Imaginati-va pentru o clipa ca sunteti in mijlocul unei conversatii telefonice. Auziti pe cineva prin intermediul receptorului si ii raspundeti. Se da si se ofera pe ambele sensuri si ne asiguram intotdeauna ca ascultam cu atentie ce spune cealalta persoana. Acelasi mod de conversatie ar trebui sa avem si in familie, o conversatie in care dam si primim.
Comunicarea este cea mai importanta abilitate necesara unei relatii pe care o persoana o poate avea. In cadrul casatoriei aceasta reprezinta cel mai important aspect. Totusi de foarte multe ori ascultam partenerul de viata cu jumatate de inima si oferim raspunsuri lasand impreisa ca nu ne intereseaza nimic din ceea ce a spus.
Cum putem comunica eficient in cadrul relatiilor noastre? Nu este nevoie sa invatam abilitati noi. Ci trebuie sa facem un efort constient de a asculta ce are o persoana de spus si sa ne concentram la modul in care comunicam unul cu celalalt. Este mult mai usor de spus insa greu de indeplinit in lumea atat de ocupat in care traim.
Dedicati timp zilnic si dupa ce ati culcat copiii petreceti timp impreuna invatand sa comunicati. Daca nu aveti copii, alegeti un moment al zilei in care sunteti amandoi relaxati, dimineata inainte de a merge la serviciu sau seara la cina pot fi momente potrivite pentru a incepe o discutie. Nu trebuie sa fie o perioada lunga de timp. Sunt suficiente 10-20 de minute pe zi.
[smartads]
Cand unul din parteneri vorbeste incercati sa il faceti centrul atentiei. Uitati-va in ochii lui si stabiliti contact vizual. Eliminati celelalte ganduri care va distrag atentia, nu va mai ganditi la chiuveta plina cu vase sau la programul preferat care va incepe in 5 minute. Folositi limbajul corpului pentru a arata ca ascultati, zambiti. Cand partenerul a terminat, puneti intrebari relevante sau faceti un comentariu prin care aratati ca ati fost atent si va vor arata la randul lor acelasi respect.
Tags: abilitati, aspect, casa, casatorie, comunicare, copii, dimineata, eficient, familie, ganduri, inima, partener, relatii, timp, viata
