Crezi ca uneori esti foarte timid? Timiditatea este foarte des intalnita in randul copiilor, tinerilor si adultilor. Toti suntem timizi la un moment dat in viata, dar timiditatea experimentata in majoritatea timpului poate crea probleme activitatilor zilnice si relatiilor noastre. Uneori este normal sa te simti timid, atunci cand ai de infruntat o situatie noua, cand intalnesti oameni noi. Dar persoanele extrem de timide sunt emotionate tot timpul. Ele evita sau anuleaza invitatia la evenimente sociale, au foarte putini prieteni, au o parere depreciativa despre propria persoana, se invinovatesc atunci cand lucrurile nu merg bine. Timiditatea poate avea cauze genetice, rezultatul comportamentelor invatate, al experientelor neplacute, lipsa de atentie din partea parintilor, amenintare, lacrimi, critica.
Indiferent de cauza, persoanele timide, in majoritatea situatiilor, traiesc sub stres, stres pe care nu il poate impartasi cu nimeni si care le afecteaza viata. Timiditatea duce la dificultati in exprimarea emotionala, comunicare ineficienta, probleme la scoala, copilul ramane in cele mai multe cazuri blocat iesind foarte greu din acea stare. Persoanele care nu pot depasi aceasta problema, devin adolescenti sau chiar adulti care se confrunta cu timiditate excesiva. Odata cu trecerea timpului, se simt singuri, nu isi pot exprima sentimentele si emotiile in fata prietenilor iar toate acestea duc la aparitia unui dezechilibru emotional, anxietate, mutism selectiv, depresie sau chiar afectiuni grave care pot afecta sanatatea mentala a persoanei.
De aceea, trebuie acordata mare atentie timiditatii. De obicei timiditatea normala nu conduce la timiditate excesiva insa ea trebuie tinuta sub observatie.
Tags: adolescenti, adult, comportament, comunicare, persoane, probleme, timiditate, viata
