Foarte multe persoane au suferit de insomnie sau lipsa somnului cel putin o data in viata. Insomnia este cea mai raspandita tulburare intalnita ce implica probleme cu somnul.
Atunci cand suferi de insomnie, te trezesti de obicei simtindu-te obosit iar acest lucru va influenta abilitatea de functionare din timpul zilei. Nu este o tulburare care ameninta viata dar poate spori numarul de accidente, de probleme psihice si anumite boli, afecteaza performanta scolara si calitatea vietii.
Exista doua tipuri de insomnie: insomnie primara si insomnie secundara.
Insomnia primara presupune ca problemele de somn sunt asociate in mod direct cu alte afectiuni sau probleme.
Insomnia secundara presupune ca inabilitatea de a adormi este legata de alte afectiuni ale sanatatii care interfereaza cu somnul cum ar fi astmul, depresia, artrita, cancerul, bolile de inima, hipertensiune, durerea, refluxul gastro esofagian, reumatismul, boala Alzheimer, boala Parkinson, epilepsia, alergiile, etc.
Insomnia este foarte des vazuta ca un efect secundar al anumitor afectiuni clinice, al anumitor medicamente sau substante. Printre astfel de medicamente se numara antidepresivele. Consumul excesiv de alcool, de droguri sau alte substante poate duce la tulburari ale somnului.
Insomnia este mai des intalnita la femei decat la barbati. Fluctuatiile hormonale care au loc in timpul menstruatiei, a sarcinii sau a menopauzei reprezinta un risc de producere al acestei tulburari. Insomnia poate fi pe termen scurt, numita insomnie acuta sau cronica dar de obicei implica probleme cu somnul. Insomnia devine cronica atunci cand dureaza cel putin trei nopti pe saptamna timp de trei luni.
Insomnia de scurta durata este produsa de obicei de situatii stresanta cum ar fi examenele, pierderea unei iubiri, lipsa unui job, divort, calatorie sau factori de mediu (o temperatura neplacuta din camera, zgomot excesiv sau neplacut). Insomnia pe termen lung apare datorita unor probleme psihologice sau fizice insa nu se stie in toate cazurile daca este un simptom al unor probleme de sanatate sau o tulburare de sine statatoare.
Articole asemanatoare:
- Remedii pentru insomnie Insomnia este o afectiune temporara daca este descoperita la declansarea...
- Cum sa invingi oboseala Oboseala este o problema serioasa. Ea te impiedica sa iti...
- 45 de minute de mers zilnic – un ajutor inedit pentru controlul diabetului de Tip 2. Dr Michael Trenell si Prof Roy Taylor, care au condus...
- O solutie naturala pentru a scapa de sforait Cauti cu disperare o solutie eficienta pentru sforait? Nu esti...
- Depresia Depresia poate fi definita ca o stare de dispozitie persistenta...
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.
