Poate ca ne-am pus de multe ori intrebarea daca putem congela murele proaspat culese iar raspunsul este afirmativ. Foarte multe mure sunt aruncate in fiecare zi deoarece foarte multe persoane nu stiu ca ele se pastreaza foarte bine congelate si pot fi folosite in foarte multe retete.
Puneti murele pe o tava plata, una care sa aiba loc in frigider, aranjati murele asa incat ele nu se ating una de cealalta. Puneti tava in congelator si lasati-le pentru cateva ore. Cand acestea sunt complet inghetate, luati-le din tava si depozitati-le intr-o caserola inchisa ermetic. Acestea pot fi folosite in multe moduri, poti prepara un smoothie sau o tarta cu mure.
Un smoothie preparat cu mure in casa devine o bautura cu multe vitamine, fara grasimi daunatoare organismului si foarte delicios. Iata o reteta de smoothie foarte gustos care poate fi preparat in casa. Nu numai ca vei economisi bani dar stii cu siguranta ce ingrediente ai pus in el.
Smoothie cu mure si pepene galben
(doua portii)
2 cesti de mure inghetate
2 cesti de pepene galben (proaspat sau inghetat)
1/3 ceasca de zahar (sau mai mult pentru gust)
Puneti murele in masina de preparat smoothie, adaugati pepenele galben, zahar. Amestecati aproximativ 45 de secunde. Puneti in pahar. Pofta buna!
[smartads]
