Te simti obosit sau plin de energie? Te lupti sa iti gasesti o motivatie? Esti uneori usor deprimat? Toate acestea sunt simptome naturale ca organismul tau este unul acid in stadiul de supravietuire. Daca organismul tau este acid inseamna ca esti in stadiul de supravietuire. Dar ce este aciditatea? Aceasta se masoara in pH. PH 7 este neutru, 1 este foarte acid iar 14 este foarte alcalin.
PH-ul ideal al fluidelor din organism este: cel al sangelui pH 7,365 iar al urinei pH 7,0.
Ce determina aciditatea in organism?
Sentimentele de stres, de ura, genlozie, tristete, neputinta de a ierta.
Nutritia: orice mancare tip fast food, carnea, zaharul, produsele din faina de grau, mancarea procesata, aproximativ orice in afara de legume si cateva fructe.
Bauturile tip: Coca-Cola, orice bautura carbogazoasa, berea, vinul, cafeaua si lipsa apei in organism.
Lipsa de exercitii fizice: circulatie slaba, lipsa transpiratiei, reducerea functionarii sistemului limfatic care are rolul de a curata sangele.
Respiratia superficiala ce determina diminuarea eliminarii toxinelor si energizarea organismului cu oxigen.
Mediul inconjurator toxic, aerul, apa, poluarea, etc.
Ce se intampla intr-un corp acid?
Cand pH-ul scade cu o unitate de la cifra normala 7 la 6, atunci creste de zece ori concentratia de aciditate. Cand pH-ul urinei este mai mic de 6, sangele se ingroasa si pot aparea cheaguri care produc tromboza, embolita sau chiar infarct.
Sistemul imunitar este slabit asa ca oamenii cu o cantitate mare de aciditate sunt predispusi imbolnavirilor de gripa si raceala, nu au energie, dezvolta de foarte multe ori alergii si chiar cancer. ( Cancerul nu poate supravietui intr-un corp alcalin).
Nivelul mare de colesterol este strans legat de aciditate si este o strategie a organismului de a supravietui (protejeaza vasele de sange sa nu se arda).
Celulele rosii sunt slabe, au o viata mai scurta si absorb mai putin oxigen de aceea apare o stare permanenta de oboseala.
Chiar organele principale isi pot reduce activitatea cu 70% fara a simti vreun simptom. Oamenii se vor simti obositi, lipsiti de energie. Sistemul imunitar este slabit, se imbolnavesc mult mai repede si necesita o perioada de refacere mult mai lunga.
In acest caz, care sunt strategiile de supravietuire ale organismului?
Pentru a neutraliza aciditatea este nevoie de minerale. Calciul este luat din oase, magneziu si potasiu din muschi. Pe termen lung, aceasta va slabi masa musculara si va duce la osteoporoza.
Aciditatea este stocata in grasimi. Mai multa grasime, mai multa aciditate stocata ca strategie de supravietuire. De aceea pierderea in greutate se realizeaza foarte greu pentru ca organismul vede prioritar supravietuirea.
[smartads]
Nivelul mare de colesterol protejeaza vasele de sange de aciditate.
Lupta de supravietuire a organismului iti va rapi toata energia si va avea consecinte pe termen lung. Medicii recomanda sa consumam un litru de apa pentru 20 de kg si cat mai multe legume si fructe.
Tags: aciditate, alimentatie, echilibru, oboseala, sanatate
