Imbatranirea este un proces natural. Fiecare persoana este afectata de el. Este imposibil sa oprim imbatranirea deoarece este un proces continuu. Nu ne dorim sa imbatranim deoarece ne pierdem frumusetea si pe fata apar ridurile. De la inceputul omenirii, oamenii au incercat sa gaseasca tehnici de stopare a acestui proces. Au fost descoperite modalitati care intarzie imbatranirea. Au fost testate foarte multe metode naturale si cosmetice unele avand rezultate destul de confuze.
Lupta continua dintre oameni si procesul de imbatranire nu se sfarseste niciodata, oamenii fiind intr-o continua cautare a tineretii vesnice. Cu cat o persoana imbatraneste, abilitatea organismului de a procesa substantele nutritive scade de aceea aceasta ar trebui sa ia substante nutritive sub forma de suplimente cu vitamine pentru a-si mentine tineretea o perioada mai lunga.
Vitamina E
Vitamina E este considerata antioxidantul cel mai important pentru organism. Ajuta la protejarea membranei celulare si protejeaza enzimele asociate membranelor. Sursele naturale pentru aceasta vitamina sunt uleiurile vegetale ca cel de floarea soarelui, ovazul, produsele lactate, nucile si cerealele. Studiile recente au demonstrat ca vitamina E ajuta la distrugerea radicalilor liberi.
Aplicand aceasta vitamina pe piele, va protejeaza impotriva razelor solare limitand productia de celule canceroase. Aceasta vitamina este disponibila in suplimente. Cantitatea recomandata este de 400 miligrame zilnic. Aceasta vitamina imbunatateste textura pielii si tine la distanta ridurile.
Vitamina C
Vitamina C este un antioxidant obisnuit ce poate fi gasit in tesutul pielii. Ea se gaseste in legume si citrice. Aceasta opreste cresterea celulelor canceroase. Vitamina C se gaseste in concentratie maxima in organism.
Pielea este afectata de foarte multi factori de stres cum ar fi fumul din poluare, expunerea solara. Toti acesti factori absorb substantele nutritive din tesut asa ca ar trebui sa fie inlocuite prin suplimente sau prin consumul de fructe si legume proaspete. Expunerea la razele ultraviolete scade concentratia de vitamine cu 30% asa ca trebuie inlocuite constant.
Alte vitamine care pastreaza tineretea pielii sunt Vitamina B, vitamina B6, vitamina B12, acidul folic si vitamina K. Cu cat o persoana inainteaza in varsta, concentratia de vitamine trebuie sa creasca. Organismul solicita in mod constant vitamine pentru a mentine corpul tanar.
Articole asemanatoare:
- Complexul de vitamine B In prezent, oamenii sunt foarte atenti la produsele pe care...
- Un ten fara riduri Ingrijirea naturala a tenului este primul pas in impiedicarea aparitiei...
- Alimente care iti pot lungi viata Oricine stie ca o dieta echilibrata bogata inn fructe si...
- Produse sanatoase pentru un organism sanatos Suntem ceea ce mancam. Atunci de ce sa nu mancam...
- Produse bogate in antioxidanti Suplimentele cu vitamina C sunt un antioxidant foarte puternic. Aceasta...
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.
