Psihologia pozitiva defineste curiozitatea ca fiind ” recunosterea, cautarea si transformarea experientei ca raspuns la oportunitati provocatoare” (Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification by

Christopher Peterson and Martin Seligman, 2004). Curiozitatea poate lua activitatile obisnuite si le face mult mai interesante.

Fiecare persoana este curioasa pana la un anumit punct. Totusi, sunt diferente individuale privind gradul de curiozitate al fiecarei persoane. Iar acesta variaza in functie de intensitate, frecventa, durata si gandire. Cuvintele “curiozitate” si “interes” sunt foarte des folosite ca sinonime. Ele sunt cele care initiaza si sustin un comportament directionat spre un scop.

Todd Kashadan, profesor de psihologie pozitiva la George Mason University a publicat o noua carte, “Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life”.(Esti curios? Descopera ingredientul lipsa pentru o viata implinita). Acesta considera ca foarte mult timp curiozitatea a fost subapreciata ea fiind o modalitate extrem de eficienta care ne ajuta sa controlam anxietatea si conflictul interior.

In urma cercetarilor efectuate s-a demonstrat ca prin cultivarea curiozitatii:

-scapam de anxietate

-ajungem sa avem o viata implinita

-ne imbunatatim performantele academice si abilitatile personale

-ne imbunatatim relatiile

-ne imbogatim cunostintele

-ne fortificam organismul

-rezolvam conflictele prin modalitati de succes

Pentru a beneficia de tot ceea ce ne ofera curiozitatea trebuie sa invatam sa fim curiosi. De aceea:

-nu evita situatiile nesigure incercand sa controlezi toate lucrurile din jur

-apreciaza si cauta noi experiente

-fii flexibil si deschis la situatii si idei noi

-accepta necunoscutul

-opreste-te si acorda atentie celor dragi

Totusi, prea multa curiozitate nu este buna. Aceasta poate avea si o parte negativa. Trebuie sa stii cum sa ai un echilibru in toate, in gandire, in flexibilitate, toate acestea imbinate cu respect pentru cei din jur astfel incat curiozitatea ta sa fie directionata pozitiv.

Daca doresti ca viata ta sa aiba semnificatie, un sens incearca sa fii curios. Exploreaza tot ce iese din tipare. Fii deschis pentru experiente noi. Asculta parerea celorlalti pentru a privi problema din mai multe puncte de vedere. Nu inseamna ca trebuie sa fii de acord cu ei. Ci ascultand poti invata lucruri despre altii, despre tine si chiar despre lume.

Incepe chiar de azi sa fii curios. Alege un domeniu din viata ta care arata plictisitor. Desopera lucrurile care iti starnesc interesul si aduc o pata de culoare in viata cotidiana.