“Calitatea vietii tale este data de calitatea relatiilor.”
Anthony Robbins
“Prietenia ia nastere in momentul in care o persoana spune celeilalte: Cum? Si tu? Am crezut ca sunt singurul.”
C.S Lewis
Calitatea relatiilor tale – indiferent de forma in care acestea exista –au in mod evident un impact colosal in viata noastra. Dar ce putem face pentru a crea noi relatii si a le imbunatati pe cele deja existente?
Iata 7 sfaturi valabile oricand pe care oamenii le-au folosit de-a lungul timpului. Cred ca vei gasi unele folositoare si pentru tine.
1. Fii deschis fata de noii veniti
“Fiecare prieten reprezinta o lume in noi, o lume care nu se naste decat atunci cand ei apar, si numai prin aceasta intalnire o noua lume prinde viata.”
Anais Nin
Este foarte usor sa te simti bine cu ce ai si cu ce cunosti. Iti ofera sentimental de siguranta si de familiar. Insa, poate fi un lucru interesant sa cunosti oameni noi si sa fii deschis fata de acestia.
Cea mai buna si rapida modalitate de a experimenta lucruri noi este sa intalnesti oameni cu un orizont larg. Vei simti o rezistenta interioara inainte de intalnire insa ignora acest sentiment suparator si totul va fi bine. El exista pentru ca tu doresti in subconstient ca lucrurile sa ramana neschimbate. Insa ignora-l si mergi mai departe si vei fii rasplatit prin castigarea unei noi prietenii.
2. Ai grija sa nu ridici ziduri.
“Oamenii sunt singuri deoarece ei construiesc ziduri in loc de poduri.” Joseph F. Newton Men
Ego-ul vrea sa iti conduca lumea ta. Vrea, de asemenea, sa creeze bariere, sa separe si cel mai mult ii place sa joace jocul comparatiei, jocul in care toti sunt diferiti de tine, jocul in care tu esti mai bun decat altul dar mai rau decat celalalt. Toate acestea au ca rezultat frica. Astfel, impinsi de la spate de ego-ul nostru egoist ridicam ziduri pentru ca, in cele din urma, sa descoperim ca de fapt noi suntem cei raniti. Toate aceste ziduri nu ne protejeaza, ne ranesc.
Cum ar trebui sa incepem sa construim poduri? O care sigura este prin a incepe sa fii curios despre celalalt. Curiozitatea este insotita de anticipare si entuziasm. Si atunci cand esti deschis si entuziast nu te mai gandesti la frica ci la lucrurile dragute pe care le poti face. [smartads]
O alta modalitate este sa incepi sa te vezi in ceilalti oameni. Poate suna prea vag. Asa ca iata o sugestie practica. Considera fiecare persoana pe care o intalnesti timp de o zi prieten.
Incearca sa vezi ce caracteristici personale poti observa si in acea persoana.
3. Invata sa te placi
”Este de o valoare practica a invata sa te placi pe tine insuti. Din moment ce trebuie sa petreci asa de mult timp cu tine insuti ar trebui sa ai si ceva satisfactie din aceasta relatie.”
Asa cum spune Peale, petreci foarte mult timp cu tine insuti asa ca poti incerca s ail faci placut. Este foarte important deoarece modul in care te percepi va influenta modul in care te vor percepe ceilalti. Daca te placi ca si persoana acest sentiment se va transmite prin limbajul corpului, tonalitatea vocii si prin cuvinte. Vei trimite semnale pozitive, care sugereaza incredere.
Cum sa invat sa ma plac pe mine? Aceasta reprezinta o provocare cu multe raspunsuri. Atunci cand gandesti si faci ceea ce iti place sau cel putin incerci vei avea o parere buna despre tine.
Un lucru important pe care trebuie sa il retinem este ca tot incercam sa adaugam ceva la “noi” insa niciodata nu va fi sufficient. Este doar vocea ego-ului care asteapta mai mult, mai mult, mai mult! Este ca si cum dorim sa umplem o galeata gaurita.
4.Relatiile tale sunt in minte.
Cum gandesti, asa va fi! Din moment ce nu poti experimenta fizic acea persoana, poti incerca in minte. Toti oamenii din viata ta reprezinta si ganduri ale mintii tale. Nu doar fiinte fizice, dar si ganduri. Relatiile depind de gandurile pe care le ai fata de persoanele implicate.
Felul in care alegi sa interpretezi oamenii si relatiile reprezinta diferenta. In loc sa fii privesti la tine ca un observator obiectiv al lumii si realitatii ar trebui sa te implici pentru a aduce o schimbare.
5. Ofera valoare
Una din cele mai mari probleme ale unei relatii este faptul ca unii oameni intra intr-o relatie pentru a obtine ceva: incearca sa gaseasca o persoana pentru propria placere. In realitate singura cale prin care o relatie poate dura este ca tu sa dai nu sa primesti.
Atunci cand ai o parere buna despre tine nu te mai concentrezi atat de mult pe ceea ce poti obtine ci vei darui mai mult.
Daca iti faci un obicei din a oferi valoare vietii cotidiene si relatiile tale vor avea de castigat. Vei avea o atitudine pozitiva si vei putea oferi din timpul tau persoanei care are nevoie de un ascultator. Poate vei inveseli o persoana intristata, vei imparti imbratisari si vei fi prezenta in conversatiile tale concentrandu-te pe deplin.
Avantajul unei astfel de relatii este ca atunci cand oferi valoare, primesti valoare. Intotdeauna primesti ceea ce oferi.
6. Impartaseste cu celalalt
“Bucuria impartasita este de doua ori bucurie; tristeta impartasita este doar pe jumatate tristete.”
Un proverb suedez
Impartasirea sentimentelor face relatiile mult mai placute iar vremurile grele mai usor de trecut.
7. Autenticitatea este cheia
Nu-i ridica la un nivel superior pe ceilalti. Nu vor putea niciodata sa ajunga la nivel asteptarilor tale. O relatie adevarata se bazeaza pe autenticitate
Atunci cand esti autentic vei avea relatii sanatoase si satisfactie in viata de zi cu zi.
Tags: acceptare, amic, autenticitate, calitate, dezvoltare personala, persoane, prietenie, relatii publice, relatii umane, viata
