Ce poate fi mai gustos decat capsunele? Intr-un studiu recent mai mult de 38% dintre copii si 33% din adulti au ca fructe preferate capsunele. De fapt, 46% din populatie consuma capsune in fiecare saptamana. Si ce gustare sanatoasa sunt! Capsunele sunt o sursa de energie cu foarte putine calorii. O ceasca de capsune contine doar 43 de calorii insa multe vitamine si minerale si foarte multa vitamina C. Capsunele contin si foarte multe fibre, folat, potasiu si antioxidanti. Asa ca exceptand gustul deosebit, ele sunt o adevarata sursa de sanatate ajutand la prevenirea bolilor de inima, la reglarea tensiunii arteriale si al prevenirea cancerului.
Te poti bucura de diferite deserturi cu capsune. Iata cateva modalitati in care puteti consuma capsunele.
Retete
Adaugati o ceasca de capsune peste o bautura tip Smoothie pentru a-i spori intensitatea gustului.
Taiati 500 de grame de capsune si presarati zahar peste ele. Lasati-le aproximativ 30 de minute si apoi puneti capsunele peste o prajitura de tip “angel food cake”.
Tarta cu capsune este o alta optiune delicioasa. Umpleti blatul cu budinca de vanilie si decorati cu multe capsune. Turnati jeleu de caise peste capsune si puneti la frigider pentru o ora. Delicios.
Taiati capsune, puneti frisca si amestecati
Pentru o tratatie de weekend mixati 500 de grame de capsune cu o lingura de zahar. Lasati amestecul 30 de minute si serviti pe clatite peste care adaugati frisca.
Capsunele reprezinta o garnitura foarte eleganta. Adaugati trei sau patru capsune in farfurie in fiecare seara…
Adaugati capsune taiate in cereale sau in granola pentru a da un gust dulce, frugal.
Faceti un desert de tip parfait adaugand capsune taiate in iaurt sau in budinca.
Adaugati peste o prajitura cu branza pentru a da un gust dulce.
Asa ca, este recomandat sa consumati cat mai multe capsune deoarece ele sunt delicioase si foarte sanatoase.
Cateodata diminetile sunt foarte obositoare in incercarea noastra disperata de a pregati copiii, de a fi gata pentru serviciu, de a duce copiii la 
Mainile sunt cele mai vizibile parti ale trupului, insa, de multe ori sunt supuse la multe abuzuri. Le folositi pentru toate 
Ati evitat 
Unul din cele mai importante motive pentru care multi 
Ceaiul si cafeaua reprezinta cele mai solicitate si preferate 
Dupa zilele calduroase ale verii, odata cu apropierea sezonului rece incepe anotimul supei. Iernile geroase solicita cu disperare ceva fierbinte, cu miros placut. Ce poate fi mai bun ca 
Supele variaza in functie de regiune, de ingrediente si de imaginatia bucatarului sef care o creeaza. Sunt supe care pot fi servite ca aperitiv. Acestea sunt in mod traditional mai sarate si contin carne si 
In primul rand, incepeti sa ii invatati cand sunt inca mici. Bineinteles, aveti grija de siguranta acestora. 
Multi 
Esti o persoana care prefera produsele naturale pentru 
In prezent daca esti o persoana muncitoare nu inseamna neaparat ca vei avea 
Suntem ceea ce mancam. Atunci de ce sa nu mancam sanatos? Haideti sa alegem produse bogate in substante nutritive care ne influenteaza in mod pozitiv. Indienii credeau ca mancareaq poate fi impartita in trei categorii: 
Toti iubim fructele de mare deoarece au un gust foarte bun si exista o gama larga de moduri in care pot fi preparate. Contin multe substante nutritive daca sunt gatite corespunzator. Iata cateva 
Copiii descopera, cresc si infloresc prin libertatea de exprimare. Cea mai importanta libertate pe care parintii trebuie sa o acorde copiilor este libertatea de exprimare. Beneficiind de libertatea de a-si exprima sentimentele si gandurile vor capata incredere in ei insisi si vor interactiona cu lumea construind 
Dupa a absenta considerabila de pe scena culinara iata ca 
Gasirea cadoului perfect pentru o persoana iti poate da mari batai de cap. Unii 
Folosirea chimicalelor pentru tratarea parului nu este in totalitate daunatoare. Totusi, o 
Häagen-Dazs: In 1961, doi polonezi Reuben si Rose Mattus ce au emigrat in Texas au fondat compania Häagen-Dazs. Au inceput cu 
Parul tau pare din zi in zi mai putin? Inseamna ca te confrunti cu o cadere mai mare de 
Atacurile de 
Pierzi in 
Lucrul pe care il au in comun persoanele introvertite si cele extrovertite este creierul. Este insa, acesta diferit?
Chardonnay este un strugure extrem de schimbator, preluand caracteristicile solului si ale climatului in care este cultivat. De aceea se creeaza de multe ori confuzie intre consumatorii de 
Alaturi de caracteristicile regiunii in care vinul este produs, Chardonnay depinde si de tehnicile de preparare, in special punerea vinului in butoaie de stejar. Oaked Chardonnay si-a facut un renume in Australia cu 20 de ani in urma cand vinurile au fost puse sa se invecheasca in butoaie de stejar. Gustul de fructe inca este prezent dar acesta este sporit de arome de 
Cauti cu disperare o solutie eficienta pentru 
Persoanele care prefera o masa copioasa seara ar trebui sa renunte la acest obicei deoarece nu are nici un beneficiu. In afara de faptul ca metabolismul este incetinit in timpul somnului, poate determina si reflux acid. Acesta produce sforaitul fara a mai mentiona ranile pe care le poate provoca esofagului.
Sarurile Epsom poarta numele dupa apele
Care sunt cele mai potrivite 
Jocurile de constructie tip lego cu piese mici sau mari sunt foarte potrivite pentru copilul de doi ani. Ei sunt stimulati sa isi foloseasca imaginatia pentru a construi de la o varsta frageda. Este foarte important sa alegeti jucarii cu care copilul sa poata interactiona. Intradevar, siguranta ramane pe primul loc. Nu puteti alege piese foarte mici pe care acestia le pot inghiti.
In prezent, oamenii sunt foarte atenti la produsele pe care le consuma pentru a-si pastra sanatatea si a avea o viata mai lunga plina de impliniri. Sunt interesati de vitaminele si mineralele care se gasesc in 
Exista modalitati variate de a descoperi daca o persoana te minte si nu e nevoie sa fii detectiv pentru a-ti da seama. Acest fapt va poate ajuta in multe aspecte ale vietii si va poate feri de deceptie si inselare.
Nu exista alt produs sau bautura care sa aiba atat de multe efecte benefice asupra sanatatii ca 
Western Reserve University cercetatorii au ajuns la concluzia ca daca bei mai mult mult de patru cesti de ceai verde pe zi previ 
Chiar daca esti un bucatar de moda veche sau un gurmand, asezonarea mancarurilor cu 
Toate acele budinci delicioase, acele fursecuri de 
Datorita depresiei emotionale si a crizei economice, societatea a adoptat o atitudine negativa. Iar mesajul transmis de mass-media este “Suntem in criza economica de aceea ar trebui sa renuntam”.
Iata o lista de cinci 
In fiecare an alte si alte studii sunt facute pentru a descoperi beneficiile berii asupra sanatatii. In timp ce consumatorii de 
Unul din cele mai raspandite 
Cand ai un 
Acum, ca am aflat ce fac fermierii, este timpul sa vedem ce se intampla in continuare cu boabele de cacao. Odata ajunse in fabrica, sunt prajite si sunt trimise la niste masini speciale. Aceasta 
Toti ne dorim un 
Daca vreti sa consumati bauturi carbogazoase sau sucuri naturale, folositi un pai. Acesta va diminua contactul direct cu dintii. Daca beti cafea sau ceai nu o faceti pe durata intregii zile. Dupa ce ati consumat aceste bauturi, periati dintii.
Ai urmat vreo data o 
Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, nu mai consuma produse care contin toxine. Cand urmezi o dieta, evita astfel de produse pentru ca orgaismul tau se va detoxifia si, in acelasi 
Situatia financiara mondiala reprezinta o provocare pentru fiecare 
Patru 
Psihologia pozitiva defineste curiozitatea ca fiind ” recunosterea, cautarea si transformarea experientei ca raspuns la 
Contactul cu 
Exista cinci modalitati simple de a lua parte la jocul multumirii.
Deja se cunoaste faptul ca zestrea genetica nu joaca rolul principal in dezvoltarea personalitatii unui 
Poti invata sa citesti gandurile unei 
Daca va orientati spre masini de buna 
Desi masinile mici cu telecomada nu au prezenta impunatoare a celor mai mari, ele ofera mai multa 
O componenta importanta din diferite 
Milioane de euro se cheltuiesc in fiecare an pentru produse de infrumusetare. Fiecare femeie doreste sa aiba prospetimea de la 20 de ani, un ten impecabil, o 
Tendinita este o alta cauza a durerilor in zona gatului si umerilor. Tendinita afecteaza tendoanele care conecteaza muschii si oasele. Foarte frecvent, activitatile sportive excesive care necesita mult efort din partea muschilor umerilor pot determina numite raniri. Ele cauzeaza aceste dureri.
Cand vezi o persoana pe strada band dintr-o sticla tinuta intr-o punga imediat asociezi cu consumul de 
Exista multe metode disponibile pentru a te ajuta sa renunti la consumul de alcool dar aceste tratamente trebuie aplicate la un anumit stadiu. Cel mai bun tratament pentru dependenta de alcool ramane hipnoza; hipnoza nu numai ca te ajuta sa renunti la alcool la un nivel constient dar si la cel inconstient. Pentru a va reveni dupa aceasta experienta dureroasa, urmariti sesiunile de tratament cu regularitate si incepeti sa traiti o 
Nu ai nevoie de pastile sau licori magice pentru a-ti revigora organismul. Desi exercitiile fizice au un rol esential in pastrarea unui 
