demonstrat ca ele sunt eficiente doar in proportie de 15%, 30%.

In plus, persoana in cauza trebuie sa fie foarte atenta pentru ca aceste medicamente au si efecte adverse de aceea este necesar sa apeleze la sfatul unui specialist in domeniu inainte de a cumpara asemenea produse.

Cuvinte cheie: alimente, boli de inima, colesterol, dieta, exercitii, fructe, grasimi, greutate, inima, legume, mancare, medicamente, obezitate, peste, sanatate, stil de viata, usturoi

Cum tratam eczemele

12 Feb

Tags: creme, ingrijire, maini, piele, praf, ten
Posted in Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Eczemele care apar pe pielea copilului necesita o ingrijire deosebita. Este important sa iei in calcul modul in care poti elimina factorii care determina sau sporesc eczema la copil.

Unul din principalii vinovati pentru aparitia eczemelor este pielea foarte uscata. De aceea este important sa adopati o rutina de ingrijire si hidratare zilnica a pielii copilului. Pastrati locul afectat de eczema curat si folositi creme emoliente pentru ca pielea sa fie permanent hidratata. Folositi o lotiune emolienta special creata pentru piele foarte uscata nu una pentru ten obisnuit.

Un lucru extrem de important este sa va asigurati ca locul afectat de eczema nu se infecteaza de la scarpinatul cu maini sau unghii murdare. Indepartati animalele care pot spori efectele eczemei prin blana sau pene. Adoptati obiceiul de a aspira locuinta zilnic si de a indeparta praful cu o carpa uda deoarece aceasta impiedica raspandirea prafului in casa. Acarienii iubesc locurile caldute de aceea scuturati si inlocuiti lenjeria de pat cat mai des pentru a impiedica acumularea acestora in astfel de locuri.

Eczemele pot fi greu de suportat nu doar de copii ci si de adulti de aceea, la aparitia acesteia adoptati tratamentul corespunzator.

Cuvinte cheie: creme, ingrijire, maini, piele, praf, ten

Migdalele

11 Feb

Tags: antioxidanti, aroma, boli de inima, calorii, cancer, colesterol, cupru, diabet, energie, fier, fructe, grasimi, vitamina, vitamine
Posted in Food, Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Din fericire, migdalele sunt prezente pe piata tot timpul anului de aceea ne putem bucura de savoarea si aroma delicata a migdalelor atunci cand dorim. In perioada verii beneficiem din plin de prospetimea acestor fructe extrem de benefice asupra sanatatii.

Consumul zilnic de migdale ajuta la reducerea nivelului de colesterol daunator si ajuta la eliminarea riscului de aparitie a bolilor de inima.

Migdalele contin proteine si ajuta la prevenirea multor boli cum ar fi diabetul de tip 1, cancerul la colon, boli de inima, tensiune arteriala mare, ateroscleroza, nivel ridicat de colesterol si te scapa de kilogramele in plus. Ele sunt o sursa inepuizabila de mangan, cupru si vitamina B2, vitamina care ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi, creste producerea energiei si glutation.

Includerea migdalelor in dieta poate oferi o stare de satietate si impiedica acumularea de grasimi. Potrivit cercetarilor de la Universitatea din Purdue, rezultatele preliminare arata ca adaugarea migdalelor la mesele zilnice reduce caloriile. Ca rezultat, consumatorii nu iau in greutate.

O mana de migdale contine aceeasi cantitate de substante nutritive ca si brocoli. Ele sunt la fel de sanatoase ca si o ceasca de ceai negru sau verde, foarte bogat in antioxidanti.

Prezenta unor substante nutritive puternice cum ar fi proteinele, fibre dietetice, acizi grasi mononesaturati si vitamina E, fac din migdale o sursa bogata de sanatate care ajuta la combaterea bolilor degenerative ca diabetul si cele de inima. Migdalele sunt cea mai buna sursa de alfa tocoferol, o forma a vitaminei E.

Laptele de migdale este bogat in vitamina E, un binecunoscut antioxidant si este intens folosit in programele de detoxifiere. El nu contine lactoza. De aceea este usor de digerat si este o alegere perfecta pentru cei care sufera de intoleranta la lactoza.

Migdalele sunt recomandate pentru scaderea nivelului de colesterol. Aproape 70% din grasimile existente in migdale sunt mononesaturate, un substitut sanatos pentru grasimile saturate. Ele ajuta la reducerea colesterolului. Cercetatorii sugereaza faptul ca migdalele si uleiul de migdale au efecte extraordinare de diminuare a colesterolului.

Migdalele incetinesc absorbtia de carbohidrati in organism, fiind un real ajutor pentru diabetici.

Cuvinte cheie: antioxidanti, aroma, boli de inima, calorii, cancer, colesterol, cupru, diabet, energie, fier, fructe, grasimi, vitamina, vitamine

Cafeaua -argumente pro si contra

10 Feb

Tags: antioxidanti, cafea, calciu, cancer, diabet, fertilitate, inima
Posted in Food, Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Multor persoane le place sa bea cafea. Expertii in acest domeniu au dezbatut pe larg intrebarea referitoare la beneficiile sau din contra daunele pe care le produce aceasta asupra sanatatii. Studii recente arata ca exista mai multe beneficii decat riscuri.

Cafeina, un stimulent, este ingredientul principal al cafelei. Expertii in domeniul sanatatii pretind ca exista anumite efecte temporare ale cafeinei in organism cum ar fi cresterea presiunii sangelui si a batailor inimii care au ca rezultat un puls neregulat. Pe de alta parte, alte studii arata beneficiile produse de consumul de cafea.

Oamenii de stiinta afirma ca aceasta ajuta la reducerea aparitiei cancerului de colon, atunci cand consumi mai mult de patru cesti zilnic. Totusi, o asemenea cantitate poate avea si efecte nocive asupra organismului. Desi cafeaua contine antioxidanti ce reduc riscul aparitiei anumitor tipuri de cancer si elimina celulele care distrug oxigenul din sange, in acelasi timp nu este recomandat sa bem cafea foarte des.

Cercetatorii chinezi au aratat ca aceasta bautura reduce simptomele bolii Parkinson. Americanii si scandinavii pretind ca la cei care consuma cafea decafeinizata scade riscul aparitiei diabetului de tip 2.

Cafeaua ajuta, de asemenea, la reducerea problemelor de rinichi si creste cantitatea de acid din stomac imbunatatind digestia. Ea este recomandata si celor care sufera de astm.

Totusi, consumul mare de cafea creste nivelul homociteinei din sange care poate duce la aparitia bolilor de inima. Se stie deja ca fertilitatea la femei poate fi afectata de excesul de cafea. Femeile care consuma cafea prezinta deficiente de calciu si scaderea rezistentei masei osoase. Incontinenta este si ea prezenta in randul consumatorilor de cafea.

Odata cu beneficiile vin si aspectele mai putin bune ale consumului excesiv de cafea. De aceea, si cafeaua ar trebui bauta cu moderatie.

Cuvinte cheie: antioxidanti, cafea, calciu, cancer, diabet, fertilitate, inima

Ingrijirea tenului – de la perioada infantila pana la maturitate

09 Feb

Tags: antioxidanti, aspect, copilarie, imbatranire, ingrijire, machiaj, piele, sanatate, viata, vitamina, vitamina c
Posted in Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Ingrijirea pielii nu ar trebui sa fie un subiect care sa te preocupe doar in perioada adolescentei. Din contra, ar trebui sa fie un obicei aplicat din copilarie. Modul in care iti tratezi pielea va fi imaginea tenului peste 10 ani, iar aspectul actual arata felul in care ai ingrijit tenul in trecut.

Iata un ghid complet de ingrijire a pielii pe varste:

Pielea bebelusilor

Ingrijirea pielii incepe din prima zi de viata! Pielea unui nou nascut este extrem de sensibila la factorii de mediu cum ar fi razele solare sau deshidratarea. Asa ca, nu puteti folosi orice produs de ingrijire a pielii pentru ei deoarece poate produce iriatatii sau chiar reactii adverse. Alegeti produsele cu grija si folositi produse care sunt special create pentru pielea delicata a bebelusilor.

Copilarie

Copiii pot avea pielea sensibila, unii chiar extrem de sensibila ca cea a bebelusilor. Asa ca, alegerea produselor de ingrijire a pielii trebuie facuta cu foarte mare atentie. Totusi, deoarece copiii petrec majoritatea timpului jucandu-se afara, este important sa folositi produse care nu produc iritatii si care indeparteaza bacteriile si impuritatile de pe piele. In plus, nu uitati sa hidratati pielea acestora cu produse special create pentru ei.

Pre-adolescenta

Aceasta varsta este cuprinsa intre copilarie si adolescenta (copii intre 8 si 12 ani). Pielea acestora este in mod radical diferita. Unii din ei nu experimenteaza nici o schimbare in timp ce altii dezvolta acnee sau alte iritatii ale pielii. De aceea, adoptati o rutina zilnica de ingrijire a pielii care sa curete si sa hidrateze pielea.

Adolescenta

In aceasta perioada ingrijirea pielii devine o preocupare mai mult decat un ritual. Hormonii supun organismul tau la foarte multe schimbari iar pielea sufera multe din acestea. In plus, esti in perioada in care experimentezi machiajul si iti creezi un regim propriu de curatare si hranire a tenului. Anii adolescentei reprezinta momentul perfect pentru stabilirea unui tratament potrivit mai ales in cazul acneei.

La varsta de 20 de ani

Cel mai intelept sfat pentru femeile care se bucura de aceasta varsta este protejarea tenului de factorii daunatori care pot avea ca rezultat aparitia ridurilor, uscarea excesiva a pielii. Puneti punct tuturor obiceiurilor rele si construiti o rutina zilnica ce ofera sanatate tenului.

La 30 de ani

Daca vrei sa ai o piele radianta la 30 de ani, trebuie sa apelezi la produse de calitate. Foloseste antioxidanti puternici care incetinesc procesul de imbatranire al pielii, indeparteaza aparitia ridurilor si a liniilor fine din jurul ochilor. Alege retinoide, acizi alfa hidroxi si vitamina C care previn daunele produse de razele solare si dau un aspect radiant si tanar pielii. Folositi seruri, creme de ochi si alte formule anti imbatranire.

La 40 de ani

Ati trecut de 40 de ani? Este perioada excelenta pentru o evaluare a pielii. Nu te alarma daca observi schimbari la nivelul pielii. Pe masura ce inaintam in varsta, pielea se schimba. Gandeste-te ce produse de ingrijire ai nevoie, fa programare la un estetician pentru tratamente profesionale care pot imbunatati vizibil aspectul pielii.

La 50 de ani

Ingrijirea tenului la 50 de ani reprezinta o provocare, ridurile se adancesc si pielea devine in mod vizibil mai subtire si mai putin elastica. Totusi, daca ai grija de piele apeland la formule anti imbatranire, poti beneficia inca de un ten radiant.

Cuvinte cheie: antioxidanti, aspect, copilarie, imbatranire, ingrijire, machiaj, piele, sanatate, viata, vitamina, vitamina c

Ingrijirea unghiilor

08 Feb

Tags: aspect, dus, ingrijire, maini, natural, piele, ulei de masline
Posted in Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Unghiile tale formeaza o parte foarte importanta a mainilor si au nevoie de ingrijire speciala. Mainile fromoase cu unghii curate si sanatoase sunt o placere sa le privesti. In schimb, unghiile murdare si neingrijite va da un aspect urat mainilor chiar daca pielea este bine ingrijita si catifelata. Cu alte cuvinte, putem afirma ca pentru aspectul frumos al mainilor, unghiile trebuie sa fie rezistente si sanatoase. De aceea, mentinerea sanatatii necesita cativa pasi cum ar fi curatarea regulata a unghiilor, tratarea cuticulelor si hidratarea unghiilor.

Iata cateva sfaturi:

* pentru a spori rezistenta unghiilor, tineti-le in ulei de masline caldut timp de 20 de minute in diferite zile.
* pentru a indeparta petele de pe unghii, amestecati o lingura de suc de lamaie intr-o ceasca de apa si inmuiati unghiile in acest lichid pentru cateva minute. Apoi, spalati solutia cu apa calduta si aplicati o crema de maini.

* Nu este recomandata taierea cuticulelor deoarece pot aparea diferite infectii. In schimb, folositi ulei pentru cuticule de calitate si impingeti usor cuticulele.

* Nu folositi acetona pentru sau alte substante de acest fel pentru indepartarea lacului de unghii. Daca nu aveti alta solutie incercati sa le utilizati doar o data pe saptamana.

* Daca folositi lac de unghii, oferiti o pauza din cand in cand unghiilor pentru a putea respira. Nu dati cu lac de unghii cateva zile. In caz contrar, vor avea un aspect urat, ingalbenit.

* Daca vreti sa dati un luciu natural unghiilor, puneti bitum natural pe unghii si frecati cu ajutorul unui prosop moale.

* Daca aveti unghii fragile, exfoliabile, atunci sporiti consumul de vitamina B, in special B5

* Nu va rupeti unghiile cu dintii. Acest obicei este la fel de daunator ca si taiatul cuticulelor. Daca faceti acest lucru, ranuntati cat mai curand la el.

* De fiecare data cand va spalati mainile sau cand faceti dus, asigurati-va ca ati uscat foarte bine unghiile si aplicati o crema sau o lotiune speciala pentru acestea. Ea este necesara pentru ca sapunul usuca unghiile si le face fragile.

* Unghiile se pilesc cel mai bine cand sunt date cu lac. Acesta impiedica exfolierea lor sau chiar ruperea.

* Daca aveti unghii fragile, folositi lac de unghii cat mai des pentru protejarea lor.

Cuvinte cheie: aspect, dus, ingrijire, maini, natural, piele, ulei de masline

Doua metode surprinzatoare de infrumusetare a parului

06 Feb

Tags: calitate, dus, natural, organism, par, persoane, remediu, ulei de masline, vitamina, vitamine
Posted in Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Un remediu natural impotriva caderii parului este folosirea plantelor, a masajului si a dietelor naturale. Aceste metode pot fi folosite oricand pentru ca ele nu au efecte secundare. Ceapa si usturoiul pot fi folosite ca metode alternative la pierderea parului.
Usturoiul este eficient nu numai pentru organism dar si pentru par. Extractul de usturoi indeparteaza si distruge toxinele si stimuleaza circulatia sangelui, un factor extrem de important pentru cresterea sanatoasa a parului si prevenirea caderii masive a acestuia. Adaugarea extractului de usturoi in sampon ajuta la intarirea firului de par, prevenirea degradarii acestuia si ii confera stralucire si vigoare. Persoanele care se confrunta cu par uscat pot apela cu incredere la sampoanele care contin extract de usturoi. Ele indeparteaza mancarimea provocata de un scalp iritat.

Cand sa folosim usturoi ca remediu impotriva caderii parului? Cu o ora inainte de culcare, taiati un catel de usturoi si masati zona afectata. Asteptati o ora si apoi masati scalpul cu ulei de masline. Puneti o sapca si mergeti la culcare. Dimineata, spalati parul cu sampon. Repetati acest lucru cateva saptamani si parul nu va mai cadea si va incepe sa se regenereze.

Ceapa este recunoscuta pentru calitatile curative printre care se includ si efectele antibacteriene, stimulative si de regenerare. Ceapa contine un numar important de minerale si vitamine, cum ar fi vitamina C si B6, calciu, magneziu, potasiu si germaniu. Ceapa are, de asemenea, un continut mare de sulf. Sulful este un mineral prezent in fiecare celula a organismului, insa cea mai mare concentratie o are in zona parului, a pielii si a unghiilor. Este foarte adesea numit “mineralul frumusetii” sau “mineralul vindecator” datorita abilitatii sale de a imbunatati circulatia si a diminua inflamatiile. Aceste calitati au condus la teoria potrivit careia cantitati adecvate de sulf ajuta la cresterea parului la persoanele care sufera de caderi masive. Cantitatile mari de sulf din ceapa o fac extrem de eficienta in regenerarea parului si stimularea cresterii acestuia. In plus, componentele care contin concentratie naturala de sulf si-au demonstrat eficienta in procesul de regenerare.

Cum putem combate pierdera parului folosind ceapa?
Aplicati suc proaspat obtinut din ceapa direct pe scalp, masati foarte bine scalpul si radacinile firelor de par. Lasati sucul de ceapa pe par cel putin o jumatate de ora inainte de a curata parul cu sampon. Folositi acest tratament zilnic. In majoritatea cazurilor, tratamentele pe baza de ceapa imbunatatesc simtitor calitatea firului de par in doar cateva luni. Ceapa ajuta la restaurarea foliculelor capilare si imbunatateste circulatia scalpului fiind si un remediu eficient pentru un par puternic.

Cuvinte cheie: calitate, dus, natural, organism, par, persoane, remediu, ulei de masline, vitamina, vitamine

Lapte pasteurizat sau nepasteurizat

05 Feb

Tags: cura, dieta, lapte
Posted in Food, Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Exista foarte multe articole care vorbesc de beneficiile laptelui crud asupra sanatatii. Se creaza o stare de confuzie, insa, cand vizionam reclamele la televizor care arata avantajele laptelui pasteurizat. Care este adevarul? Este sanatos sa beau lapte nepasteurizat, proaspat muls de la vaca?

Laptele muls de la vaca trebuie depozitat rapid la frigider. Cu cat este pus mai curand si ii scade temperatura, cu atat se pastreaza mai mult timp.

Daca vrei sa consumi lapte proaspat mult, este bine sa iti alegi un fermier care are vaci. Majoritatea fermierilor nu refuza sa iti acorde privilegiul unui tur al fermei, o vizita in grajdul vacilor si chiar asistarea la mulsul vacilor. Vei avea, astfel, posibilitatea de a te asigura ca laptele este depozitat in conditii sanitare si este folosita o igiena stricta.

Daca totul pare in regula, urmatorul lucru pe care trebuie sa il aflati este cu ce sunt hranite vacile. In cel mai fericit caz, acestea sunt hranite numai cu fan si o cantitate foarte mica de cereale. Daca dieta acestora este bazata in principal pe cereale, ar trebui sa evitati acest producator de lapte. Foarte multi fermieri folosesc aceasta dieta pentru animale ca acestea sa produca o cantitate foarte mare de lapte.

Laptele proaspat obtinut in conditii stricte de igiena este superior celui pasteurizat insa foarte mare atentie in alegerea locului de unde il procurati.

Cuvinte cheie: cura, dieta, lapte

Ciocolata, cu dragoste

04 Feb

Tags: apreciere, cadou, calitati, ciocolata, dragoste, eficient, inedit, multumire
Posted in Food, Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Se stie deja ca ciocolata este una din cele mai eficiente modalitati de a castiga inima unei persoane. Indragostitii au profitat de calitatile miraculoase ale ciocolatei de foarte mult timp. In prezent, aceasta reprezinta unul din cele mai populare si la moda cadouri oferite de milioane de persoane zilnic. In plus, s-a dovedit stiintific faptul ca sortimentele de ciocolata neagra au beneficii surprinzatoare asupra sanatatii. Totusi, ciocolata este foarte rar folosita ca dar in mediul corporativ. Acest lucru este uimitor mai ales ca ea reprezinta una din cele mai eficiente modalitati de a impresiona o persoana si a oferi o imagine pozitiva asupra unei companii.

Organizatiile ofera cadouri angajatilor, clientilor si potentialilor clienti pentru a-si spori vanzarile si a-si imbunatati imaginea. Daca ar alege ca daruri bomboane de ciocolata cu logoul companiei, cu siguranta ele vor fi foarte apreciate. In anumite situatii, cand apare provocarea ca un numar cat mai mare de persoane sa isi aminteasca numele companiei, cadouri de acest fel pot face minuni deoarece oamenii iubesc ciocolata. De exemplu, daca vrei sa fii sigur ca ai fost remarcat de clienti in targurile organizate pentru prezentarea companiilor, ofera cadouri potentialilor clienti sub forma de ciocolata cu logoul firmei. Iti poti personaliza pana si cartea de vizita. Fa una din ciocolata si fii sigur ca nu vei fi uitat de clienti.

Pentru rezultate optime, luati contact cu producatorii de ciocolata si comandati cadourile dulci potrivit design-ului ales. Exista o gama larga de modele pentru care poti opta – stele, monede, trufe sau chiar simbolul propriei linii de afaceri. De exemplu, daca aveti o afacere in industria constructiilor, poti alege ca logo bomboane de ciocolata in forma de casa pentru a fi sigur ca oferirea acestora este strans legata de afacerea prestata.

Expertii in resurse umane stiu ca angajatilor le place foarte mult sa primeasca daruri din partea angajatorilor. Daca vreti sa ridicati moralul staf-ului, oferitile ciocolata in forme inedite. Acest gest nesemnificativ va avea rezultate pozitive care va vor surprinde. Daca nu va motivati angajatii, foarte curand ii veti vedea lucrand pentru concurenta.

Nu doar patronii marilor corporatii isi pot arata aprecierea fata de angajati. Doctorii sau alti profesionisti isi pot arata multumirea fata de studenti sau subordonati prin daruri personalizate atat de apreciate de oamenii de pretutindeni.

Cuvinte cheie: apreciere, cadou, calitati, ciocolata, dragoste, eficient, inedit, multumire

Scapa rapid de celulita

02 Feb

Tags: alimente, aspect, corp, dieta, eficient, exercitii, fast food, fructe, grasimi, legume, mancare, organism, piele, remedii, solutia
Posted in Food, Health, lifestyle, Nice to know | No Comments »

Pentru femeile care se confrunta cu problema celuluitei, cumparaturile pot fi un motiv de stres din moment ce trebuie sa aleaga doar anumite haine care ascund acest aspect neplacut al pielii. Totusi shopping-ul a fost inventat ca o placere iar aparitia celulitei nu trebuie sa ne fure dorinta de a merge la cumparaturi. Din fericire, in prezent exista foarte multe remedii pentru a indeparta aceasta problema neplacuta.

Daca esti in cautarea unei metode simple si extrem de eficiente, iata solutia.

Cauza principala pentru aparitia celulitei este dieta foarte saraca si lipsa activitatii fizice. Aceasta afectiune este produsa de grasimile care se acumuleaza sub stratul de piele, grasimi care nu au fost arse corespunzator. Consumul excesiv de mancare tip fast food, de produse prajite care contin grasimi saturate duc la aparitia acestei afectiuni care ne deformeaza corpul.

Primul lucru si cel mai important pe care trebuie sa il faci, este sa elimini cat mai mult posibil produsele bogate in grasimi. In loc sa consumati alimente prajite, fierbeti-le sau gatiti-le pe gratar. De asemenea, consumul de carne rosie trebuie redus drastic. Fructele si legumele proaspete sunt excelente pentru eliminarea toxinelor din organism, asa ca ele trebuie incluse in mod obligatoriu in dieta.

Un alt lucru extrem de important este sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi. Apa ajuta la indepartarea toxinelor si eliminarea celulitei. Asa ca, nu ezitati sa consumati cat mai multa apa.

Exercitiile fizice sunt necesare daca vreti sa aveti un corp de invidiat. Inlocuiti orele petrecute in pat cu exercitii fizice. Doar 30 de minute zilnic iti ofera garantia ca grasimile vor fi arse mult mai repede decat in mod normal. Alege un program de exercitii care sa iti faca placere si urmeaza-l.

Cuvinte cheie: alimente, aspect, corp, dieta, eficient, exercitii, fast food, fructe, grasimi, legume, mancare, organism, piele, remedii, solutia

Secretul unui par fin si matasos

02 Feb

Tags: aspect, dieta, dus, frumusete, ingrijire, natural, par, remedii, remedii naturale, remediu
Posted in Health, lifestyle, Nice to know | 4 Comments »

Un par fin si matasos reprezinta un standard in materie de frumusete. Acesta isi poate pastra frumusetea naturala si daca folositi uscatoarele disponibile pe piata. Fiti insa, atente cum setati caldura pentru ca aceasta poate afecta parul in mod permanent. Uscarea parului in acest mod este o metoda eficienta care ii confera volum. Un stilist poate oferi parului stralucire doar folosind o metoda de uscare profesionista.
Parul reprezinta un aspect extrem de important al frumusetii exterioare. In ultimii ani a devenit o afacere de milioane de dolari si creste intr-un ritm alert. Persoanele care nu isi pot permite extensiile de par, pot apela si la remedii naturale care pot fi la fel de eficiente.

Remedii naturale pentru ingrijirea parului

1. Adaugati un gram de piper negru in 100 grame de lapte covasit si aplicati pe scalp. Spalati parul cu apa calduta o data pe saptamana. Parul va deveni negru si frumos si nu va mai cadea excesiv.

2. Amestecati Bhrigraj (eclipta alba), susan negru, amla uscata si zahar in cantitati egale (toate sub forma de pudra). Luati sase grame in fiecare dimineata pe stomacul gol si beti 250 de grame de lapte dupa. Urmati acest tratament un an impreuna cu o dieta vegetariana.

3. Persoanele care se confrunta cu albirea parului pot adauga susan negru, eclipta alba in cantitati egale. Mestecati o lingurita din acest amestec in fiecare dimineata pe stomacul gol si beti un pahar cu apa dupa aceasta. Consumati acest amestec zilnic, timp de sase luni. Este o metoda eficienta pentru persoanele care au pana in 40 de ani.

4. Pentru prevenirea caderii parului, pasati frunze de sfecla in pasta de heena si aplicati pe scalp. Acesta este un remediu extrem de eficient si impotriva matretii.

5. Incalziti 300 grame ulei nuca de cocos in care ati adaugat piper negru. Cand incepe sa fiarba, strecurati continutul printr-un prosop foarte fin si pastrati continutul intr-o sticla. Masati scalpul cu buricele degetelor inainte de culcare folosind solutia preparata.

6. Luati o banana mare si o lingura de miere. Striviti banana cu furculita si adaugati mierea. Amestecati-le. Udati parul cu apa calduta. Aplecati amestecul de banana si miere pe tot parul. Puneti masca de dus si acoperiti cu un prosop. Lasati amestecul pe par o ora. Clatiti.

7. Albusul de ou face minuni daca este aplicat pe par. Aplicati albus de ou cu o jumatate de ora inainte de a va spala. Actioneaza ca un balsam foarte hranitor.

Folositi balsam de par zilnic.

Alegeti un balsam de par care se potriveste tipului de par. Daca parul este foarte fin, folositi un balsam care sa nu incarce parul. Va recomand Dove Volumizing Care Conditioner. Indiferent de tipul de par, folositi balsamul doar pe varfuri pentru ca acesta sa nu isi piarda volumul.

Cuvinte cheie: aspect, dieta, dus, frumusete, ingrijire, natural, par, remedii, remedii naturale, remediu