Archive for December, 2009

Un cadou inedit


22 Dec

Pentru cei care sunt în cautarea unui cadou original le punem la dispozitie o serie de unicat care pot fi comandate direct pe site.

The second chance. Colajul poate fi achizitionat pentru suma de 59,90 lei.

Letters. Lucrarea poste fi achizitionata cu 59,90 lei.

Lucrarile se expediaza prin posta sau curier, iar plata se face la ridicarea coletului.
Întrebarile, comentariile sau comenzile pot fi plasate prin intermediul rubricii CONTACT.

Cuvinte cheie: , , , , , ,

Alimente care iti pot lungi viata


22 Dec

alimente sanatoaseOricine stie ca o echilibrata bogata inn fructe si proaspete, in carbohidrati, in slabe si lactate dietetice mentin starea de sanatate. Exista insa, si multe alimente care ofera multe beneficii organismului printre acestea fiind si longevitatea.

Spanacul

Majoritatea alimentelor care ajuta la imbunatatirea vietii sunt bogate in antioxidanti. Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi care distrug celulele si afecteaza sanatatea organismului. Priviti antioxidantii ca niste filtre interioare care protejeaza celulele de distrugere.

Legumele cu frunze verzi cum este spanacul, sunt bogate in A si C, amandoua considerate antioxidanti. Legumele in stare proaspata iti vor da o cantitate mare de substante nutritive. Broccoli, chiar si fiert este o sursa inepuizabila de antioxidanti.

de in

Semintele de in contin acizi grasi esentiali, omega 3, element vital pentru sanatatea celulara. In plus, omega 3 reduc riscul atacului de cord, bolilor de , anumitor tipuri de cancer, artritei si anumite cerebrale. Ouale si pestele sunt bogate in omega 3 dar semintele de in contin de 6 ori mai multi acizi grasi omega 3 decat toate celelalte surse. Ele pot fi adaugate in mancarurile pregatite, in special in salate.

Nucile

Nucile si alunele de pamant sunt o sursa importanta de sanatate, ele fiind bogate in acizi grasi omega 3, antioxidanti, , seleniu si cupru. Nucile sunt o sursa excelenta de proteine si de . Sudiile arata ca nucile ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare si ajuta la controlul greutatii. Puneti nuci in salatele voastre sau chiar in sandvisuri.

Afinele

Afinele sunt considerate un super aliment. Ele contin mai multi antioxidanti si foarte putin zahar. O portie mica de afine contine o cantitate mare de , K, B3, magneziu si fibre. In categoria super alimentelor includem si , broccoli si ovazul.

Ceaiul verde

Studiile arata ca cealui verde actioneaza ca un antioxidant puternic si sporeste metabolismul. O ceasca de ceai verde pe zi iti mentii sanatatea. Controland greutatea, riscul bolilor de inima si diabetul scade. Ceaiul verde pastreaza sub control nivelul colesterolului si previne aparitia cancerului.

Alte surse excelente de sanatate s-au dovedit a fi neagra, vinul rosu si cafeaua. Ele trebuie consumate cu moderatie.

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Castravetele. Utilizari inedite.


20 Dec

castravete1. Castravetii contin majoritatea vitaminelor de care avem nevoie zilnic. Un singur castravete contine Vitamina B1, vitamina B2, B3, B5, B6, , , calciu, , magneziu, fosfor, si zinc.

2. Daca te simti obosit dupa amiaza, renunta la bauturile ce contin cafeina si mananca un castravete. Ei sunt o sursa excelenta de vitamine B si carbohidrati care te pot revigora si efectul poate dura cateva ore.

3. Nu vrei sa iti mai vezi oglinda de la baie aburita dupa dus? Sterge-o cu o felie de castravete si vei elimina efectul de aburire si ii vei da un luciu deosebit. .

4. Gandacii ti-au ruinat plantele de gradina? Pune cateva felii int-un vas mic si gradina ta va arata extraordinar. Substantele chimice din castravete reactioneaza cu aluminiu si raspandesc un miros ce nu poate fi simtit de oameni dar care ii inebuneste pe gandaci si ii indeparteaza.

castraveti5. Cauti o modalitate rapida si usoara de a indeparta inainte de a merge la piscina? Incearca sa freci zona afectata cu felii de castravete pentru cateva minute. Substantele fotochimice din castravete determina colagenul din piele sa se intareasca, sa devina ferm si sa reduca aspectul vizibil al celulitei. Are un efect extraordinar si pe riduri.

6. Vrei sa eviti o durere de cap? Mananca niste felii de castravete inainte de a merge la culcare si te vei trezi proaspat si fara de cap. Castravetii contin , vitamina B si electroliti pentru a inlocui substantele nutritive pe care le-a pierdut organismul, pastreaza echilibrul evitand aparitia durerilor de cap.

7. Castravetii au fost folositi de secole de europeni ca mese rapide pentru a indeparta pericolul informetarii.

8. Ai o intalnire importanta sau un interviu pentru o slujba si nu ai destul pentru a da luciu la pantofi? Freaca pantofii cu felii proaspete de castravete. Substantele chimice continute de castravete ofera un luciu de durata si tine la distanta.

9. Esti foarte stresata si nu ai timp pentru un masaj facial sau pentru mers la un salon de spa? Taie un castravete si pune-l intr-un bol cu apa fierbinte. Substantele chimice si cele nutritive din castravete reactioneaza in apa fierbinte creand o aroma relaxanta care ajuta la reducerea stresului.

10. Tocmai ai terminat o de afaceri si realizezi ca nu ai guma mentolata? Ia o felie de castravete si stoarce-o in gura timp de 30 de secunde pentru a elimina respiratia neplacuta.

11. Cauti o modalitate simpla de a curata chiuveta si argintaria? Ia o felie de castravete si freaca suprafata pe care vrei sa o cureti. Va indeparta depunerile si va da un luciu foarte frumos iar mainile tale vor arata foarte bine.

12. Ai folosit un stilou si ai facut o greseala? Ia partea exterioara a unui castravete si foloseste-o usor pentru a sterge urma lasata de stilou. Este foarte eficient si pentru urmele de marker si de creioane cerate lasate de copii pe perete.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Alege un fruct si afla ce personalitate ai


19 Dec

fructe 4Este festivalul iernii. Ce ai castigat? Alege un fruct si vei avea de castigat. Ce fruct ai alege daca ti-ar fi oferite toate aceste ?

Arunca o privire pe lista de mai jos si alege unul care este preferatul tau. Studiile arata ca ceea ce alegi reflecta personalitatea, eul interior si cel exterior.

1. Portocala
2. Marul
3.
4. Nuca de cocos
5. ananasul
6. Papaya
7. Mango
8. ciresele
9. strugurii negri
10. Piersica
11. Para

Analiza:

Portocala

Daca portocala este fructul tau preferat, vorbeste despre o persoana care are indelunga rabdare si o vointa de . Iti place sa faci lucrurile cu calm dar cu sarguinta si nu esti niciodata doborat de munca istovitoare. Ai tendinta de a fi timid dar esti un prieten de nadejde. Iti alegi partenerul cu grija, iubesti cu toata si nu esti dispus doar pentru un simplu flirt. Eviti conflictul cu orice pret.

Marul

Daca marul este fructul tau preferat, esti o persoana extravaganta, impulsiva si careia ii place sa se exteriorizeze scotand in evidenta temperamentul. Nu esti cel mai bun organizator dar esti un conducator excelent. Vezi lucrurile in de aceea actionezi foarte usor in majoritatea situatiilor. Iti place enorm sa calatoresti. Iti expui sarmul cand esti in compania prietenului, privesti viata cu entuziasm.

Banana

Esti o persoana calda, amabila, sensibila. Nu ai incredere in tine si esti o persoana timida. Oamenii profita de temperamentul tau cald si esti vulnerabil in anumitor situatii. Iti adori partenerul atat cat si fizic. Datorita felului tau, relatia pe care o impartasesti este una armonioasa.

Nuca de cocos

Aceasta este o persoana serioasa, ganditoare si contemplativa. Desi ii place sa socializeze, esti foarte selectiv in alegerea companiei. Ai tendinta de a fi incapatanat. Pretinzi ca ai intotdeauna dreptate inventand anumite scenarii, mai ales la serviciu. Ai nevoie de un partener inteligent deoarece pasiunea nu reprezinta totul pentru tine.

Ananasul

Iei decizii si actionezi foarte rapid. Iti place sa iti schimbi carierele daca este in avantajul tau. Posezi calitati organizatorii exceptionale. Ai incredere in tine, esti sincer si onest in relatia cu ceilalti. Nu iti faci prieteni foarte usor, dar atunci cand ai un prieten este pe viata. Nu iti plac dulcegariile romantice de aceea partenerul tau este foarte rar impresionat de atentia oferita si dezamagit de neputinta de a arta afectiune.

Papaya

Nu ti-e de nimic. Gandesti foarte mult inainte de a face ceva. Ai simt al umorului si esti persoana potrivita la locul potrivit. Iti place sa intalnesti noi si sa vizitezi locuri noi. Simtul umorului este acela care ii atrage pe parteneri. Este pur si simplu fermecator.

Mango

Iubitorul de mango este o persoana mai dificila. De obicei ai idei fixe si nu te poate influenta nimeni. Ai tendinta de a fi un extremist cu alegeri foarte clare a lucrurilor care iti plac si a celor care iti displac. Iti place sa controlezi situatiile si sa fii implicat in lucruri care necesita provocare intelecutala. Desi esti o persoana foarte puternica, in prezenta partenerului te transformi in pisicuta.

Cireasa

Daca cireasa este fructul tau preferat, viata nu este la fel de dulce pentru tine. Intampini foarte des urcusuri si coborasuri mai ales pe plan profesional. Ai o imaginatie foarte bogata si esti implicat in lucruri creative. Esti un partener foarte sincer si iubitor dar iti arati sentimentele cu dificultate. Casa este raiul tau si cea mai mare placere este aceea de a fi langa familie si partener.

Strugurii negri

In general esti o persoana politicoasa dar ai anumite izbucniri care se linistesc repede. Iubesti frumosul in toate formele, mai ales oamenii frumosi. Esti cunoscut datorita firii tale calduroase. Ai o pasiune pentru viata, iti face placere fiecare lucru pe care il faci, incepand cu felul de a te imbraca, stilul ales si elanul de zi cu zi. Partenerul trebuie sa impartaseasca aceeasi pentru viata.

Piersica

Iti place sa te bucuri de ce e mai bun in viata. Esti o persoana prietenoasa dar franca. Ierti cu usurinta si uiti. Pretuiesti foarte mult prieteniile. Ai un independent si ambitios, esti iubitul(a) perfect, pasionat, sincer si credincios. Nu iti place sa iti arati pasiunea in public.

Para

Daca vrei sa faci ceva, reusesti insa spre final iti pierzi entuziasmul cu care ai inceput. Trebuie sa vezi rezultatele eforturilor tale imediat. Iti place stimularea mentala si implicarea intr-o discutie bune. Esti o persoana puternica ce leaga usor insa le pastrezi cu greu.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Forte care ne modeleaza personalitatile


18 Dec

feteDaca ne-am putea intoarce in trecut un an sau doi, ai fi cu totul alta persoana decat cea din prezent. Ca fiinte umane, ne schimbam si crestem constant. Dezvoltam noi interese, noi prieteni, o noua asupra vietii si ne mutam in locuri noi.

Se crede ca experientele traite in timpul copilariei au cel mai mare impact asupra comportamentului. Potrivit teoriilor psihodinamicii, a umanisticii si cele cognitive personalitatea este un proces in continua , modelat de nevoile interioare si de presiunile exterioare exercitate de mediul social in care traim. Toate aceste puncte de au un teren comun dar fiecare subliniaza combinatia sa unica de factori.

Teoriile psihodinamice ale personalitatii atrag atentia asupra aspectului subcontient al fiintelor noastre si asupra efectelor de durata pe care le pot produce experientele copilariei.

Teoriile umanistice subliniaza prezentul si realitatea mult mai subiectiva: este important ce gandim acum si ce parere avem despre noi in cu cei din jur.

Teoriile cognitive ne arata ca personalitatile noastre sunt afectate de perceptie si influenta.

Aceste teorii se completeaza unele pe celelalte. Vietile noastre includ trecut, prezent si viitor. Comportamentul nostru poate fi uneori atat emotional si impulsiv siar alteori calculat si rece. Iar mintea noastra actioneaza atat la nivel contient cat si la invelul subconstientului.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , ,

Esti ceea ce gandesti


05 Dec

tineriSuntem ceea ce gandim! Gandurile si actiunile noastre reprezinta acelasi lucru. Atitudinea este o chestiune de vointa nu rezultatul unor circumstante. Si putem in mod literal deveni sau infaptui orice. Gandesti in acest mod sau crezi lucrurile acestea ?

Daca nu, tocmai ai descoperit motivul pentru care iti lipseste abilitatea sa-ti indeplinesti scopurile si visurile tale si sa ai in ceea ce faci.
Gandirea pozitiva sau negativa, credinta sau lipsa acesteia, modelarea de anumite circumstante sau crearea circumstantelor, asumarea riscurilor sau mediocritatea, exprimarea multumirii sau a nemultumirii, insistenta sau renuntare, succes sau esec – in cele din urma, toate tin de alegerea noastra. Potentialul nostru, visurile, realizarile, succesele sunt determinate de noi. Totul incepe in mintea noastra si in modul in care vedem lucrurile.

O persoana care isi controleaza gandurile, isi controleaza si viata. Asemenea indivizi nu permit circumstantelor sa le dicteze gandurile, credintele, atitudinile si dispozitia. Ei inteleg pe ca in toate situatiile, exista posibilitatea de a alege cum sa raspunda, sa gandeasca sau sa actioneze.

Aceeasi indivizi care gandesc pozitiv isi controleaza gandurile, isi aleg atitudinea, elimina frica si neincrederea din gandire, cauta partea buna a tuturor lucrurilor, nu se ingrijoreaza de ceea ce gandesc cei din jur si isi focalizeaza gandurile si atentia pe lucrurile care au rezultate pozitive, de succes. Aceste nu folosesc ca: nu pot, este imposibil, este greu, in nici un caz, mi-e frica. Ei inteleg ca singurele limitari in viata sunt cele impuse de ei.

Acesti indivizi reusesc sa isi indeplineasca cele mai indraznete vise, nu pentru ca au mai mult timp, mai multe talente, bani ci datorita modului lor de a gandi. Ei gandesc folosind termeni ca “pot”, “totul este posibil”. Ei cred in visurile si scopurile sale, cred in ei, in abilitatile si potentialul cu care au fost inzestrati de .

[smartads]

Datorita acestui mod de gandire, ei se bucura de o mai buna, de , incredere in ei, de initiativa, autodisciplina si persistenta in lucrurile pe care doresc sa le realizeze.

Daca devii in mod literal ceea ce gandesti, atunci succesul sau esecul sunt rezultatul modului tau de gandire. Tu iti determini si creezi potentialul. Iar acest potential nu este determinat de mostenirea geneica, de caracteristici rasiale, de talente mostenite, de educatia obtinuta sau de contul din banca. Abilitatea de a ne controla gandurile, de a ne alege atitudinea, de a gandi lucruri mari sunt un pas esential pentru obinerea succesului. Insotit de zilnice si insistenta, modul de gandire se poate schimba. Spre binele nostru.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Simplifica-ti viata


04 Dec

viata frumoasaExista care traiesc adevarate drame. Daca inveti sa te relaxezi la locul de munca, vei evita situatiile complicate.

Nu te implica in problemele altor . Focalizeaza-te pe prioritatile tale si ajuta-i pe cei din jur cand este necesar. Indeplineste-ti sarcinile cu seriozitate si nu vei fi coplesit de .

Se recomanda, de asemenea, ca sa iti separi personala de cea profesionala. Nu le amesteca.

Pastreaza-ti simtul umorului

Cand invatam cum sa ne relaxam la serviciu, umorul joaca un rol foarte important. Un job nu implica doar seriozitate. Esti platit ca sa obtii anumite rezultate dar si sa razi in
momentele potrivite.

Nu este nimic rau sa faci glume cu colegii de serviciu. Daca mediul de lucru este unul foarte serios, de ce nu iti rezervi un minut sau doua pentru a urmari videoclipuri funny.

Este recomandat sa faci lucrul acestuia in pauza pentru a nu avea cu superiorii. Foarte multi oameni se bucura de beneficiile unui mediu relaxant la locul de munca. Ei socializeaza mult mai bine unul cu celalalt si sunt mult mai productivi.

[smartads]

Cuvinte cheie: , , , , , , ,

Invata sa te relaxezi la serviciu


03 Dec

relaxareA sti cum sa te relaxezi la serviciu este o adevarata provocare, mai ales cand lucrezi pentru o companie care te solicita la maxim. Mediul de lucru are tendinta de a deveni (more…)

Cuvinte cheie: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Pastrarea vinului


02 Dec

vinuriVinurile sunt unice care pot avea o varietate extrem de larga de gusturi. De fapt acesta este unul dintre motivele principale pentru care oamenii apreciaza gustul vinului. Unicitatea fiecarui so in parte. Pentru a pastra aceste elemente unice, vinurile trebuie pastrate in functie de felul lor. (more…)

Cuvinte cheie: , ,

BLOCNOTES

Informatii recente din domenii diverse