Toti ne confruntam cu o anumita doza de stres in fiecare zi, acesta devenind un factor prezent in viata cotidiana. Unele forme de stres pot fi benefice in timp ce altele pot afecta individul atat mental cat si fizic. Telogen Effluvium reprezinta unul din efectele stresului extrem ce are ca rezultat subtierea si caderea masiva a parului. Totusi stresul nu are un efect direct asupra caderii parului.
Sresul a devenit un motiv de ingrijorare major afectand printre altele textura parului subtiindu-l si ajungand in cele din urma, la pierderea acestuia. Stresul in sine nu determina caderea parului ci repercusiunile pe care le aduce acesta. Daca esti stresat alergi la anumite obiceiuri care pot determina caderea parului. Iata cativa factori pe care ar trebui sa ii elimini cand esti stresat.
Cand oamenii se confrunta cu diferite situatii stresante, apeleaza, de obicei, la alcool sau tigari. Desi avem impresia ca acestea ne pot ajuta sa depasim situatia, ele nu sunt cea mai buna alegere, nu ofera rezolvarea. Te vor rani si mai mult mai ales daca le folosesti o perioada lunga de timp. De asemenea, sunt principalii raspunzatori pentru caderea parului.
Atunci cand simti ca toate sunt impotriva ta, incearca sa te relaxezi. Oricat de simplu ar suna, aceasta tehnica este foarte usoara. Si daca o vei aplica atunci cand esti afectat de stres, ea va face minuni. Relaxarea poate fi la fel de simplu ca plutirea in lumea visului cu ochii deschisi. Gandeste-te la o plaja insorita, la placerea oferita de o carte buna, la mersul pe bicicleta, la inot. Orice alta activitate care poate alunga stresul din viata ta este o solutie pentru un par frumos.
O alta modalitate de a combate stresul este prin intermediul unei diete sanatoase bogata in fructe si legume. Poti gasi foarte multe informatii care iti pot oferi detalii suplimentare pe internet.
Tags: alcool, factori, fructe si legume, ingrijorare, mental, obicei, relaxare, stress
